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(一)從好身體來:6 N$ S' G4 U+ o* _8 U$ {! K' i
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
% k. Q2 q; h+ H( V Y* l0 l要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
4 f( F3 p! d0 c8 {* w: f8 j像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
6 h7 x* A+ Q8 y# C9 u/ O3 v另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
& n: d9 ~0 d4 X. ^9 T1 x很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:
0 V( `& x1 h4 |5 [也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
! u) E; c. w" X% ^6 `好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。1 D t" F% a" F+ I) J8 N- G* Q
3 i- {2 t8 O5 J(三)從好觀念來:! k- C9 A$ g. U
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
4 k1 L/ j ~4 N- N+ f善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。7 r. T$ O# G0 c; q- t$ T/ O- c# I+ s5 ]
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(四)從好脾氣來:
# f- w3 a6 M O! u" U生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
9 M' X/ s6 C/ X7 p9 P台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。4 Q( v! z2 x& k9 p
1 g& ^* K6 s7 _" [(五)從好表情來:* A; o9 A: D# F- t
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
3 Q$ C$ n/ V# A) D/ z4 q' p4 [: O要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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# |: q& X1 u9 C9 m$ {5 `/ \(六! )從好言語來:
" H$ \! j m! O- m% e* q也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
6 L) _7 G3 X2 ]$ n Y不惡言惡語。& g$ @1 `& V* h6 r- N2 l, M
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:
( m, P' [9 C, e$ E( @也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。5 C7 ^: V0 ~6 Z% l9 M4 m
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。/ @# Q7 |+ K& m
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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5 ]% D c9 I E: t1 H& s6 g**人生四大階段:5 }: [1 t$ `' }
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』! S: g1 M" i( S
端視你對人生價值的認定如何。
2 p: ~( [. R& Y" d( _& }所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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