男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

( G6 y" {' h. U  Z  Z; l' P我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

% h, E; v& e! q2 {4 {9 I2 [只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
: u) {0 c* g$ ]( D8 u( x0 v(摘自作家吳淡如)

2 |6 O3 _) U; f" c* B: ^* {; U度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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母親精神分裂症發病的原因,

. j1 K1 \% L* b) M6 ?台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

9 P$ o8 E3 F7 u! |% R* N" @0 H; Q$ E相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

6 x0 n# o2 R% I6 O3 e考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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/ q/ ~$ s9 J- d2 m9 m/ D6 ^0 s奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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我將所有的傷痛往自己身上攬,

5 V; W$ u$ L  y* O  B直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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, [+ y3 a9 w! _% X- z7 n6 m回台北後繼續看精神科門診,

2 f: S4 S% [" b0 I/ S; J醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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' w: R( O& W  X( `. n* f- \並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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2 _" ^( w9 m( C. h% U# |0 K2 x但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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) k2 ~2 t5 I# Z0 _# [/ U8 C彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

' ^  o5 O2 n- h3 Q我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
7 k, V. z2 R  P3 r4 a+ h, c' U感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

- D3 p  u# E0 A3 X  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
1 t3 u  \3 j& [找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
2 p8 w- _1 C4 I6 c加油~