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(一)從好身體來:
|! }$ W; O4 x+ u0 g# Y所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。9 E n( X4 P% `4 C
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
) F3 A; `: w V1 `1 p2 ]: {( e( \像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
2 l+ Y: L+ e& D8 H另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
( J) g# b4 M, d# v# n. L& I0 F很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。 _- s1 V7 n7 d! @# k9 J. j
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(二)從好心腸來:# E- _0 A: k$ J1 D/ [) Z
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
! Q' `+ y7 J% p1 C好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
+ P5 N o! c) z a) {- i6 g) F觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。7 `8 m; G6 R. z, i) ~9 {! g
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。9 p9 \! ?4 B0 H
9 j0 X6 g' B# Q* V: E3 I( c(四)從好脾氣來:6 j: | n% C! x, {% Y2 x3 }2 J
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
; }5 ]4 t5 W: x$ U- U/ k1 G; P! Q- N台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。& z: [% g3 c i5 F
' c1 @, p: I R( L/ u(五)從好表情來:
# A8 c4 o( [4 i2 l; h( Y. G8 J出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
" N1 Y, W8 d0 L+ I/ j0 o要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。2 F/ ]! {0 m4 F# _. |+ a
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。, A9 J) x- C8 X) b8 _
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(六! )從好言語來:
: p. V* S4 n- q1 e) `) B( c也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,5 d- b5 W( D8 c; j
不惡言惡語。1 ]2 m- u/ h5 s) D$ v4 X9 o5 Z
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。% S H9 v8 d/ y$ Q! Y
+ v( l( E( C; I: m: B/ n(七)從好行為來: G6 H4 V' u' {+ ?# ]8 ~4 \
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
. t5 L4 c, P5 u: q懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。% W1 n3 F0 M" b/ ?3 J
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。 t8 ~/ K8 K" k( X. b
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**人生四大階段:" R I* n8 O& G4 X# f7 W
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
" Z7 G5 g1 }5 l; C% Z/ ?' l端視你對人生價值的認定如何。
- P+ O2 a# q! A* x' j) z8 u' J所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。8 j. G7 m2 P: d
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