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- 2014-6-24
 
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病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者
% D7 B b- J* R7 t) O4 R# o+ n藥 材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片8 J* \ T' Q+ U$ g, x
/ r/ \, M/ }1 G% ^; u7 |! t3 d8 m5 U
用法；將上述藥材加 水蓋過藥材，7 e9 L7 r ^6 f, Q' H9 p3 p
+ P( J5 ?. i( l& t" l; R( D. R" S7 e
用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，0 p6 ?# Q" S7 W T. [
) r& q# F# T$ H5 V1 ?6 A6 ]7 ^隨即將浮油撈去， 7 Z! F; V+ W+ p
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趁熱 喝湯，一帖可分幾次食用。4 ~$ X# Y7 z# ?% X4 B+ T& ?9 c2 h
/ j T, `* A- {3 Z0 q, {( D* Y4 F
骨質疏鬆症不是時髦的疾病，7 x9 @9 K' R: q4 m
* Y, f0 W& n1 ~ |只是這種以往沒被 發現的病症，
8 e2 {0 ]) @( N0 j# z0 G2 @2 G
3 A- b/ A$ r$ p2 H2 f在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，; f# S8 `) s J$ k
+ c5 D+ l4 _/ ^' C4 J$ H* ~使得這種毛病無所遁 形，
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4 l2 d) O5 S* r- m! T因而受到重視，
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更因為醫師的宣導與奶製品廠商9 {- r* P' O/ m
" n6 p6 s* k& ^5 u1 ~
的推波助瀾，4 O6 ]$ e/ B- P% e
8 N( C* q% \+ u% M
讓國人投注較多的關心，
5 ?9 f# S- h) i6 I
9 l' c) _# k0 _' b而成為很時髦的病症。/ ~/ X3 z, M& o3 q
; W' W# r0 v# ^7 N
患有骨質疏鬆症者，
. R/ l/ b3 ?: G5 M% @4 U& m" }4 X. g3 V7 u5 v: r
從X光片 中， q! S6 y! ?8 z0 y- n* f: b
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很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。8 g0 G* B3 F4 ?/ Z) T
. Q) ]: B5 g1 V. j8 g: `
然而根據專家研究，
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5 _( v- q+ v' W! l! k0 ~$ M0 @骨質疏鬆症骨頭的
! ^9 O9 ?0 q( v% K X* o: z
- V/ @, P* G" F) v2 E' K4 B6 Z: a6 Z組成比率並沒有明顯的改變，
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只不過是骨量全體變得比原先要少。
; l5 w; ?* a6 V6 n. z8 A
# G3 O* P; [# |" S患有骨質疏鬆症者，
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長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；
( E. l- p# J ^; t5 M# K j1 B" y1 c" L q2 j6 e6 V) G9 Z
這種疼! 痛! 並不是突然發生的，
( _6 q' V7 l4 _" q
% P) M, Z# r+ S7 q至於是什麼時候開始疼痛，# B% @4 v9 {0 g. W; l7 ?5 V
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患者也不會記得很清楚，
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這種酸痛通常是在同一個姿, W3 h9 _' ^" [. n
5 w I0 ~* u' R' J; Z3 N勢太久，
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& S7 C* d7 q) [+ D0 v比如坐太久或站太久之後，7 S% N1 S" a- v7 Q
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就會感到酸痛。
/ O0 E) o* B' H& p' W3 i: U, Z
- j& W& W- g4 \' C/ e究 竟為什麼有骨質流失的現象，
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3 \. u5 M4 q4 K, @- h迄今並無定論，不過依個
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人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，
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與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。" u( Z( u- H% e: r: Y) N2 x2 m
+ V- y0 S* G+ Z& ]
在臨床的報 告中顯3 _: a: `: P) o1 h$ ? S1 z' z# ^
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示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。6 \: Y2 c0 X; t+ l9 \ E2 p
