醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報 3 V$ J; a0 v( ], T
別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月,這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示,以往只知天候變化易使胃食道逆流發作,這陣子臨床病例也確實增加,估計比天暖時多一至兩成;若要預防此症,冬令進補應酌量,注意油脂攝取,腰帶別束太緊,以免胃酸逆流導致嚴重不適。 5 {5 a) c9 X/ s7 X8 q' g+ {; k
. |$ _% C9 X% L# q ~' }這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行,參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說,自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料,共逾七萬人次,分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節,高峰在十、十一月,一月會下降,二月到低點。
' L- t- E8 {; D# o; o8 f0 ^羅鴻源表示,醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作,因天氣冷,胃黏膜血流會較少,保護作用也會下降,但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定,日前已刊登於知名的《美國醫療科學》(The American Journal of the Medical Sciences)期刊。 6 N. ^* E9 I6 ?/ b; T
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8 p: [- N* S4 u6 ~# g# l7 U; q1 j愛進補提高風險
1 D- x" ~1 W1 e G4 ?5 |針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作,羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼,食量通常變大,往往使體重增加,腹腔壓力也因而提高,即可能誘發該症。
# z) d1 p, g; d7 C; D) A其次,此時吃的食物通常油脂含量增加,用餐太油膩也是該症危險因子,尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋,更可能提高發作風險。羅鴻源另分析,每到十、十一月,感冒、氣喘等疾病增加,用藥易破壞胃黏膜,也可能引發胃食道逆流。
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「腰帶別束太緊」
2 ^' k' d1 @0 Z汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說,胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成,推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關,可能吃較多刺激性食物;建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食,腰帶也別束太緊,睡前兩小時最好不進食,有助預防此症。 |# }5 Q# x7 |2 _
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8 ? H% h% ?% V/ A5 K+ V9 e6 V胃食道逆流注意事項
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.控制腰圍,腹部若堆積過多脂肪,將使腹壓增加,胃酸更易逆流
; y! l$ p- w3 i# h6 ?6 A. _1 ?.腰帶別束太緊,腰帶過緊也會提高腹壓, {2 i# O7 d& @# y& j6 @6 |1 g
.睡前2小時不進食,也別一吃飽就躺下# a2 z- [2 \) ]: |9 A2 u+ ~9 h" A! L9 M
.國內最新研究發現,每年10、11月是好發季節,此時應多注意飲食,有病史者更須提高警覺6 x8 {0 v; q& V& f
資料來源:羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 * ]$ \# v) l; }2 `" Y0 H
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