搞懂寶寶氣質，教養好Easy

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氣質9大向度＋教養策略全解析
3 H5 V" @' q9 j/ [* S* Q" g專業職能治療師張旭鎧說明，若家長不瞭解孩子的先天氣質，無法順應孩子的氣質調整教養方式，父母容易認為孩子不服管教、經常分心，除了爸媽教得很辛苦，孩子的成長過程也會很艱辛。

2 R" a. G5 D  Q' l% @Part 1》認識先天氣質
教養是雙向互動，而不是單一面向的給予，父母應瞭解孩子天生的特質並因材施教，當孩子得到父母大量的支持，亦能從中產生自信。因此，張旭鎧治療師相當鼓勵父母試著發掘孩子的先天氣質、看到孩子的優勢，爸媽亦會感受到每個孩子都是獨立的個體，擁有值得欣賞的一面。
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何為先天氣質
, v9 Q- n# }  ~& z7 a談到先天氣質，張旭鎧治療師解釋：「所謂的氣質，並非指文質彬彬的氣質，而是指先天個性，每個人天生對於刺激的獨特行為模式。」既然稱為「先天」，代表出生前即決定，與遺傳相關。不過，遺傳還可分為兩個方面，除了基因外，孩子出生後，每天看著爸媽所表現的行為，不知不覺學習與模仿，亦為一種「遺傳」。
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* O  X2 d! V; \% o/ Y  `瞭解氣質的重要性
/ x, \2 F; d# D( T張旭鎧治療師指出：「瞭解孩子的先天氣質，等於瞭解孩子的優勢與潛能，也能預期孩子面對新事物或學習知識時，會用什麼方式面對。」

舉九大氣質中所談的「趨避性」來說，孩子遇到新事物會好奇去接觸？還是先觀察？倘若老師在課堂上教授實驗課程，趨性較大的孩子會立刻衝上前看，對於學習而言也許有幫助；但對老師來說，會認為孩子不守規矩。
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% w+ D5 s; g3 G' C2 [% A不過，若老師拿出一個教具，孩子卻沒有太多反應，老師可能會覺得他沒有上進心。但實際上，也許孩子需要一些時間觀察，才願意嘗試接觸。
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, k5 X4 M+ |5 ^" t也因此，瞭解孩子的先天氣質，父母會更懂得如何引導孩子，而好處是父母會知道如何有效率的教養孩子，此外，當孩子出現某種行為時亦不會過於擔心，因為知道這是他的先天氣質使然。

氣質的9大向度
1 i+ {  e0 m) q一般來說，氣質可分為9個向度，而每個向度又有強弱之分，在孩子身上會有不同程度的呈現。
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1.活動量
孩子一天身體活動的程度，所表現的動作節奏與活動頻率。
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2.規律性
規律性指的是孩子在日常生活中，遇到同樣事件的反應模式。
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8 A% d+ H0 j  z. R) a7 s9 _+ @3.趨避性
張旭鎧治療師特別指出：「趨避性指的是孩子遇到新事物的第一次行為表現，是接受或排斥？」
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王意中心理師解釋，趨避性的「趨」是指「接近」，「避」則是「逃避」之意。有些孩子會主動接觸人事物，對於學習或社交而言具有加分效果。相反地，有些孩子對於新事物會顯得退縮、遲遲不敢向前。

% U/ h& Z$ T  w% y7 D1 D) C4.適應度
/ |; ?2 _& X/ E3 }4 i適應度即孩子適應新刺激所需的時間。張旭鎧治療師表示：「一開始喜歡這個刺激，是為趨性；之後再嘗試時卻出現拒絕行為，即適應度較低。」
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& J. W* ~* y/ g* D6 w* I5.反應強度
+ \3 K+ C1 U2 Z: E, ?! i# {) n2 ]& a反應強度是指孩子對於新刺激所產生的反應。有些孩子的表現，例如喜、怒、哀、樂非常明顯，王意中心理師解釋：「好處是可以讓對方清楚自己的反應，以進行修正與調整。」

