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- 2019-6-5
 
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以台灣尤其北部潮濕環境,不論中西醫,都需要持之以恆的固定運動和良好生活習慣。' E) `( }+ V" q! f- G+ J+ W
才是養鼻之道
, Z' [ p$ f9 v: x1 u% ?; l' K [, {
4 Q& z) I3 D2 ]# ?9 T. X個人經驗簡述分享:
" f& ]8 ?6 x. ~+ p自中學起常鬧頭疼,看了耳鼻喉科才知是鼻竇發炎作怪;也有長瘜肉,鼻中膈彎曲。
$ N+ r6 y% l, i3 w9 _) v踏入社會後實在忍不住就去做鼻瘜肉切除手術,之後鼻子不再發奇癢。嗅覺力也不再如狗靈敏。1 m0 ]& \& e1 i7 L- ]) P1 l
若干年後常夜睡眼疼醒來,醫檢後又做了中鼻甲切除+鼻中膈彎曲微創手術。之後睡到天亮。
; ^* G* U# l7 s- R$ G( a. H* v, p- h9 r. t. R) E5 m% E
靠中醫需要些時間,最好也要靠固定運動才有效;$ r, f R6 |1 W% y& n) y
睡眠不好會帶來許多生活影響,
- x- @& P; u1 @5 a如果真受不了,西醫手術可立即解決,現有微創手術不像以前那麼恐怖。+ j+ k$ U! T$ ?
9 l4 U3 A* E: w2 v+ g; g; v# _ ]$ ~
現在的我謝絕冰品、鼻部一有不適便用生理食鹽水清洗鼻腔(鼻塞尤其需要)
9 ?0 O6 W: Q4 r; `) Q偶爾偶爾再偶爾會運動一下(這是錯誤示範要改進)... * h n, b" v; W' O0 m0 x
以上參考~ |
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