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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
/ b$ Q" O3 r9 S' `7 H" t% i+ x2 J0 J& ]8 b* s# \0 c2 u
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!& V, U- b  n: m5 p
) V& R. f. [! ]/ C
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
- O& ^9 B6 C$ [/ ~4 a# X! Y+ f5 U7 `
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
) M- T8 l) m: `: a
+ R/ [  Q% d' L8 E6 ]' O- |; Q(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公- }# S+ K8 H* S: [) W, i% Y

% G2 b& _9 A/ Z1 F. o斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
) u9 s0 L; y  C: Z; o( z+ v! w- ^9 B$ f, f! g/ x# C0 _
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
$ `5 V0 E) d5 P

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  
+ z5 g; S( O% j& H) j, D0 E9 w! _6 V( U8 [, Q& D. S7 x
但要再晚一些些時間  ><"3 O/ r, B5 \2 M  ]/ b  s9 W

& n# U5 ?4 U9 R2 F/ B& T6 i先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???$ |7 Y2 W$ R6 j+ }
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標3 F1 Q; u0 R" G4 M( r3 \+ R3 A
8 z, V- d" p3 {# E" K
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
$ E7 v9 G2 y, X* u/ v; i9 Q
. @' Q+ `* |7 c. {8 W* d         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!
+ _4 I% w2 `+ v% V" f) Q/ V# k
* Y1 P3 `, o  S/ I' c/ ]" M         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
: K8 R. @. m% M6 q; F- f: v
! M) c- h0 I- f, s7 z# u我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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