愛尚它®複方維他命B (90粒)

cj50819

睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
/ ^0 `2 @7 ~) L7 O/ i6 H3 l$ f☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，
一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
' m4 L( x+ j% S: [9 f% \☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。
嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。
☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。
☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。
" W$ A8 R9 S" F; U1 S

9 X' F  N$ I: t  m+ J1 g
=========================================

有興趣私訊問優~