高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
9 ~2 V- X3 [9 m8 x
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
, k- ?, D% n2 _" g讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

! G. |3 }# v: [1:站姿:握竿及球位設定
$ s0 Q: g0 ~. t2:全揮竿 動作及原理
* h) L" ~( Q; }% ^, B2 r9 s3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
; A( j3 ?3 X* W5 I, v1 L, v/ L0 x, i5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
3 B* j1 ]8 X8 @7 t- O$ c6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
; V% F: d, p2 F# M7:球道木竿之練習(3W,5W,)
% R3 L# d; d* Y" f( Z3 ~8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟

/ _/ s; E, j0 V  z. I$ W" t% R3 S8 k我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
5 k6 M: \  F- r

0955

回覆 蕭 的文章
' o9 `6 v  U9 W5 Z8 V2 J! A$ J
第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

- k9 x4 O- S# D打了116騎了三輪車回家

" \. s; R  U4 X- z8 i. _' U4 x成績如下

HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
% t& I: Y+ L' ~% w! W' R
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
4 u$ ?: j! A7 ?: \, \3 R1 W
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
7 ~7 l9 H6 [5 c- N
- H) }/ p' O- _7 S1 R5 T% {) JHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

# ^( q2 S3 n# X4 x9 cHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
( t: O  C" f  ]0 v$ `- N9 i* L
3 i- W- m+ H' bHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

1 v4 c0 v5 ?$ O3 n) v- P2 K- N" JHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
6 k/ M% x6 b( Q$ N3 Q6 P
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
; G% ~" Z' U( X7 h: g
: f6 C- l, \$ U8 S/ IHOLE  11  PAR 4   桿數  7
2 a4 v" z" O) C9 u
: {: n7 p$ K  u& V9 THOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
( b! g% \* X4 Z( h  C5 p# N' B- p
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
6 S  M* W6 e* s  |5 l2 J; [
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
: t; u+ X3 Q+ b7 g1 y$ ?# N
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
2 Y. c' J7 `7 m4 Y0 N( w7 h
% y6 |) m9 Q0 f+ r5 b5 `這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
! T( ^/ u3 o. l( I) J1 k3 p
蕭大今天我打到球的機會好少
2 |' u, i/ ~- L5 k5 S7 ?
, q$ i) W! o) h1 q大都會先打到地上
1 T, ?% ~( b5 o6 l, J
苦阿

你說的12項我都缺

; Q# J1 ?! h( v  c: [下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

木桿一直打右曲球

手一直跟不上

一直想用力
& Z, x4 ^4 i5 y& T3 L$ i, O: B
8 j. W. z; \/ ^6 O4 {& z結果一直打不好
% t. z% W7 I% J. ?7 L
0 v+ J8 [  x5 g% T; N* ^: `( h/ I我想應該要再加強訓練
; w1 ?9 u6 W- X9 a
1 q, O" W! }8 O# Y3 u# Y9 v1 o

康康

各位球友先進
# n; U' ~5 I/ R: h/ ?/ d
小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
! T7 t: j6 E$ \, B
; O: P7 l( k; @Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
" i+ s5 p3 h7 G4 H1 o  H
新款和舊款的好壞我分不出來
0 n1 a0 F1 N" D5 Z/ \0 U
也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
6 I0 r' {5 k8 t; ]+ O$ {
, O. q. U% G- f2 ?$ K9 G3 k店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

8 X, }# x# R* C, R1 |3 ^8 A8 O請求各位大大給我一些意見
4 @; [8 K+ W* k. c% T9 {
, ?8 G" @- z$ Z* u  Y* P7 a* {

& [9 j: i' Z6 L/ l" p7 y

蕭

回覆 康康 的文章

選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
  L9 U4 _0 \" @& l7 ]! v9 sswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
- j) V9 f1 I% U; J8 J& h一般業餘男子大約在C9.....D2中間
4 s; F- x+ g; o& X+ f2 `# m一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
7 }, c* C$ k+ m
一般業餘女子大約在50克......90克
+ u* _! L$ ~% z% P! @. t

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進
" M0 z, F+ O- s
5 R% R0 c3 N0 r+ a9 @& P3 x' ^小弟我想換球杆

! u. a2 p. X" Z. O8 Y" M$ m碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
* a, }/ f5 l0 s2 B6 m8 P相對穩定性較差
( J. e5 ^: m* n/ f
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章

康康
* S. a# B& O* Q
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
5 N. k5 x# A, }: sNS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克
! v* k3 |$ ?* ?( ~) K& i
! q8 R( P$ y1 @4 c$ |7 B1 @

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
2 c  N8 V% |( ]1 m不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
3 E2 k6 W/ ~0 l! s8 p+ m( R桿身大致建議日系R或SR硬度
. x+ Q. u# z5 i. t/ O8 |還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
# E1 d3 M! d+ [/ m9 {  v7 x千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要