6.情緒本質
情緒本質即孩子在一天當中最常出現的情緒比例。張旭鎧治療師說明：「有些孩子的先天性格比較樂觀，每天笑咪咪，情緒本質屬於正面。但有些小孩經常滿面愁容，反應也比較慢，情緒本質就比較偏向於負向。」
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7.堅持度
堅持度，即孩子正在進行某件事，出現預期外的變化時孩子所表現的抵抗程度。張旭鎧治療師表示：「堅持度較高的孩子，會希望將一件事情完成後再進行下一件事。」

8.注意力分散度
7 @/ ~  n6 C+ M1 Y' \7 h7 J接受外來刺激時，孩子能否維持他的注意力。張旭鎧治療師說明：「每個孩子先天的注意力分散度不同，注意力分散度較高的孩子，除了會注意應該注意的事物，同時也會留意到其它細節。而注意力分散度較低的孩子會較為專注，但可能會遺漏其它細節或刺激。」

9.反應閾
7 M2 H8 P- Y; [/ \: X反應閾指的是孩子遇到刺激時，需要多大刺激才會產生反應，張治療師表示：「簡而言之，就是一個人的笑點或哭點。」

! d8 [8 ]: c3 X' ~3種常見養育類型
氣質的9個向度有高低程度之分，從中可互相結合成多種養育類型，最為常見為以下3種類型：
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/ g% i6 W' I* e6 i! dType 1》安樂型
" p7 Y6 ?& N6 U: x" y0 R+ S8 [/ l安樂型的孩子對環境改變的適應性高，日常生活經常出現愉悅的態度，王意中心理師說明，這類型的孩子活動量適當、規律性佳、注意力集中、堅持度適當，情緒本質比較正面等。對於父母或老師來說，除了可以清楚掌握孩子的狀況，而孩子的反應也在父母的教養或老師的教學裡呈現預期內反應，對於照顧者的挑戰也會比較低。
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  P* L) I. ^; s$ u  `$ ^安樂型孩子的九大氣質較偏向中等程度，父母容易帶領與教養。
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Type 2》慢吞吞型
( Q' _/ P1 z) m4 h; B慢吞吞型孩子在處理訊息的速度較慢，需要花一些時間產生反應，做事也顯得慢條斯理。張旭鎧治療師解釋，若從九大氣質來看，這類孩子的活動量較低、規律性高，當事物符合他的規律，他會表現得不錯。
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Type 3》養育困難型（磨娘精型）
父母常覺得這類型孩子的教養難度高，實際上是父母不瞭解他的先天氣質。張旭鎧治療師解釋，這類型孩子的活動度通常較高、規律性低，但並非父母沒有建立規矩，而是他無法自制、自律，造成爸媽無法掌握孩子接下來要做什麼。加上孩子趨避性的「趨性」較高，遇到一個新刺激時會立即衝過去。
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3 x3 s1 h( }* I& z, L( \Part 2》教養策略
九大氣質的教養方式
氣質是天生的行為模式，沒有好壞之分，瞭解孩子的特質之後，接下來順著他的個性調整教養方式、給予適當地教養策略，不僅讓孩子適性發展，同時為親子關係大大加分。
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/ ]8 ^1 k: h0 `: @( _. k1.活動量
) J8 X3 C$ M% K# f3 a' k  B: j活動量大
對於活動量比較高的孩子，張旭鎧治療師建議給予安全、清潔的環境，讓孩子活動時的安全受到保護、避免受傷。當他出現無意義的活動，像是漫無目的跑來跑去，不妨適度將這些活動轉為有意義的活動。

王意中心理師指出：「將活動運用在可被接受的事物上。」鼓勵孩子將活動量運用在戶外活動，像是溜滑梯、盪鞦韆或跳舞等。除此也可增加一些靜態活動，讓孩子練習控制活動量。

: r$ L* N+ \# _+ m2 A& \$ a活動量小
5 o/ @. F4 {* L$ f8 r  x活動量小的孩子不太喜歡活動，張旭鎧治療師建議多鼓勵孩子做運動，學齡前的幼兒每天至少要有半小時以上的活動時間；到了小學則維持每天1小時的活動時間，當孩子習慣運動，就會比較願意活動。

