高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
. l( v, }8 n; P. d7 a4 a' }9 z
" D8 i. t* S. J6 I7 x8 z+ B打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
; E# R1 f  n/ L3 v
3 k- h" q3 U: e( q. K- Y% ~1:站姿:握竿及球位設定
5 Z7 j% L# d- ]; q8 y2:全揮竿 動作及原理
' s1 V* O) [& [: ?' k+ _$ p( ?3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
0 W% v1 V% H, d* W' q: d5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
* t% \7 @8 A9 {; _6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
+ l# ^+ N) V8 T$ r$ ^4 ]. o& A7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
+ q4 E# t* D% i, O9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
- T& w* i" w: Q4 ~: x  G$ Z8 N10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
, X4 f4 Z+ X' \' v) n. {' U8 w! i$ v
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
) U! ?2 Q+ G1 _( g7 l7 `+ I0 h

0955

回覆 蕭 的文章
- c  c! z: e" S
第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

+ c- c- y+ O/ i6 S" k打了116騎了三輪車回家

成績如下

0 s$ _1 M1 b9 e. x- R: i: WHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
. @  V* }3 Z( L9 q$ l( i" H
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
5 u" d8 v9 s4 F) M3 B
( P# p% l# s# I4 o4 IHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
) i8 Q& s# N- u( ~% ?# h
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
  V. \. ], S- r% ]: l0 I' c; Z
5 l+ m6 i4 D' E) ^HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
' g- ]9 ?4 s& q+ r2 P
. V6 f( J* f) J: f2 OHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

/ [) _/ p2 ~1 WHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
, f3 l0 e- U$ g7 X2 m
1 ~- y# U6 }9 @7 {/ ^% e# M& _7 tHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

( S% `+ z. q% D1 m4 u9 u7 f1 h4 BHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7
' j5 T. j2 J* a) `
4 b: p9 v' W; O* gHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

6 S7 I9 e, H& J5 FHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
. r# |! D3 B  R# H4 P6 x/ D2 p
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
2 o1 C0 E; ]4 Q. q# q4 \4 Y' ^. z3 U" J
; \; M' g* R! s. ?/ A7 D" I. ~. |5 ?HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

" O! y; M3 [9 I! k" ^HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

7 O! v0 o0 D0 E9 XHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
: k$ o: e3 ^3 y% u
, L0 Y$ Z  r4 W# O+ U' E% g蕭大今天我打到球的機會好少
6 G- O! x# ]% y
大都會先打到地上
; R; Y+ A. A3 E1 m
苦阿

( N/ R0 ?4 u" R) o. L你說的12項我都缺

下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
1 r- N# ^; G; l* E我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
3 P, c& A* I, @
2 a9 V' v+ n" k) d0 Y木桿一直打右曲球
( Z5 K% _  |- k# @1 Y
8 @4 k+ O0 G( C9 F4 Q手一直跟不上
& r+ u+ }9 f( A8 t- n2 {6 [
$ ]" Y+ ]0 [2 J一直想用力
- Z* ^; x: _% L, T7 \; H. x5 g
結果一直打不好

4 [! w/ ?# g$ ]7 h) V0 [5 U- W我想應該要再加強訓練
4 @5 A  \- y$ t* c5 Z- P1 B

康康

各位球友先進

+ \! A; |5 k$ S8 n# t小弟我想換球杆

- n* Y4 m1 e3 W" {8 d% j0 D# t我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
+ [: a# W0 W/ I) e2 P) Q; |
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
3 y$ ^2 q- l; z
新款和舊款的好壞我分不出來

也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

7 x# k2 n; D' V# a店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見

7 |! h. b1 y% d
4 y/ a0 o& G7 e9 Q! g: _! v% c# C9 w9 L
, i  e6 t4 m- Z# |0 H6 ]+ }  f

蕭

, P# J$ \( [7 t! }1 A
2 N6 C/ Q. P: X4 G- n% u6 J$ i回覆 康康 的文章
* m& y1 `* _* J- h% e& P- z# k
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
( A. m8 Y8 _4 J. y3 Bswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
: |' v3 Z1 U, S! D4 E! h+ B6 Mswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
# A8 T# x- u' o7 d一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
! f" D9 ?# L3 w7 i9 q9 |
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

- r5 p" R: D5 V8 H  o% ?$ u一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
( U4 B; |5 F' y- e& E各位球友先進
% l6 ]" k- _- p# c+ C: M
小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差
2 C( }( T$ P6 e; i) r  ]% a
* X3 g- r5 a# S7 ^: Q( Y9 ]鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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- j% h" `# r( U( r: }* Q6 J" o康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
/ o! [( q( u) K! gNS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
6 k7 x8 d( y* T( @% j: ~. a桿身重量約 110克
0 `8 f( J+ M/ g, ~

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
" G3 z6 [8 l8 l4 A4 r! Z鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
. v$ ^! [# ^% I! @% a0 X桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
1 X- C3 k6 a' c( ^) G- [- m千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要