太極拳新班

玉子燒

剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課

0 ?. d' P3 S9 @) O3 K1 @; g7 e這位老師很好，值得推薦！
5 n8 ^/ ]5 N- `. L; h
. Q" R( U8 F5 N% a( z上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
$ }2 q4 K& W' J: R6 O! D開課日期：１０４／５／１３（三）
& \6 ], P( S+ U+ M& c+ n; c- z上課地點：龍埔活動中心

名額有限，報名從速
3 r% S/ F# g- i& N# ?7 r& s報名專線：0932-396-886

* Q* C0 ~* m* i( i$ }

yiphonn

這位老師很好，我同意！
1 \2 q( H: a* w1 C9 E/ }0 H她在桃子腳和龍埔教拳，
8 l) Y: G8 @  V; V, C學生都說她是明師啊！

dzk

yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
; N7 C3 N- T$ u, N4 D& Y$ Q這位老師很好，我同意！
1 `& M8 V" ~" N% |% ]4 {她在桃子腳和龍埔教拳，
學生都說她是明師啊！

3 Y) N+ B0 v3 P5 q( O# N請問這位老師在桃子腳教學的時間是?

alice1731

桃子腳是早上5：30~7：00
* E! A% y8 ?& \但現在還沒招新生

zwka

請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!

spsatansp

請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?

alice1731

' i) _1 b$ ~. l- P1 |/ I# }
4 y! p9 `% n9 H2 o: r主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM

3 N! h& A' L3 G; |1 J: H8 Ehttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1


老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！

& ~, w  i7 q  ~1 T, S2 Y
兒童班請與老師聯繫，以利說明

玉子燒

太極拳對身體有什麼好處？
. @5 ?- e: V" n6 [' ]7 c/ ^
6 c; M# w% t2 T$ q2 @$ }' g( ]1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
$ ]( U. `. z0 U1 ?2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
+ B" u3 p. X3 b/ Q9 Z9 O. b3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
4 F4 K1 J' g0 Y3 {. }4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
& H( }# U$ z" d0 U, @
5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
6. 太極拳有陶冶情操的作用。

現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學

不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
$ Z1 X1 ?0 S( h! ?# A4 g: p但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！
# |# y* f/ F9 y7 e" Q5 C
祝大家學到好的太極拳，身體健康！
; l, o, B5 j$ R6 }5 }! T  H
+ K* r* X, x7 [

yipmantin

個人以為兒童學太極好處更多！

+ g$ I$ I1 O, w大家都發覺很多兒童會過動，
看醫生只見治標，練太極可治本！

alice1731

每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量

8 r$ i- u6 h3 _6 J& Q轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導
: u& J! x  ^5 Q' a" s
「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。
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+ v4 W9 n# k4 C: L+ [+ g現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。

+ A" l  @' _6 q* i《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。
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! L5 F: [) T& v  m  u4 I. [研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
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參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。

* v! F/ g% d+ e當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。


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太極拳招生
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
* F5 G' y  _9 @8 u* E開課日期：１０４／５／１３（三）
+ M* _' b$ Q( O* w) H上課地點：龍埔活動中心
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