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感冒速癒 3要領
2 P& |- v, D! b( `+ N" O' W2011/01/17 " J2 u% A5 b: r
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 1 E# a$ j% A2 a- Y9 G
2 x! D3 J3 _- m/ U
1.多休息：
3 O# u; G* I& a. a' W& |/ I, p* n* S
3 s* Q$ ]6 a# t5 Z2 S+ C
至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
2 N |: U. ~; M' O& Y4 B5 _4 Z; H
2 P: w$ ~( I2 Z3 n( I2.要通風：
5 u5 H0 Q5 i5 H1 C, ]( X( B* I9 n7 r
% G; l2 v j9 c減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 % c9 X5 d* |1 p7 r" w1 ]4 ? J
3 h* u* s& Q" Q8 R/ W* T5 {5 f
; Q3 ?' H6 ]$ v4 k! S$ G3.戴口罩：
, c# a- `" Y5 J2 {5 n2 b# L- R, U: Z( d8 F2 J8 g0 t
) q) [4 H7 N- Q: s9 X! d8 }* j' u: y已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
7 b7 [. E, H9 E* o( {( B+ h
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* F* Y" ~; y, s6 A9 ~$ F( s 8 Q. X- U# W% x3 N4 u4 F0 U4 f
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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