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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
4 _* `/ M; ~2 E$ `0 R. T+ _, W9 L) W所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。3 y n" Z; e6 Q7 G7 t
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,' w1 u" }3 Q2 P
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。2 H) s: c5 R1 j* V
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
3 Z4 `$ @5 j# D" E2 K很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。7 k }- h) [% M) D
+ D8 I- e& x9 h' T; Q2 c) ?(二)從好心腸來:
4 H" a# R0 b$ x5 e8 Y* {也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
/ R" q! R. D% C" p: S$ r好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。1 ^, j7 l6 t- H
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(三)從好觀念來:+ }$ T) G3 V& A# P# Q
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。. N2 A/ n5 |! s: }) F
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。7 a% w! D$ O8 ~! y. R4 S5 x
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(四)從好脾氣來:1 A0 I/ P; x5 j9 b
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
: `- A T+ ^8 c台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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; \3 {) ~) {6 h7 ^ c: H(五)從好表情來:
" z( u! m6 g1 p5 s出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
" M, G9 K* M5 a/ S! ] S; g( h要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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. F0 g4 Z. b0 b7 i2 T4 m9 Q心念絕對會直接示現在我們的臉上的。' y/ o R4 }7 S) c, d {9 _
1 X1 p5 ], J1 H! N2 m6 J+ ^(六! )從好言語來:2 g/ Q! R' b6 V5 W2 D
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,/ \. `: M2 \% d" g; z
不惡言惡語。
+ I) z& P, d8 k. A8 x+ P1 Y6 y婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。" W+ n) y$ s9 H- x
7 u, O8 g F9 }3 @- W! e" v(七)從好行為來:
% M8 K3 h; j) a. ~* j4 o+ ~, i$ Z也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。3 c1 F2 G0 m0 q
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
; i7 `, q2 X. N9 \每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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. q" L% F8 q, g6 S**人生四大階段:' j7 n6 C2 W) z$ B1 S2 T
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』4 w9 o9 M1 c- q1 a
端視你對人生價值的認定如何。. d! ]7 u; K" y( O' v( v9 m" L8 D0 i
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。5 h6 P3 t3 Z E9 R9 y9 h8 ?+ c7 i
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