北大泳池12月健康報報

amy6002002

北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
2 w" o) A+ I/ g5 o) o' k& u將舉辦免費水中有氧體驗課程
3 E$ N6 ~" x4 R& m/ ~
; k/ ^  h( {( k( y12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
& Z/ Y1 S3 w  D" s) \0 v舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
7 m; E& ?3 C1 s" ]8 g(課程結束將發予簡易證照)
- a7 Y' w& s9 @! p
. y: y4 o" R* I/ U  W6 C1 d3 f6 _以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
# w. Y/ H4 h: F/ U+ p* N- Y歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名

1 p  R% [$ Q2 ?% Y& n. f水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。

9 B1 d8 S9 \8 `! [( C1 y$ _另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
: p9 p5 u9 Q/ f  q鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
8 }/ @. }$ F7 N2 R您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
  H7 x, j  F9 y: q8 u% N9 R
6 b2 W) a. t! U+ x; `# B) O透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
6 p9 Y: g9 c4 V7 x. ?洽詢專線：(02)2673-3957