男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

* n9 n& v4 [; b! R. F  U  G我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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% u- _  H2 b9 \: p: n; g只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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% c/ ]" v8 P& O面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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, p! o- D) y! S6 z5 _/ U+ [母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

$ j( Z* n. q* A( L1 J6 Q宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,
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- k6 h( h! P. n- h沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

6 a7 j) o) B  ^+ I相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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1 {" h" a, U+ s, y" p考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

# _6 c+ {8 `  Q5 d: ?就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

# M  w8 \9 B- m* g$ Z. ~奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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# Q% ^/ Q! h, X而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

7 i! g8 X8 b, q4 t/ p我將所有的傷痛往自己身上攬,

" r4 s$ d+ u, W6 P4 u直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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0 S+ M' P* w8 Q5 n6 U回台北後繼續看精神科門診,

0 r" A$ J. w( ]4 y( }' u( p醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

- {. J: k2 w9 h% y9 j並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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+ ^1 H4 i7 Y! P4 v但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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8 I- U! u6 {/ ]  v. P. e後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

0 @" `" r" L8 p$ M; r9 n( a跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

2 g  }6 L; y6 A8 o! o我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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) P/ y% x: y+ h  v9 c將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

: u% r$ N0 a: p* U4 x9 \& F! Z5 g我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
2 y! N4 N( H9 `- S9 s& {感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

0 Z  S0 v* q# s  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

- @2 Z! ?4 z) h" b9 w做什麼運動其實都很好
+ x* B/ d& B" G) E# F要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
4 j  Y( m8 K3 q  T2 ]就比較不會中斷練習
) l1 x2 K. f' T0 t加油~