返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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4 v. k; a8 X) w5 M5 v4 m.問題是真的有點早.
3 N# G/ H+ W: ~! T) y* X如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

5 i( L/ E5 R" @6 P. H& t回復 快樂讀書會 的帖子
1 p2 _4 S& e; e0 U" W' V/ |2 Q
4 W& E% o5 K, {4 o7 a晚上運動是很方便沒錯,
) q, @# M8 u- [, W5 m- l; o6 [但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
* B. _7 T$ k) [  C當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

me  too

KaoAndy

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
, Y7 A6 L  A+ J9 P/ i) F5 E1 F) D我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

4 T" ^* c# ~& B7 u
6 Z3 Y5 e/ v+ y  @+ w$ h( z光說不練，就永遠做不到！

8 n  G- P) `! w' V+ ?) J' v歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

! S$ u3 [3 L8 J4 \' K4 Y$ ~

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
. @/ C9 ~, u6 c; V回復 老樹 的帖子

老樹你開什麼玩笑...........

3 ^3 _+ W) ]# S/ }$ G# [& t0 q* j
% S9 k! Z5 I; m' s老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
* a; b# _: n- X回復 快樂讀書會 的帖子
" E/ D$ N, R: L
晚上運動是很方便沒錯,

瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
( H* L) L* }* O5 o+ a) G9 v3 G5 w剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
& {* t- z+ m' a7 b1 I6 R
& l! R3 [4 g2 I, J1 _我要報名...........有點虛 ...

9 c  w2 ~, }0 H( v歡迎！

你是頭像中的那一個？

Wario

# w+ |: I9 o% O8 R1 z. @: {) T* G4 ]2 A我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．

去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！

想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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/ q; \5 |( m* U& k
% [* A) E, T* U+ Y4 p7 E% o4月21.........記下來先

w5719w

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好像很不錯耶!~
幾時報名?幾時開課呀?