太極運動，全球最夯的復健處方

alice1731

..太極運動，全球最夯的復健處方

作者： 出處：康健雜誌198期 作者／林貞岑 圖片／周書羽 | 康健雜誌 – 2015年5月5日 上午11:37...........相關內容.

....太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，
4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。

單腳前跨，雙手緩慢推移，鬆柔中帶著力道，台北市公館國小一群八、九歲孩子正凝神專注跟著教練李佩懿打太極拳，
很難想像數月前他們還是不敢運動的氣喘兒，如今卻愈動愈好。

台大醫院研究發現他們肺部發炎情況改善，支氣管放鬆、吐氣流速增加，氣喘控制得很好。

太極拳在中國已有千年歷史，常被視為公園裡的老人活動，近來卻躍上國際，
成為科學化醫療處方，除了被證實能預防兒童氣喘，還能防止跌倒、改善疼痛、
關節炎及巴金森氏症步態不穩等，輔助治療效果不錯，有些歐美醫院已把太極拳當成正式復健項目。

比如美國加州醫院為巴金森氏症患者舉辦太極拳課程；
澳洲皇家布里斯本醫院則把太極拳納入疼痛控制課程，緩解慢性疼痛。

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太極拳養生班開課
開課日期：2015/5/13(三) 14:30~16:00 每週三上課
上課地點：龍埔活動中心 三峽區龍埔里三樹路214巷9號  姑娘廟附近
報名電話：0932-396-886 林玉玲 教練

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