運動有伴才有勁！一起慢跑吧！

米瑞可教學中心

一起運動吧！！

# n: y8 ~- Q! i' r' v( {尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳～我們一起運動吧！
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每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合！
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: R# F: D& i2 ~( |% p7 J+ y+ H& o& s我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油！然後一起變更好！！

+ V& I4 j" h, f  j1 b+ j（從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
) r+ g( g2 M; f4 Q" }# V& e
: E1 h. n. i, S/ @6 S- D% \1 R6 h斤！！因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴！！）
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期待你的加入哦！

intai

約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

magicgogo

對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!

咪咪寶貝媽

平日我可以  

3 z4 Z# c) h. D2 V! E但要再晚一些些時間  ><"

# `# G; R% ~9 J* V" O$ W先把孩子送上學才行

arthur0707

假日才有可能  平日回到家也快八點了

ericchu

如果約晚上我可以加入～

sheistina

樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力，一定能達成你的目標

/ N5 p6 ~6 M1 g! }( p( s         但是一大早的，我要上班不能跟呀~~

" t! Z8 K$ _9 z* z* o: R1 T/ F% g         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!
, v, F0 k' ^. G4 K& x/ v" A
0 n3 N5 n$ K5 Z5 }5 |         大家加油，運動就是累積健康累積財富!!

johnnylu121

其實快走的方式比慢跑還棒，並且不會有副作用，嚴格說起來，慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

小影

我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車！有人要一起那個時間嗎？

pattypatty

恭喜你喔，祝你順利達成目標。
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  O& y% u' i. m# J- P  T  q我也是減肥健身一族，我是靠走路、跳舞及健身操等方法，一起加油吧。