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http://life.chinatimes.com/life/100304/112011011500052.html
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* 2011-01-15
$ v& O( l* r2 F/ m8 V; C * 中國時報
% w( p2 n3 `1 Y% u, K! ?- w" t * 諶悠文／綜合報導
( e% G% g+ O- p
3 q- ~( f9 S4 W: L4 P 上班族不做家事現在可能有一個完美的理由了。美國最新研究顯示，操持家務與職場工作同樣會令人血壓升高，可能有害心臟健康。, T" A$ p$ S8 |; h' R6 \" N; X" s
2 `6 Q8 s# \7 D, j2 a4 ~
匹茲堡大學醫學院科學團隊從事的研究發現，上班族的壓力並未隨下班而結束，工作回家後做簡單的家事，從打掃、煮飯到維修、計算家庭開銷，都會讓血壓上升。
0 D1 X, N2 H7 k; W5 E. E, G
* ]( w2 y* X% d/ |# K7 l$ C: E% ]) Y 研究人員以一百一十三名全職工作男女為對象，每名受試者詳細告知上班工作時數、分擔家務的程度，以及做了哪些家務。然後受試者定期到當地一家診所測量血壓，持續三周，最後再一整天戴著血壓監測器，追蹤上班與在家期間的血壓變化。+ D, o& c' _# S
; B" H3 a" j5 q: @9 L% ? 結果發現，不管實際做了多少家事，那些感覺有責任做家事者發生高血壓的風險最大。而某些家務對心臟健康影響較大，其中以打掃、煮食和購物與高血壓的關連最強，其次是維修汽車與掌握家中開銷狀況，但照顧小孩對血壓並無負面影響。" X- R/ b8 ^! ~, J$ C/ l5 V7 {
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奇怪的是，女性對照顧寵物感到輕鬆自若，但男性對做這件事則容易覺得有壓力。研究人員認為，做家事使人血壓上升，可能與家務重覆又沉悶有關。本研究報告發表於《身心醫學》（Psychosomatic Medicine）期刊。 |
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2011-1-19 13:31:32
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