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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 ( c5 z* M# H. n+ } |) v
& g6 C4 Y& P( c7 t2 K
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池. ; z! Z- \6 k5 t" c/ g: A
因為幾乎不用任何溫控裝置. , D, t* O. Z, R8 [1 D
所以~~通常水池會是三池中最大. . i' Z& N, w2 O @
或許~有人會問那寒流來怎麼辦. 3 Z2 I* I8 n* a# L. X2 s
請放心~~
% f3 z" R3 n7 x9 T: }; k三溫暖~有中央空調. 6 ?# f) }# B4 {3 o' a% t
會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近. 2 S# j; f, m Q- |" d4 R+ l
所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大. % ^% h* A+ F4 C: M9 Z( h# O
部分店~~正常池還會有強力水柱~~ / ~* T9 {- X' H
可讓人利用水柱來做水療按摩.
9 T! Q; X7 g9 d給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分. * Y3 @ g4 ]8 F8 M1 [1 e
水療拍打按摩的效果~
- y8 C8 c0 ]2 T絕對不輸給小姐按摩一小時. : o) r( A. ~: K
除了強力水柱之外. ; |) R: ^0 F- U: N5 \
還有類似小瀑布的水流. 3 ?, x# i5 g2 f# t
可讓人來直接淋頭,做做SPA. - ~+ J+ D4 @0 q0 `
但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 ' t- }" v; i' \8 I! d. V
有那麼多~~芬多精~~可吸引. 5 W% c0 y4 w5 J6 D0 d
- ? t& J) O8 h/ q
熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑. - r8 t! q) ]' N
當然也可只用清水~~ 3 ]5 [( U4 q. t" `8 ?; u6 Q
溫度約~~攝氏38~44度之間.
* O2 ^: u) K$ J一般店都控制在攝氏40~42度之間. 1 _( p; R* ?# f1 c7 g
如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. . Z) l! R! p9 r. E* }4 R: B
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗. 1 |; W$ E6 {6 e* h6 b0 m* V# r
如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值.
) [" n( Y0 J% b" L# K& K* E3 K; ~一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗.
; F& D1 W4 U, L! Q7 O5 Q @如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
( L( B# U) i) |泡起來沒什麼效果,要出汗也難. 4 W! f0 A2 ]1 x; F
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下 * z/ c. b$ s; a, b( _
那乾脆不要泡了..
! T0 e' w- o& Y7 h, J8 ]5 r
7 ?6 d v, }$ P A" c4 @0 c冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧). 1 ~- D& a' A- T. I9 `: k" L: l
溫度~~大約攝氏0~5度.
; ?. `" R% v8 H+ J) w但去過好幾家的經驗告訴我~~
; ^ z: `; J! B# Y4 }% H大部分是攝氏2~4度居多. 7 y3 G9 g" ?3 K7 m" @) x# |
http://www.crazys.net/2009/data/419.htm
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