男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

; E  m3 Q- ]2 ^; g( O5 V我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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, K+ g  V- o5 B只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
4 E4 e5 {$ \9 o3 J(摘自作家吳淡如)
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度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,
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0 a6 [" p8 a$ f# H. w" E, q台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

$ Q" _) @5 N! k宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
3 o' m1 [2 }# t% f* K6 R$ g娘家又有錢,

+ u! ~# H( r& x$ h- R沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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* E- G% L5 [' Q5 |- _就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

5 y- E. x% _8 a  C/ f* @奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

, m* \# W- l$ K7 ]8 Y! A而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

  a  R  x  W9 I- Y: g外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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我將所有的傷痛往自己身上攬,

直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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回台北後繼續看精神科門診,
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醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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$ E2 p6 o' C9 @! |3 T& S5 X但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

! f: `  z, h5 O* q7 A- p後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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/ ~$ g9 O# N# u" Q我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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6 Z" r$ i: W& D$ p0 x7 Z在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

0 S* q! a) r9 x- [" b: h4 l  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

) \: A  m$ U+ x  h% S5 Y0 a7 g做什麼運動其實都很好
6 ~: u' V+ w; Y9 }3 P+ N! `要有動力才會持之以恆
! c6 @4 m7 {" C8 ^+ S3 s找幾個興趣相同或參加社團
9 \8 {. r. [$ o% y# e2 n1 a2 z就比較不會中斷練習
加油~