高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
5 k( q( k( Z- b: U0 ^
+ J% o% ?5 |1 ?/ w" t. J& L- }5 S1 G打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

, r8 q2 e" Y% I  |1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
1 T2 X" G3 D3 M5 }( H1 D; m5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
& ?+ S9 {# z. c6 w4 C% L7 H1 o& h5 ^9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
- q3 p7 y6 N/ `3 H: D10:果領 判讀及推竿之練習
& G% F4 x) q: ]8 p$ l11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟

! C8 u! b2 @- o# l我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
( _4 p- W  i& W, U3 J/ Y! N4 d

0955

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( h3 ]2 ^) f7 k' h! n. J第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
3 w# O+ ~! G% q/ G5 u# Z6 Q! ^- \
打了116騎了三輪車回家
- [' b/ l1 ~  `( |9 {( p
成績如下
' X" J& `* G" w3 _0 t0 U
# d) s* A3 U: K- P  OHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

, ^" b6 O9 z! x/ t. G% G, i: K, xHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

/ ]% o  S$ m6 R- V. Q/ LHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
. s  e. W& @& o4 A3 @7 b
" s' z$ R! n& y  l2 X  ^HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
2 }0 Z) M/ R' U5 T, S+ e! o
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

/ E* ^: u. r! y: R5 M, GHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
+ |+ Q. _; v0 i: g) _
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
: R1 |' b3 ]" ]$ M/ I. J0 H7 @* h
  k7 U# v) i* M8 \HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
: B1 H6 S3 W- m& r
1 a7 v6 g5 ]6 O( b# v( m" JHOLE  11  PAR 4   桿數  7
0 c3 O9 [; w$ v! o( h* V+ s4 R3 a
! ?. O( D& N3 l4 ^, `4 a( FHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
+ V) t( A- g: Y
+ P0 i; o9 t! L6 _# IHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
2 Z0 Q  K) v1 i  M
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

/ C* X* Y. N8 T: d# h% W2 HHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
  t: R' d8 x1 T* E; X
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

  u8 k7 k: M0 zHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
' @1 W2 M: W, X: |3 P) ]5 I
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

蕭大今天我打到球的機會好少
5 V7 \& w- R3 p- X1 V
' ~7 I; q+ w7 Y! e/ l: H$ C+ B大都會先打到地上
/ ]; T: n9 R5 e. S4 q/ F, W
苦阿
& \. J8 r6 i3 g  X$ u( i9 R
' P9 u2 d8 Z3 a. `你說的12項我都缺

. W( b4 b6 _, S) h下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
' W& v/ C0 I5 f/ ?* |: o+ m7 S
木桿一直打右曲球

4 W0 t2 p0 w5 h* o0 J手一直跟不上

一直想用力
: r7 T( Y# |, R) |7 w) h4 }. a* t- U. i
. j' @- _6 B! U( @9 S+ j結果一直打不好
; c; i) O# w$ D3 t! z2 g) q
. \9 X- z( o9 o  M0 S4 S我想應該要再加強訓練

8 f6 `7 v" F, `

康康

各位球友先進
7 ~4 B6 R) n& n
小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

( c7 j8 x/ m) L, m& OMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
1 i' R2 h! ~5 _4 X: x* U
新款和舊款的好壞我分不出來

也不知倒是打不夠還是太累
4 _) p5 K2 P0 I+ z* x+ `/ T" K
* Z0 \1 V, R/ ^0 |8 s碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見
0 C: A6 [- D. d9 y+ _2 R+ F
6 C3 S! q* P- V5 S7 P1 c- }

蕭

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選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
( Q/ n4 u' z# A) ^3 ], q, Zswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

. x& j  v0 B6 \! w2 d- E第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
" e9 l& b! Y: k. N2 E
一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
5 V2 H: v! ^4 w9 L  Q+ K0 s+ q# F各位球友先進

小弟我想換球杆

5 P7 Y( \; i1 C碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差

6 q4 a  @; l, x2 `7 \+ z/ N鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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, G. U0 V: h3 W- N9 y6 N
0 G3 Q4 i% [2 k1 a4 r  f康康
5 o7 c; K% A; u: J, {1 x
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

, f) K& `5 X3 E9 t小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要