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【健康文章分享】
4 L4 a9 H z5 U' e. s0 R: u' [8 A「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」: V6 G; g9 W' ]1 V3 [8 @
研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
# u; b& ^3 k+ A& J1 m1 u6 J/ a《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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