高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
' H) H( ]/ [0 f0 r- j
! {+ }$ F3 m; i- b打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
1 @. f* `( M+ |& _5 H- q9 ?
1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
& H1 t$ k3 Q: w( g9 \& x4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
  N6 u3 g: M/ x. }5 \- g6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
" o7 m# T. a5 J7 @3 y3 h9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
3 o" V& R- Y; _+ r! o1 r10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
2 D- V/ E1 \8 b+ l: J; R
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

0955

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# ]7 Q; M2 m& }) u8 h- E第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
1 x9 L1 s1 H! i5 [  K& C
打了116騎了三輪車回家

0 w3 ^1 v) p$ W& D/ }7 J) q' a- X4 o! k" N1 j成績如下
+ \, @; R* K+ @& {, R5 a
7 B& G6 M2 \% X3 A1 hHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
* L+ U* @1 R& `3 {' u/ s/ G
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
6 j5 D1 ^, C$ h  P
. y; e. i, w5 G: d: m, n& lHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6

9 N! F3 K1 J  l( EHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

9 J" w, C/ A* i, M" _8 mHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
( Q2 \1 r8 ^, l
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

2 n5 P% c% Q+ P: J& Z2 H8 c* ]  W. mHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
; r' x! B" U4 f
3 i$ V: T$ v9 c- B3 i/ T- Q/ pHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

- w. |8 N/ q  kHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
+ R4 F* f% z5 v
1 \% y% w* o9 A; O; |" ?, u2 D) ~HOLE  11  PAR 4   桿數  7

0 B8 ]+ }& C( W: k  w6 t* t: T% k" [HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

5 ~3 m" G/ c/ c7 I' f# P+ FHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

$ ^# {- o! t  Z) h* K5 L* e( {1 K3 fHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
6 }6 u+ G& n" O
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

2 q6 u1 k# [0 J+ V0 N, o' q2 r$ ?& [; SHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

1 J1 B) K9 E1 z- j9 n1 XHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
6 w+ N0 Y9 J! l9 u' A% [; M
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
0 a# m! Q. h) B
蕭大今天我打到球的機會好少
% m3 |1 [  s1 ~4 ?; Q, S
大都會先打到地上
3 ^4 Z- C2 H8 a% f  S. q8 l
苦阿

  e, }9 J! Q) \. @& g; x2 v3 D" \你說的12項我都缺

' Y- E, M! Q. j% u, J+ ^2 K下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

木桿一直打右曲球
  z, }1 K0 ]4 b% i5 k, K( H
手一直跟不上

一直想用力

結果一直打不好

6 h* @+ R% D6 r  d我想應該要再加強訓練

( G0 d, {9 o2 ~" L7 U2 k4 L4 w

康康

各位球友先進
' P, W% r3 G! c" `5 Z
小弟我想換球杆

3 q) ?4 a, z- ?* T, U8 D4 K" K我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

新款和舊款的好壞我分不出來
( X" M0 G# |, ]2 T( O5 e
也不知倒是打不夠還是太累

( A( K% [3 n* E9 N0 C碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

  ~) F- X& Q7 k! v: G2 V6 m店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見
- u" f8 d# u9 y* q. [

蕭

7 O' o+ d+ M& o2 J. p
回覆 康康 的文章
; i' v: \& X2 \9 K8 E
) K( ]  T8 h/ T選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
4 p/ p1 X4 A7 w* B* w, i, yswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
* [) O1 q; y$ q" E# K  t7 ~一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

9 N7 Q1 C& ~2 ^& c一般業餘女子大約在50克......90克
: D# @( _( ~9 J. l4 K) p; E/ [

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
/ T, j4 A) O1 H+ b* U& d各位球友先進
. M! V' F% F2 x- @; C
9 P7 G1 F2 h1 e8 N小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
8 f* W! Q/ |4 z3 o6 {碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
3 E* {; N. y+ b0 R7 o相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康
( S5 L. Y$ l7 r2 i) N9 ^' o  a
- d$ i' J' l$ m' x. s* N& |我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
1 t4 a2 A7 w% N- v7 j1 b3 H; N6 nNS PRO95桿身 重量約94克
) h$ r6 D; ^/ J# z# t/ m
/ a3 E3 S6 |2 A# x  z小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克
& ]1 f/ q$ p7 L# Q* q2 Y2 i- k

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
' e. ~  W2 \" L6 o: x鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
2 u" t8 S" [) F! f6 y不過另外我也提供一些建議：
+ c/ c' w0 u. C康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要