太極拳新班

玉子燒

剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課
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+ B( t( `$ \$ H: r這位老師很好，值得推薦！
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/ T' a& `: |4 Q! q9 t# \6 ?5 Y' }' b9 p上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
: S+ ?- O3 |" m, M& d開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心
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名額有限，報名從速
/ E0 \% E: [% q. |8 [) s報名專線：0932-396-886
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yiphonn

這位老師很好，我同意！
她在桃子腳和龍埔教拳，
學生都說她是明師啊！

dzk

yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
% e. i$ w0 _9 E4 A她在桃子腳和龍埔教拳，
  f" [( a: X- ]$ G$ _* e! R學生都說她是明師啊！

請問這位老師在桃子腳教學的時間是?

alice1731

桃子腳是早上5：30~7：00
但現在還沒招新生

zwka

請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!

spsatansp

請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?

alice1731

主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM
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7 ?* k3 x0 \- B+ @https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
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$ F, Y& ?  P' r9 i老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！

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- X' ^3 j3 i" c  X* }) Y5 |2 i" e1 }兒童班請與老師聯繫，以利說明

玉子燒

太極拳對身體有什麼好處？
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1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
3 {/ s" y' c5 T* j. ?  c: M: p4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。

, x  g$ h( H6 u+ J5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
6. 太極拳有陶冶情操的作用。
3 ~4 c$ o' g3 r1 K  ]  D: \) n1 |
現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
; h% l* i9 p4 r6 O: `0 \% z4 w# @9 J; X
! M# ]& r1 i+ g; B! Y2 |不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
4 U0 r; A2 G; h6 v但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！
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8 M6 I2 X+ f9 H祝大家學到好的太極拳，身體健康！
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yipmantin

個人以為兒童學太極好處更多！
" G4 Z* ?) _  Y- m# N5 {$ A3 s6 b9 I
! q3 ]  F, j% g0 B大家都發覺很多兒童會過動，
, u1 U* q& l$ O3 K看醫生只見治標，練太極可治本！

alice1731

每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量
, y3 S0 J8 d$ z; b  k
+ L- s, ]" X( z; P/ [5 Z' \轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導

「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。
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現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。
  u( {; [/ @0 \5 X* d! v# m5 @3 p+ s
3 K+ b8 a- h- x4 U2 l' p2 x+ V: S《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。

; y) S8 W( ]' ?2 ]0 E7 P! S研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。

參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。

: v& c! j" ~5 D5 E- X& R當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。
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