男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

7 [* T1 a7 E* U; A2 R# a; Z- `我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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, s1 Z- M& X) ^只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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  r# S5 p  y# I! h7 e1 i5 b度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

# P; Z9 `6 G- x) f5 P面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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. }: c5 i/ k7 J/ O. {/ b9 V6 }而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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9 j5 @- P( h5 G3 s外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

5 g6 |5 o, O6 P7 w" ^我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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, b. v% p# y0 ?- d0 ]* L$ @: l醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

7 v: b0 U+ q& W/ N  Q9 s但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

& r" K1 u! P, R9 d後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

+ ~5 U* [) m! g+ o/ n跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

' {6 o6 e( K$ D* Z' S7 _在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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# l: A7 B3 T+ q5 k9 }; k6 U# R我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
4 r& P$ ^! h3 g2 G( g6 n找幾個興趣相同或參加社團
0 o# a# b3 T$ X  A就比較不會中斷練習
8 O# Q: D: z6 R加油~