返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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7 Z4 [# Q7 d8 o, q9 ~0 O4 w9 n
.問題是真的有點早.
如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

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晚上運動是很方便沒錯,
但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
4 Q+ Y3 w3 o0 \我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

+ W4 m  `( i; f+ W. R. N5 v( ome  too

KaoAndy

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

光說不練，就永遠做不到！

8 a8 `0 g0 e  `; y0 i1 {$ s: i歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

) ?$ a) n' y$ ?2 ^/ j9 d/ e. H

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
回復 老樹 的帖子
0 @3 J' s# j2 K8 _; j) D1 x+ L
老樹你開什麼玩笑...........

老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
5 K# A( |% Z( v4 W$ e4 Z; X2 b回復 快樂讀書會 的帖子
1 I; }  D5 |2 U, u
1 e/ l2 V$ e* z1 P: E7 P) ~  o晚上運動是很方便沒錯,

" L. W5 U2 o5 y; ?! P' p4 _瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
5 y' o! u* c( g2 }3 O: Q
5 t5 T* L$ |. H' U  l3 p5 I! t我要報名...........有點虛 ...

歡迎！

3 o& s# L6 R) v- w$ f你是頭像中的那一個？

Wario

5 q6 K& P& c1 g
我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．
# ?1 Z9 M  J/ d* Z
去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！
8 {) b  h. _, M  I
想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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  `4 P0 C, w: _
! ?- N9 c. N  a! I9 u
4月21.........記下來先

w5719w

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7 ^9 V  l" P. g
/ F) e+ Z* v5 g2 F好像很不錯耶!~
幾時報名?幾時開課呀?