3 i$ u  X' l$ q王意中心理師表示，爸媽可以常帶活動量小的幼兒去社區公園等，引發他想追逐、跑跳的欲望，或試著製造一些情境誘發孩子動起來。

2.規律性
) Q+ {4 z) u2 i; \規律性強
  x" L2 [7 {' ^& F- R* N2 n* x8 R7 j規律性高的孩子，建議平常教養如果有任何變動應事先告知，讓孩子有所準備，以免計畫出現變化時容易產生情緒。

喜歡規律是好事，但規律性強的孩子在面對變化時容易出現情緒。王意中心理師表示，當孩子過於規律時，偶爾安排突發行程讓他適應變化，以免過於結構性，甚至僵化。
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規律性差
% m7 x" w- B5 W) u7 C對於規律性比較低的孩子，建議爸媽設計固定的作息表，讓孩子瞭解什麼時間該做什麼事。當孩子的生活都按照作息表進行時，不妨給予一些獎勵，張旭鎧治療師表示：「讓孩子學習遵守規律，並逐步養成習慣。」
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當孩子的規律性太差，除了不易拿捏他的行程，對於照顧者而言亦是種挑戰，王意中心理師指出：「父母可以幫孩子進行結構性的安排，讓孩子跟著生活的節奏，逐漸步上軌道。」
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9 ]. h8 F- Z  N# i: N3.趨避性
2 x) i1 o( L- E$ i趨性高
: o4 ?) f9 @$ a- j2 ]# B+ T! b% D趨性高的孩子代表他的個性比較好奇，對於新刺激的接受度也會比較高，應教導他辨別危險、加強應變能力，學習發生狀況時如何求救、自保或避免危險等。

除了引導孩子辨別危險，王意中心理師認為，亦要教育孩子判斷哪些事物可以主動參與或進行，例如向陌生人打招呼或微笑沒有關係，但如果主動與陌生人分享訊息，像爸媽在哪裡工作、家裡電話或住址等，則不恰當。

/ z& G, |% O( S( O+ v) U. M+ F避性高
. L3 b; q7 W) m7 k* Q5 t避性較高的孩子，對於新刺激會顯得猶豫退縮，因此，張旭鎧治療師建議平常多讓孩子接受不同的刺激，包括多看、多聽、多玩、多觀察，也許孩子起初接受新刺激時會感到害怕，可是當經驗一次次被建立，下次再遇到新事物時，會根據過去的經驗而願意嘗試。

& ]& ~8 H; [8 E0 K2 C4 K% P趨避性影響孩子的學習與社交，若孩子的避性較強，面對新知識或新同學可能會採取逃避的方式，建議父母適度放手，讓孩子多與同儕接觸，王心理師表示：「當他累積成功的經驗值，也會增強他的主動性。」
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4.適應度
適應度高
張旭鎧治療師提醒：「首先要留意他是否會受到不良影響，同時引導他辨別是非對錯。第二點，教導孩子注意危險。

適應度低
適應度較低的孩子，必須花較多的時間適應新事物，以讀幼兒園為例，不妨讓他提早接受學校生活，像是提前半個月帶他參觀學校、瞭解教室、座位、認識一些新朋友等，讓孩子提早接受新的刺激、適應環境。由於這類型孩子的適應度低，因此，父母應加強他的社交技巧。
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5.反應強度
  E% E+ w4 F2 }, I9 `3 Q4 U# [0 t! u3 E$ M反應強度高
4 W  D/ a$ J# f( x0 D- R! ^反應強度高的孩子，情緒強度也會比較強，張旭鎧治療師指出：「應加強孩子的情緒控制以及語言表達能力。」平常父母應加強與孩子的溝通，當孩子稍微出現情緒就應該跟他溝通，除了讓他學習語言表達，同時避免孩子累積情緒。

3 r; N1 R4 x# b5 ^9 S1 W反應強度低
反應強度較低的孩子鮮少表現他的感覺或想法，應鼓勵孩子多表達，而且不僅用語言表達，也可以用塗鴉、彈琴等方式呈現。另外，張旭鎧治療師提醒，當反應強度弱的孩子出現抱怨行為，表示他的情緒已累積到一定程度，如果不予理會讓他繼續累積，當情緒爆發時問題會更大。

