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本帖最後由 沁寰媽媽 於 2013-7-25 22:07 編輯
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. A9 Z; |5 Z4 L% B6 q6 T: Z$ b+ r+ \★養生的「讚美操」來了〜* o8 x' T p3 h; u0 h
/ \! r% D2 _/ Y為了大家的健康,歡迎大家一起來運動!★免費教學的喔〜
6 e' C ?& i' |+ \' I% \* i0 q @ A8 k' V5 l& {( Z. c: p, h
適合對象:不分年齡、男女老幼..均適宜。) v) ^( N& u( s6 s* g0 n% I/ _% ]4 {
時間:每天早上 5:40 〜 6:40, v l# h: W8 E! G' ^' O
地點:台北大學內的「怡客咖啡」門口
0 p9 n, u& x# ^ F連絡人:劉錦秀 老師 0939-141645
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2 I8 C' e* V- B 讚美操創始於 2003年,每首詩歌長三到五分鐘,一集有十二首詩歌,目前已完成了六集。已推廣在公園社區廣場、醫院、學校、教會及、各工作機構等地方,從台灣到世界的各 角落:如美國、中國、香港、泰國、新加坡、馬來西亞、印尼、加拿大、紐奧地區、歐洲...等國家。
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( G& b1 H1 h, x5 }8 U' d) f0 y7 h讚美操為宣揚基督福音,為培養個人靈命增強體能,提昇身、心、靈健康,關懷社區人群。由資深旅美音樂人--吳美雲老師作曲編舞,更以聖經的話語,創作出許 多旋律優美且朗朗上口的經文詩歌來作體操,操中有舞,舞中有操。老少咸宜的”感恩.喜樂讚美操”。
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讚美操的設計是結合優雅的舞蹈及呼吸吐納各式健身運動,使全身的筋骨舒展,每天靈修、敬拜、讚美、禱告,以神的話語來潔淨心靈﹔以優美的旋律來提昇氣質﹔ 以優雅的肢體運動來保持健康,也可藉著讚美操的分享,增強人際互動之良好關係,提昇年長者之生活品質。
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