太極養生班 招生 改善體質及生活品質，就從現在開始！

alice1731

想運動，早上爬不起來…
想運動，一個人無法持之以恆…
想運動，沒有專業老師教學，只能依樣畫胡蘆….

沒關係！　　～太極養生班～　　為您解決以上問題！

白天上課：充足睡眠，更能達到良好運動效果
團體練習：更加充滿活力
專業師資：具B/C教練及裁判資格，豐富教學經驗，歷年比賽皆冠/亞軍

上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心

名額有限，報名從速
報名專線：0932-396-886

　　　改善體質及生活品質，就從現在開始！

太極健身陰陽調，不分男女或老少
長者調養壽更高，駐顏塑身不知老
青壯抒壓及調心，力能隨心值千金
兒少專注技藝超，文成武就有目標

yu2林

推~~~推~~優秀專業且認真耐心,我上過她的課.

玉子燒

好老師，值得推薦！
太極拳是非常好的運動！

alice1731

太極拳是預防醫學

轉載自「人間福報」  記者李宇政專題報導

研習人數達上百萬的太極拳，究竟有何神妙？中華民國太極拳總會前理事長張肇平說得好，「一般來說有運動就有傷害，有傷害就有治療，有治療就有醫學；但對太極拳運動而言，打太極拳不但不會有運動傷害，而且是一種『預防醫學』、是一種『整體醫療』，它是有病治病、無病養生。」

如果你以為太極拳是老人運動，那就大錯特錯，因為只要有慢性腸胃病、高血壓問題，甚至是姿勢不良、脊椎側彎的潛伏族群，都是學習太極拳的當然人選！

慢性中華太極拳總會太極拳研究專集編輯委員趙芳仁，在著作《養生健身福壽語錄》中詳述，太極拳運動是以丹田為中心，一招一式之收發皆主宰於丹田，所以丹田氣 機發動，電磁氣的熱能會瀰漫於身體末梢，毛孔遂開。也就是毛孔會進行排碳吸氧的呼吸，因而增強代謝功能，既不會發生運動傷害，也可防治許多病症。

所 謂「體育保健復養生」既是東方文化瑰寶，也是先聖先賢實踐創造的「預防醫學」。張肇平表示，太極拳可以說是「保建康復養生體育」中的最佳體育運動，因為太 極拳是主張「動靜合一」、「內外合一」的養生運動，與西方的「以大欺小」、「以快打慢」是截然不同，而研究證明，太極拳是最科學的「整體運動」、是最完整 且最進步的「整體治療」、「細胞治療」。

張肇平說，不管做什麼體育運動，只要有恆心天天做，對身體自然有好處。不過很多運動項目，不是有 性別限制，便是有年齡限制，不是有金錢限制，便是有場地限制。

而唯獨太極拳運動，既不受年齡性別限制，也不受金錢場地限制，「是付出最少，收穫最大的一項 運動」，只要你下決心去學，就可以得到很大的效益


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太極拳招生
上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心
報名專線：0932-396-886