高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

1 a( h, c" F! f5 o打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
' S# `3 n; T9 Z讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
, d. b+ W# G, t3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
$ A" R6 m0 s. D+ q5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
' k9 Q  \( s9 [6 G6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
+ ?0 f# g( Q* n: {" c3 A7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
1 z/ d; {! a" ]/ m( {1 K( T10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
' C. w7 ^3 _$ f/ D! a, [12::心理,身理,面成熟
0 ?: p- q0 Z& x! n
% @- H/ J# B6 N$ I9 |我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

0955

回覆 蕭 的文章
) |, V: \$ E4 T  M/ {9 I5 |+ m3 e8 V+ w; E
! v- {; r0 C1 M4 b3 Y8 k第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

: b+ @* W  O+ i. _; i打了116騎了三輪車回家
) [& d1 C4 t( B5 s
成績如下

8 x. Q% `/ v3 C: nHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

+ O% b0 t) G* J5 S8 z1 m5 ~HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
. _. W3 W. X+ g4 G0 B7 d
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
# }( C- a5 N/ w3 A  i
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

. ~" G: P: c) M1 y8 eHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
/ A) \0 i+ x3 C; O/ N3 E/ a
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
+ W6 f3 L7 p0 X- _. K
0 C7 R1 Q7 k& n; {, J5 kHOLE  11  PAR 4   桿數  7

5 J6 c( F, |1 PHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
" G) }. J8 H- ?3 b( F
# Q+ `8 Y9 R+ Q/ yHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
9 ^: T8 \# `% G! C4 O% ?- ?' `: Y1 \
4 |( w0 Y. S. mHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
/ d) d7 r5 B( Z8 e9 u' A
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
* g1 w2 C) D* j9 n
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
% Y! Z0 s' h3 M; Y. @: ?
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
, g# @0 v. `( y( m& s' V; p
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
1 {! @: j  S* r3 b& @) |
蕭大今天我打到球的機會好少
( Q+ a& ]( D1 G
( M) J6 o9 M- H/ g! U9 o8 v1 |大都會先打到地上
! R! ^/ r  M5 N  c' M
- m$ @, M- [/ E. y苦阿
. V: J2 P5 o* X  K" O% A: `
9 r8 F5 X8 {: y- i你說的12項我都缺
9 i3 L  ?5 Y" g, Z: q
$ d. Z7 j0 m: u! C) X下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
/ {* k* @- f" R% u) [9 n+ l我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

& X. ^6 u2 Z; D6 o木桿一直打右曲球
) Q1 @; {# N: b. n. g8 |% w
手一直跟不上

一直想用力
/ B, x6 b9 J* P$ H# I' m% \
結果一直打不好

我想應該要再加強訓練
6 j  ^; y$ u4 Q' x: N
: B( J! g* n; y& v3 S

康康

各位球友先進

小弟我想換球杆
+ ]/ h4 K) K' L& h
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

新款和舊款的好壞我分不出來
* h* Z* ?* U7 b
& d( E. F4 g& s# t! W# T, c也不知倒是打不夠還是太累

+ ~% F& L. I1 e1 r+ }: @% r/ h碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
7 @* N- `, d5 J& c
店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見
) V6 A/ V# s3 g1 b; \3 b1 D( H
# r: v2 E5 y3 Z  U
- y! W+ o' v& L' o9 {5 M
) s1 N" ]% n2 ]+ l: h& G+ J2 ^

蕭

4 y" v6 V4 z6 B* u6 Q9 U回覆 康康 的文章
! g7 E5 z8 U/ p9 E
; K2 D* M, v- z( F! ]3 e' [9 S選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
; m3 w( {' S. z( rswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
- Z# K* W" a3 C" ?' k5 T. T3 ~7 {一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
/ D5 n/ J1 n. Y各位球友先進

7 k% E& w: x+ }小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差
1 Z7 o: F# [; l6 l: A3 R
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
7 v% D" c" h" w+ `* f桿身重量約 110克

5 U+ i& x$ L5 d# F

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
# f+ K% ~- Y4 n6 o6 d7 V" e4 |鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
" Y4 x. t+ }; A不過另外我也提供一些建議：
( {! s6 D% s; D) v1 ]+ j/ A2 T康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
! x! e: g! D6 u' }還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
! ~& s8 r% V- U, F5 j; x千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要