治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
% l: U5 g: X- u1 [  \2011/01/17  
. ?9 Y* H9 @1 h【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
) ^* R( A5 m6 y. F; U3 ]
沙參玉竹湯

材料：沙參
4 R* }- Y+ ~0 X1 q- ]' z
, g- r- m8 K! D
作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。

; A6 h) I. z% O: q! b" y6 ^" q功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
1 w* N; T( u- U% e

川貝杏仁奶
2 g9 ]+ U' b/ b* A
# L+ k; k+ I/ ~* J2 d. ]1 H: z
  Q% o4 t5 p9 |  I- m; [材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。
0 d; b% P" G5 O& x7 e1 ~" K
作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
- Y3 t- ^' r/ M$ }1 C
功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。
/ ^  Y- m9 F2 v/ l! h: K
( l; U) ?7 U+ h4 m- k7 m
荊芥菊花茶


$ l9 T2 O6 V: s9 Y7 ~. H; W) T材料：荊芥6克，菊花5朵

做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。

7 g( {5 s( l. I) \9 R3 `; Q功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。

& Z% [* g4 {& C3 s; d. d$ Z

avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
% w0 P8 P0 J$ e# e( |我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
8 z3 M4 P% h* b  |3 X不用太濃~~剛好甜就好~~
! W4 X- ~* T# x! A- T+ \4 v, l可回沖3次左右