運動有伴才有勁！一起慢跑吧！

米瑞可教學中心

一起運動吧！！
1 h$ a) e4 L0 y2 @
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳～我們一起運動吧！
- x6 t8 }# `' b
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合！
# A# D: T; q4 ]
+ A; M: t" z- D0 J! R我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油！然後一起變更好！！
0 J$ B' J- P; {# Q" b
2 a' O7 Y" q( a; T  r. Z$ M（從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
* d$ V# F' C' e3 {# n3 S
# [: B0 s: x6 Z" ?# x  f( }斤！！因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴！！）

期待你的加入哦！

intai

約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

magicgogo

對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
1 R( U. @+ R( D8 \0 P, C

咪咪寶貝媽

平日我可以  

( s% D: z  o; |. A# ~2 v8 \5 u6 O但要再晚一些些時間  ><"
* T# G# s- W: h
先把孩子送上學才行

arthur0707

假日才有可能  平日回到家也快八點了

ericchu

如果約晚上我可以加入～

sheistina

樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
! A" H  ]6 [- S, E/ f5 l3 c% V& }         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力，一定能達成你的目標

$ q) @0 o+ `' S7 I2 S         但是一大早的，我要上班不能跟呀~~

8 O2 {. z$ X: Q2 U! Z: q% V4 C. h         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!
6 M0 j) o$ f8 U. |- b6 c
' Z5 _- L) }( ?2 F* B! O         大家加油，運動就是累積健康累積財富!!

johnnylu121

其實快走的方式比慢跑還棒，並且不會有副作用，嚴格說起來，慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

小影

我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車！有人要一起那個時間嗎？

pattypatty

恭喜你喔，祝你順利達成目標。
' i6 f: p$ P; C5 Y0 |+ S0 e: a
4 c/ x; c- }4 ]6 b9 ]* t9 Q我也是減肥健身一族，我是靠走路、跳舞及健身操等方法，一起加油吧。