返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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2 e) |: B! e9 }.問題是真的有點早.
" V  E' O0 S' i7 _0 ~/ c$ _" e4 i如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

1 i, ^& N$ v- S! G
% B" V" x2 p7 m( u: l( {回復 快樂讀書會 的帖子
) }. n) u1 w0 @3 e2 ~. l/ S
晚上運動是很方便沒錯,
# H; O" G1 ^% ^0 \但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
- a0 F8 z. \8 {1 i當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
% ~1 g/ K4 u% T1 t5 X; R7 L跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

8 k4 A/ j8 h# i1 N6 ^" D" Gme  too

KaoAndy

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
  ^1 e+ x: p. q" V0 m2 i/ z我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

: g9 X0 X. C8 J- D; ?6 q
. E  g$ U9 c5 M3 E! ]6 {0 m0 l光說不練，就永遠做不到！

3 W1 H: }6 f' u* ^歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

* _, C3 _! X0 h' W( ~' ~

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
回復 老樹 的帖子

. L: Y- o( X" B3 o2 X老樹你開什麼玩笑...........

老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
3 B+ ?9 D  \, S  N7 Q回復 快樂讀書會 的帖子
  J) P" K# }4 t3 D1 z% g( B
晚上運動是很方便沒錯,

瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.

/ Y+ o( z% M, ^! A8 n. s我要報名...........有點虛 ...

8 w# j0 C# U- g# ~' l6 j  U歡迎！
9 x8 Q# ~) C- V7 J; v! e
你是頭像中的那一個？

Wario

* B5 o7 h6 O% y& T9 @4 f我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．
: {, H. T0 |- A  w' ]
去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！
. m; i5 U, t; K7 c) I) }& M
想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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2 V  o$ ]  Q, J' D' @3 j% P& n, W4 ]1 ?
4月21.........記下來先

w5719w

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好像很不錯耶!~
. W6 a5 i" |: k9 C/ r- W) C幾時報名?幾時開課呀?