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藍棧今日* g" N- G. ^. V7 L6 o9 h
現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
8 O5 u; k0 L1 r( @蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
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健康新知分享~
# x9 `/ U9 A/ X2 K# Z6 I9 a據《本草綱目》
* @+ X! X0 r% x- e" o/ S1 P南瓜性溫味甘、入脾、胃經。, V, Z9 D. z& T& a" w
具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。& X6 D* J: U% ~5 `
治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.& H! `" F4 q5 Z- N Y, P1 x
具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。* r, o. m% s3 Z* S% B
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。7 ^* E' _9 a$ D$ m7 C( z: |
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小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、
3 \7 |9 ?. @7 z2 U" `7 w而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、5 u: v: y4 D f U
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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. F6 Y! A) d& t 好喝喔!!! |
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