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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
- ` z, s: I l/ b% y0 a) u所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。/ P6 }: v6 o6 G; N6 E2 W& ~0 _
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
6 ?2 C. O/ c: q像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
" j# `1 _/ |# I+ V. Y1 @! Y+ N另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
" ~8 z2 w4 A; C9 w9 |& S很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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) W6 w B3 s: Q9 a# u9 _* T9 o(二)從好心腸來:
/ o4 g: E, R" E1 m2 B* w! a; O& R也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
' Y: x5 h. D! C" e4 h好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
0 w% R7 f6 u2 z J; f& F- G* w" T" L V( U
(三)從好觀念來:
) E# b2 Z' i. h$ S8 _- r( a5 S觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。& ?3 e1 h& E) P1 c3 f8 i
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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) K, {' T% J z! I9 S(四)從好脾氣來:
& @( X c: c5 z; _5 c生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
0 Q0 |! z" d+ W7 N; q台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:
3 P/ ~; d# z$ T$ \, `出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。) k" B5 w+ Z) I: T( ^6 w
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。% z$ K+ S! U( H; Y' o9 J2 I. Z
1 H9 U& ^( S9 C9 w( v0 j) T7 ~心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:
( f& M w* E% z* _也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
( C: l! v# ~7 o/ j1 {' u: \. [( O不惡言惡語。
7 p2 r* J/ k- W- u婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。+ g p+ c- o2 j+ [
# z+ u! n' J! S* E' e& R(七)從好行為來:
, [0 h4 l2 b4 x也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。& b) Z" V$ u5 W) L$ }
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
, c" V( K2 R- p3 L& S- Y. l; \每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。" w. f4 I% X% G* a
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**人生四大階段:
! q- `+ v& c5 W) [「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』3 M0 A% U) i7 P6 o1 ?* a
端視你對人生價值的認定如何。
+ i& v( f6 I5 M, p v所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。) q; {- O) n! S1 v
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