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| 本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 ) O7 {1 o/ J5 \$ V8 l* g3 B8 w
 9 H4 p* N- @; L: k5 W1 \9 V  I正常池~~溫度跟室溫差不多的水池.
 ; G4 L! r7 w8 J: A; a8 s. n因為幾乎不用任何溫控裝置.
 K5 l: [% |+ m/ `所以~~通常水池會是三池中最大.
 ( ?# ]3 {% V) w3 h- |或許~有人會問那寒流來怎麼辦. 1 d/ `1 B' y7 d0 X
 請放心~~
 1 F  }' F8 L. V4 I& w三溫暖~有中央空調. 6 O0 p, W1 i0 w5 d# a
 會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近.
 5 }4 }. U6 p8 J所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大.
 4 J: R2 [5 |  o部分店~~正常池還會有強力水柱~~ 2 O2 A! }3 ]7 L
 可讓人利用水柱來做水療按摩. & ~9 i. C0 g# k" Y( {
 給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分. + F9 u4 }8 Z* m9 Z3 F3 v8 E: V1 [
 水療拍打按摩的效果~ & Q& r) j* i& Z
 絕對不輸給小姐按摩一小時.
 $ i( @9 @2 z: \$ X除了強力水柱之外. 4 Z( m' T5 V* u9 v4 L9 B! s7 i7 y5 q
 還有類似小瀑布的水流. * q' W# n9 ]0 d) S. n# W* w- ~
 可讓人來直接淋頭,做做SPA. , |$ i; R5 S, }3 {8 U
 但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 5 Y9 @, q% e5 A  M# l4 c2 Q/ I
 有那麼多~~芬多精~~可吸引.
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 7 g- X$ @$ X1 X4 b熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑. # O5 D0 j+ L2 `" N* V" S
 當然也可只用清水~~ 7 ]% Z! e' o. a' T' r+ D2 A/ Q
 溫度約~~攝氏38~44度之間.
 1 h* N0 f) @6 g4 L一般店都控制在攝氏40~42度之間.
 0 K7 o, O5 a4 g! n% O如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. 1 y9 U6 V! e9 l* S( }5 v
 下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗.
 9 a5 Q& M; p' v; x. a如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值. ( s$ Y( H7 r' ^/ }& Q
 一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗.
 8 }5 @+ d" e9 T' U$ T( f' r如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
 ! Y9 s& Y% |: @, d泡起來沒什麼效果,要出汗也難.
 }* E# \& P8 g, a' F  K如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下 4 ]" c. L! I4 C: T! I0 c+ u; g
 那乾脆不要泡了..
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 冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧). " `6 C; y$ o- b* t6 }* }6 x& j7 s
 溫度~~大約攝氏0~5度. ! x7 ~9 Y; z( q) h  T' e
 但去過好幾家的經驗告訴我~~   D2 n% L( }* j* d5 L) t
 大部分是攝氏2~4度居多. 0 @& E2 v2 w5 l& u' z, x4 h
 http://www.crazys.net/2009/data/419.htm
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