男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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. P; k) `/ J, w, z2 J! w( Z我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

0 c6 }, H8 Z' k: z& s' D& z8 G度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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7 t7 H$ q; _5 u2 x面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

) f9 A$ P$ x9 J4 Y9 |# I母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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8 D& s8 }9 P2 L* [9 U宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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, D- Y! {2 U2 W  {1 D# S考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

0 L' {0 m' F% Y& m, a- s- Q" r5 }) c就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

% B/ f' B5 t, v# x" U+ {7 o* @) ]奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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- ?- }; F0 y, r8 _而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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! N2 \2 t: v: [0 w外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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. V) ?# D* N4 `2 ~; r我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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% f& m* `" n( D% N  L回台北後繼續看精神科門診,
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醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

4 D' m; K$ W8 @. P. i4 h- e: t並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

; d* p4 l  y- x/ a後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

; e: W/ ~$ g8 Q, K( |% I跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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$ y) {5 ]7 X1 q$ h: Q& b我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
, P- S1 ^6 I. R4 I, K感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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( ^5 J- d' ?% C) A' m9 F  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
- b7 b  w- e/ |/ q( p% U/ C找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
加油~