北大泳池12月健康報報Part II

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北大泳池12月健康報報Part II

12月13日(星期六)下午3:00-4:00
12月16日(星期二)晚上7:30-8:30
舉辦免費水中有氧體驗課程

12月19日(星期五)晚上7:00-9:00
舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程(基本急救術)
(課程結束將發予研習合格證明)

以上課程不分男女老幼皆可參加
所有課程全部免費
只需洽櫃檯人員登記報名即可

Q&A:
最近很多朋友在問:什麼是水中有氧?
簡單來說水中有氧就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。藉由水的阻力消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！運動傷害機率卻相對較低，所以現在水中有氧已成為深受歡迎的時尚運動之一，您可不能落伍囉。

另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性，北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器

您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？
誠摯邀請熱情的你12月19日一同來參與CPR+AED 的課程。

透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
洽詢專線：(02)2673-3957