空腹吃甜食 當心胃潰瘍

faith

文／林旼旼
; q0 ~* c9 ^# n( a! r

: l* s/ o6 E  o3 w* ~' j0 P. [/ q現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。
% {- I( q4 ?, a% O7 s( ]8 w! j
) w8 T6 x# D* Y& k& O" [7 k9 P
2 M& |8 X: a) J這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。


8 b, Q& c% j7 d! x2 e- N0 |3 U* _胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。
# P2 X0 U8 ~  q" G

% L8 W3 E+ W) z5 X5 ]6 A% e胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。


癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。


+ V+ g, ?& r( R! ]( |3 I# s& y: J咖啡也不宜
! i4 @; [; c* E5 _

+ n2 x0 b+ y* ]( |. m6 k  @◎預防潰瘍：
$ p# v$ ]  a- g9 h! ]. z

5 l6 D: m" {9 k* {9 y1 @目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。
# u0 m& z) G5 l6 P+ H. r2 e7 M- [

5 p6 @1 f' }2 ^% L. p6 T另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。
5 @" Q: ?# N: Z1 Z+ V: `$ s4 Z

6 G6 ~6 u; p4 L7 X% b2 x; y總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。

% P$ e1 I* i4 V7 a
& {1 v) Y$ G5 b, L（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）


3 @: i0 S3 O9 V' u- g0 j  T! Zhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html

空空

原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿
是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?