男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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- Y, `3 E+ s2 p" k  N  `- T我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

$ Y9 d( L) j$ G7 ~/ v! E只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
( f2 p- C% U! U(摘自作家吳淡如)
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* k! v. e, M; ^& R- o; Y# o度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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& V% X- U% B3 @: U面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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+ C% T! e0 S/ w( t8 ?3 [宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

' J* U" |, [% @# t3 T6 `: d沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

# R  b0 j/ ~& _+ b/ |! d8 S, z相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

我將所有的傷痛往自己身上攬,

直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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- t. T3 v; D; N2 \醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

" S* D+ L- {- Z+ ^- @$ E並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

6 n: c/ B/ ~! R後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

" ~% s7 o' Z; b& \' _" O% Z) I我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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8 e, O" t1 v) {  [- p6 s" f我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

9 F7 `" n# A' q' J) m. i7 G" m  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
. o7 q! S' [0 X" |& x8 ?加油~