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藍棧今日- }0 i1 o, r, k" x, E5 \# ?* b
現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
3 V z$ ^+ @% z4 @6 ]& r, N( e蜜露小紫蘇特價25元.原價35./ s h3 g/ y- v. l& t) ]
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健康新知分享~
+ I2 ^4 B) c0 N) F/ n" d據《本草綱目》* b$ C) r: d, f
南瓜性溫味甘、入脾、胃經。$ d/ ], @' F) h
具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
2 j% [5 {! A0 D9 d3 A- k治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.
: K) p; M# T2 a) T具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。
" h3 h3 e6 ^- X但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。9 L8 x) i3 Q0 t6 L; K. ?5 b
( V" L/ m; @& O" l
) T: I6 F7 s. k# R3 ~, h小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、
% P# O$ H& E3 v, W. q, \. p f而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、# H5 v/ j/ g5 e* m V) ?9 Q7 O. T
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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好喝喔!!! |
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