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[其他] 藍光的危害及濾藍光功能介紹

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高中生

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發表於 2014-6-8 14:07:20 |只看該作者 |新文章置後
「藍光」為何對眼睛不好? 對於藍光 我們應該要如何作戰呢 藍光退散 讓 EYE VISION 眼視光聯盟 關心大家唷1 Q1 P/ O: P  K
8 m& \, S  w3 R8 k# y$ R' h
在此想舉出近來人們視力低落的原因之一,那就是「光害」。說到光帶來的弊害,大多數人腦中浮現的應該是太陽光的紫外線吧?1 J3 t; Y  F# [' h8 S! l5 `. X
5 ^0 x2 J. `+ N. J
不過,這裡提出的問題「光害」,指的不是紫外線,而是來自人工光線、日光燈管或電腦螢幕等IT機械產生的弊害。: s' W$ S" w( K! X2 L0 T* b* k8 {

  u  F7 o7 ]/ |% q% W) @抵擋藍光的對策,大體上有以下四種:9 ]! a7 m. u/ W5 v# L

" b% x% J6 m' i, \# n$ {; c; G  L1)身邊的光源盡量使用接近太陽光的類型。
/ o, b3 h+ M' {$ F" ]1 Q: [: ]9 O8 u
" K0 d, d5 `7 ?# W3 _5 `2)使用能阻絕藍光的「PC專用眼鏡」(阻絕率在50%以上)。
5 v0 ^6 j( D7 Y9 u6 L- f3 l0 |8 l% S/ i& [0 \$ d
3)除工作之外,非必要時盡量少用電腦、行動電話、智慧型手機。
, P3 \; J0 W2 U8 O  Z
$ a: f9 K; X3 [. }/ K( u4)服用高品質的藍莓或葉黃素營養補充品,除去活性氧。
* d" Y0 f* _& a* I, n5 q3 s9 T1 M0 x. t7 f& ?' s
像這樣,學習關於「光害」的正確知識與抵擋對策,對於生活在現代的我們而言是非常重要的事。
9 j- m9 P/ _6 c" l( U- r% t8 C( x" \0 t4 j6 V3 V7 \' v
詳細閱讀 http://www.eye-vision.com.tw/awakening_list.php?no=138

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