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感冒速癒 3要領
" s3 L% N, i; `/ N) I2011/01/17
' i8 T7 ~ }$ m6 @4 ^6 S【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 L4 ^3 [# z+ [. S/ S
$ y3 B: m4 F9 i1.多休息：
5 ]" n+ U' B/ _' O5 O* s* y I( t" `6 a% n# w0 o0 z
|) E& [4 g' B# _; L# Z. C: ^至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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8 a6 f5 n6 U+ a& \* n2.要通風： % n6 D( a5 z' R9 y# @' D" z6 p
4 V) e$ N- d1 t
: C' p0 A7 D7 z
減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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- p7 A3 O$ {& F6 d, [5 U3.戴口罩：
+ P ~0 }! v; T) t, r* p
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。 5 W: }8 p5 A0 y! ^" \5 o
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4 s0 F6 ~2 y% ~3 D0 U3 m 8 {4 ^, x, M5 Z. V4 q4 E
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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