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感冒速癒 3要領 + g, f; _" p+ w
2011/01/17
4 Q, S: d/ v. m+ k/ ?$ W2 n【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
: h( [# }" C% b& j! N7 _/ N+ @" T0 X. R$ C }" F9 S O
1.多休息： , L# e. a1 J; A/ ]) F% E
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; K5 h( u2 k8 `$ |5 t* x至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 $ `( Y8 i! r% R: U0 h7 X
+ R3 `8 y( D; V
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2.要通風： 6 M9 F0 ?+ K! o' ^& @; i
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( ~9 |2 D, N( }8 w; `* p減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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3.戴口罩： 6 W7 z! Z0 y e$ ^
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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