鹽巴的13種保健方法

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【鹽巴的13種保健方法】
2 L" p) u; j& `' R9 s2 h 您知道鹽巴有很多妙用嗎？它除了是不可或缺的調味料之外，妥善運用在日常自我保健中，它有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，想讓我們身體健健康康，確實不能少了它。那麼它有哪些功用呢？
■1.用鹽洗頭：
( A' W$ F) {3 ~) r$ Z- D' K$ w" p可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤，還可以使毛髮再生。
" I4 y6 Z( f( n# C, ?■2.漱口水：
取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水，尤其是感冒時，可以減輕喉嚨的不舒服。
■3.消除眼部腫脹：
& M* f, @. A2 Q4 `3 G; w2 F 拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
■4.清潔牙齒：
將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
% L9 d1 U0 H* ]: o9 b6 l■5.臉部按摩：
鹽和橄欖油以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部，以向上及向內的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗凈即可。
. E# L! f) a( ^6 [" M■6.去除青春痘：
早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
■7.去除老化的皮膚：
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚，有助血液循環。
0 W/ a+ h5 ~1 b7 O■8.消除身體的疲勞：
1 E% I- M. y2 s 浴缸內的熱水中加入幾把鹽，再進入浸泡至少10分鐘，即可消除身體疲累。
# t7 h  r! I! A4 t0 @5 u. \0 y■9.紓解脖子和肩膀酸痛：
, R0 m* P9 f! `* z. Q2 t0 F 浸泡15-30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖凈，月余癥狀即可減輕。將炒過的鹽用鋁箔紙包起，貼在肩上可消除疼痛。
■10.減輕腹痛：
9 r; L4 N% \+ U7 g 將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好，置於下腹，經過20~30分鐘，疼痛就會消失。
2 F1 [; b- n% x0 E" [■11.抗濕疹：
; S/ c; [& d# S$ A: ` 在浴缸里適度灑鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，大約一、二周濕疹即會逐漸消失。
" t: `! l0 r/ Z! P■12.有助雙手恢復柔潤：
做家務事或洗碗盤而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約五分鐘，有助雙手恢復細白柔潤。
4 Q- n# D8 ]: b/ _! V5 {* d■13.消除香港腳：
& r9 _, r1 [' t& l! [ 每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期癥狀，一周可愈；嚴重者若持之以恆，也可見效。