$ P$ \: O2 X7 Z, s/ x' {骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，
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: e& Y. j- {% K) I5 E n- {稍一不慎，遇有滑跤: f1 P$ L# D' Y) s$ n% u8 ^% w
/ ?5 I1 |5 M5 D* _、跌倒，就非常容易造成骨折，: x/ X* N- I Z7 b6 W" H
" X; J2 [1 q9 O4 K6 k8 ] U
而這 時 候的骨折更不容易治癒、復原。/ @7 v9 S7 x0 j7 j" ?: W$ E0 y8 q
. N6 N8 R* h; j7 j( S" x/ o因此，* T+ A2 g0 f: i; O( v& t
9 ~+ z* ^+ y& x$ B' }, a
中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」% U' R H* d. z. ~
* j0 d4 T& w* M; K g% [3 E2 `9 U，而銀髮族更需要適時補充鈣質。) T5 b5 }& v5 |9 m$ A
" [0 A5 ~& w" Y. r7 C& V喝牛奶、吃奶製 品固 然 ?+ Z' v. P; L2 |
: @& ?1 v1 G/ X- H2 t' ]5 Q
是很好的補充方法，3 \3 t' n' ], ?% a9 Y" J& I
6 p/ t- k0 I7 S
但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
7 A- T Z+ `$ e, L" v
& \( I `5 l; Z6 k「雞腳棗參湯」
5 E5 s- ~ X, [4 |( t
3 e: ^4 D5 n8 m所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片
, Q1 `% K" d; s. w9 ?1 X& r; o6 h
七 片。5 M: H, E6 m0 O% W0 z
, a6 v, ]3 s. e1 E3 t做法非常簡單，7 U8 I1 r$ B0 n! f. U, L
3 g3 j& U/ |: e0 s; H首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍
* i) H: Y# x) ]9 M; Q, ~) t. _. |# `9 A5 j
以土雞為佳），
: j" h" B2 r+ t1 i) U- u+ F3 J/ ]
將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍
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破骨頭，) x; h) P; f8 T) W
. x+ Y; h# ~ f1 S7 d; B
連同紅棗與高麗參，6 {+ ~! L+ C' V! ~' R' P9 m3 s
; L1 I* z* [- H) J放入大碗公或不鏽鋼 鍋中，
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加水淹過所有材料，
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放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止
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8 c! U/ S9 I% l4 [. E0 J0 a，隨即將浮油撈去， n- g$ l N1 e& Q) Q( a5 M
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趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開
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始每週至少吃三帖，; _! p; [6 \) _0 ^5 R
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一個月後，每週吃 一帖即可，不出二1 N% t/ ~! D, P
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個月軟骨、骨本必定會補充進來。
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9 X3 r2 ]1 Y# N7 b4 J對於膽固醇太高者，
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可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本6 F6 t0 z) k1 \* H# b- u5 F
# i- X8 C0 l$ `
方對雙腳無力、# R! s2 U: A3 q( Y; {7 a8 r x
" _' ~. m5 P9 ] @2 `& @5 u軟骨磨損不良於 行 者，, y; R$ K% @+ `: ?: ?3 `$ q% D
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食用兩次之後，就" X! W. t3 F2 d3 u7 Z# v2 S+ K
+ W8 F+ Y& X, S' Q2 f4 @ }2 K* ?有特別之療效，0 d! ]7 c% A) `& L
& { H+ P: u5 B# @7 g6 v: Q- @8 h9 [
其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背( t( L9 W3 R2 Z0 v
/ ]5 e0 X& `% ~' Z, ?+ ?者。
& I. }+ a9 L3 f- h: [9 S
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發表於 2010-12-10 10:13:29
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發表於 2010-12-10 10:37:28
- F7 q1 U2 W0 Z8 ]% g- A p
謝謝你的分享！4 z+ P4 E3 F( [. Y
發表於 2010-12-10 10:49:49
發表於 2010-12-10 10:56:46
發表於 2010-12-10 11:13:41
