北大校園內最外一圈幾公里?

synchris

北大校園內最外一圈幾公里?

, d, b- H7 ?, U: l. f# o3 a9 S最近都在操場跑道上跑10K~20K,  因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.
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. h! J; m3 o9 w; w6 z8 J/ y7 C選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.
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( t( ]+ K& P: p' ]( {5 V) P或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!

YAO

我常跑 約3點多公里
: `' q/ N% z/ i8 a以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....  

andy0702

我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

ericchu

從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~

ericchu

跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~

6 l: R+ h% n! E6 u3 f: L
( t# [5 g' L; ]* @1 t其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~

sapling

爬文更快知道, 呵呵
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
6 A: Y+ ]3 R" V& B  S- w
: a8 V" ~9 p$ t雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車...

( `4 H- u  e6 U4 n# _偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...

) T* l8 W7 F- C* Z! d3 @幾乎每天都在兩三圈的人留

C.M.W

3 N0 K8 X+ f# O0 C5 j3 E
8 [8 C# |# Z  W( e' T每圈2.971公里

3 a0 O0 ^% W% V! @這是有認證的

http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=523
- j+ p5 S4 i$ U! I
; f  W! ]) Y( q) P2 b詳"三、競賽時程：的(二)

synchris

YAO 發表於 2014-12-24 11:49
/ h. w, `4 m3 y0 a/ R我常跑 約3點多公里
# \9 I6 |) y: b) i以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....

# W9 {0 U# Z6 C感謝大大!!!
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synchris

andy0702 發表於 2014-12-24 11:51
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

感謝大大
自行車路線和跑步路線或稍有不同?

synchris

ericchu 發表於 2014-12-24 12:27
% p! h% @- i" c+ z4 N從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一 ...

' p3 p* ?& B- m- `: n感謝! 我是想找出半馬的路線!