治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】

沙參玉竹湯

材料：沙參
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# v  A- W- @, }9 j/ s作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。
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% P0 o/ q# R) G& E4 _2 p% ]; b' k功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。


) L% o- v6 r) S' ^川貝杏仁奶
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4 ~" m7 B5 P1 Y5 K) r材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。

& ]- N5 U' U1 Z/ \/ v作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
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, S( e* Y( c9 t/ |4 C5 ~; w功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。

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( C2 d! s/ |& v: W; _* B荊芥菊花茶

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材料：荊芥6克，菊花5朵

做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。

. p1 c- Z5 G, h/ n- @功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。
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avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
( d" u/ o7 u& Q/ ?" k我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
不用太濃~~剛好甜就好~~
  [* {1 c. P; f' P+ Y& W0 t可回沖3次左右