返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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( z! y9 R; _/ y/ [. @) e
3 ?/ v. J/ y" W- D% K.問題是真的有點早.
. v$ W; |4 G' a6 [( ~$ l5 B如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

8 J: D3 I8 R' j. M3 \- H1 \8 h7 s3 Q回復 快樂讀書會 的帖子
6 N6 g9 G; k4 L6 ~7 s% e
晚上運動是很方便沒錯,
( ?( G. Z$ \( H9 n. I" S但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
! R  J3 D* J. T" f% `而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
) L2 w1 H9 q! o- g3 ]提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

me  too

KaoAndy

- K: n9 w: v2 E3 [& `! Y. p% _

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

光說不練，就永遠做不到！
2 Q. _3 B. Z' \- T. W8 z
/ t! h* |$ P/ s- ?2 ~, u& C1 a4 N歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
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老樹你開什麼玩笑...........

老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
8 a% k+ p$ `* c1 {# E3 R$ |( s回復 快樂讀書會 的帖子

晚上運動是很方便沒錯,

瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
' R# I; a/ A& w% }剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
* N, y2 B& U; y1 Z8 a; Z/ ^
我要報名...........有點虛 ...

- C! z' D! [/ t3 [  |0 i8 u歡迎！

你是頭像中的那一個？

Wario

9 K, T4 G! w+ Z我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．
; J' z# f3 x7 y. y) J4 f) t
" h' Q$ m* M( X8 j去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！
( d7 [! r9 A- u" x4 [3 M
( n) l: a( m$ `6 D% `  b想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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# E. d! ~4 R( j' z+ W' L
- [  U8 z- m$ S# @) M. q9 I
4月21.........記下來先

w5719w

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好像很不錯耶!~
幾時報名?幾時開課呀?