感冒速癒 3要領

Rachel

感冒速癒 3要領
* z- \5 Z/ r; O% ~9 K, a2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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2 h5 V. ]+ J1 `% j: {% j1.多休息：


# M- K' _. b2 h9 Z' C8 a3 M! {至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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# L) m+ m$ Y. t- y2.要通風：


減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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3.戴口罩：
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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香草巧克力

最近走到哪裡都有人感冒 ,是該特別注意