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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
?2 m: G' j/ G+ M& w' H3 H所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
( d: V, }; x' l9 R要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,- S; [6 P" ?2 A$ B! v" V2 P; S5 V- z
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。) i9 K' N' _( k+ ]: u+ F+ A1 L
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。& P3 ?( {# E( N% r' q
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:
& n0 }/ I8 ~, D% g {! `/ v也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。7 j; M4 ?3 i7 K$ \4 P3 P
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。0 M* G# Z0 t- m; ?2 }7 ?1 [
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(三)從好觀念來:
3 p" d+ N6 E2 m: {# D* n觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
7 \0 R+ M, ~4 R. I+ i善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。" k! j: I- K9 x2 U$ U( r
8 E1 S8 x+ F" C5 n8 u$ x(四)從好脾氣來:
# d! C2 M: v* O0 L3 d! B' f生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。" M2 G d2 Q; o1 ?. U
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:: h m" ~0 P: Z! C2 Q
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
3 f4 c0 `9 b8 {( z要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。* V _, C5 _! c2 L
4 U7 Z2 t: p: L: l t(六! )從好言語來:
$ \3 E2 e9 D# }1 D% z- \也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
2 A! ^4 u. B( N- C9 F- X不惡言惡語。% I3 ^" {# g9 C0 ^( P
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。 J4 t9 C3 v0 d7 C, |
) @7 X* U( \' H(七)從好行為來:
$ {- I9 H' |( C3 f也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。. p7 O, Q. V$ J/ a2 L
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
9 j6 m: N! Q3 x$ R" F& P9 u$ ]每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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**人生四大階段:
0 \3 q6 {. K9 g2 M% z! D7 e1 u「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
" v8 v+ B$ M8 J/ ]) c0 N端視你對人生價值的認定如何。/ ~' S0 ^1 k& e0 G G% t
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。+ o6 j) _3 S" j6 ]7 I* [/ f, N% G
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