3 z) \$ P0 h5 O  `2 J1 r* Q6 D2 i6.情緒本質
, G2 u, X( E6 G  V- u正向的情緒本質
% H# ~+ u; y+ W張旭鎧治療師表示，外表看起來樂觀的孩子不代表沒有負面情緒，而是負面情緒的垃圾桶比較大，因此當孩子開始出現負面情緒的聲音，應多留意、與他溝通，讓他在表達的同時也有宣洩的出口。

! t, z: P: c, P+ S雖然情緒本質正向的孩子比較樂觀，但也要避免孩子過度正向造成過度樂觀，會讓人覺得他的神經大條，或產生眼高手低的情況。

% W  A4 q1 T8 x5 a# n' b. |$ G負向的情緒本質
情緒本質負向的孩子，平常的笑容比較少，多鼓勵孩子展現笑容，每天早上起床，建議他將嘴巴往上揚練習微笑，當他養成習慣，自然而然會呈現出具有親和力的外表，讓人願意接近。

不過，負向的情緒本質容易產生焦慮，王意中心理師建議父母適度引導孩子紓解壓力，讓焦慮情緒得以緩和。

7.堅持度
! r: t9 D& E! @' c- g堅持度高
+ L. t  I; [" L. |( ?/ p對於堅持度高的孩子，首先要區分是「固執」或「擇善固執」。張旭鎧治療師進一步解釋，如果孩子正在進行學習或做一件有益的事，例如：疊積木，孩子堅持要將積木疊好，即使積木倒了，他仍繼續嘗試，即為擇善固執。
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另外，通常堅持度較高的孩子不太能接受計劃突然改變，也因此，當行程有所變動時，建議父母事先通知孩子，甚至給他彈性的時間。

堅持度低
) _+ t7 W; z& u對於堅持度弱的孩子，例如：他對於學不來的課程容易放棄，此時，需要家長偶爾給他適當協助與壓力，不過王意中心理師指出：「除了給予壓力，連同也要讓孩子擁有成功的經驗。」
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8.注意力分散度
注意力分散度高
注意力分散度高的孩子容易分心，當他在學習時應減少刺激來源，最好他得到的刺激只有書本或老師。至於平常學習時建議分段落學習，張旭鎧治療師表示：「以孩子能持續專心的時間為基準，不要超過這個時間長短，將學習分為幾個段落，如此孩子的表現會比從頭學到尾的效果來得好，而且花的時間更少。」

注意力分散度低
注意力分散度低的孩子較專心，而他的「專心」，是專注於一件事情上，容易忽略周遭變化。因此鼓勵這類型孩子練習眼觀四面、耳聽八方，注意環境的變化。王意中心理師表示，過於專注無視於危險存在，因而建議讓孩子練習注意當下正在發生的事，而不是只專注一個重心。
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& ^0 K: r! m7 e% a9 反應閾
! A& X2 @$ {0 @) I2 P1 k反應閾高
9 X8 U0 g; @! l- D0 j' x9 ]反應閾值較高的孩子不易表達情緒，張旭鎧治療師建議訓練他的敏感度。

5 M9 j$ j9 ]* b7 S" k% h$ V# |1 O0 a反應閾低
' v  l( l7 R6 C* B8 \& ^反應閾值較低的小朋友，他們只要遇到些許刺激會立即出現反應，所以平常應減少不必要的刺激，包括他的學習環境、睡眠環境應盡量單純。另外，對於反應閾低的幼兒，王意中心理師認為，「父母應訓練他們學習自我控制，不受刺激影響。」
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引導孩子的7個態度
父母順著孩子的氣質給予適切引導與教養時，應先做好哪些準備？有哪些必須注意的重點？
5 R4 q, E( a0 @( M1.瞭解孩子
2.觀察孩子的表現
3.建立孩子的優勢
) q) }% `$ y% V0 A- L4.尊重孩子是獨立的個體
5.適度引導
6.補強缺點、加強優勢
7.親子溝通時間

- |8 c7 u3 @$ @+ f2 [2 L文章轉載自 台灣兒童教育發展促進協會
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