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(一)從好身體來:/ f1 f9 l$ |; I) M) f# t
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。% G2 ]1 U( @6 [0 Q0 G
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,$ E$ a0 R9 Z& Q' I# M, O' H; J
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。! X) M7 ^5 b5 T# b
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
5 |: ~& j4 Q# `很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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% {/ S' T+ V; C) m3 M(二)從好心腸來:" M/ [# Z5 }. A& T0 `& a3 r
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。* q& F8 Z+ P, \& ]
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:( f) z5 D; t4 o, p- S/ x
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。. H2 o1 u, D/ ]" F; ` h/ o) k+ w
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。9 A: l# f3 w z1 d0 u( X
. h; P- J/ {* U' F/ D(四)從好脾氣來:7 F: x# T' f9 H( {1 u
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
; o% R7 @- H/ G& d& }- w/ U# b台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:
/ _ ~" c7 G+ B; U" h& G出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。& Y D' k4 T% b# A9 _- M
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。2 {3 e6 Z1 _2 {8 W! a* B6 D
F, w8 x8 b$ V/ Z7 h# H+ v心念絕對會直接示現在我們的臉上的。* R' L4 E' k. }, b- i7 |9 ]! ~
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(六! )從好言語來:) D2 W! [5 B3 ]4 X0 n. X7 @
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,3 I& I5 {. D8 O6 J
不惡言惡語。
7 H3 `0 b, Y1 U% N3 o$ A' F$ X" l婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。7 g- w% m+ Z% \( Z1 [8 `
p1 f1 l- d, u( X7 o( P(七)從好行為來:& [4 I* L7 C& }6 U3 _
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
; C- E) o6 ^! m- G懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。! i# n0 C4 p+ D* J
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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8 e1 {6 b. v4 u {( t**人生四大階段:
! l: S5 |/ ?: {# |「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
; {; F# }6 O" ~7 P端視你對人生價值的認定如何。
; x3 Q6 K/ G( S, U5 d9 q! U, J所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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