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感冒速癒 3要領
' A1 }3 \' @# t; l2011/01/17 ) H* E+ f2 K. W; ?
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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/ ]- Y1 v1 b! }* u8 \1.多休息：
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* X, A) t. T6 {; y2 f- y至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 , N6 G( {$ V$ W& H' j ^ @
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2.要通風： $ T; X; E' l- z
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減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 ) |8 N1 ]$ x5 f
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4 q+ e# }9 s6 c' T, H3.戴口罩：
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" R2 ^$ W$ r+ t5 T6 P6 _已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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