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- 2023-12-20

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回覆 小龍星 的文章 `: {* ]/ q9 w' ]; w; N0 |6 A E5 H6 q
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9 p- B. d _) }+ Z我的重點不在於抽煙 好與不好
, {0 f- S& ?' D7 y% I+ X, L而是 政府明明知道香煙一點都對身體無幫助且有害 , 還是販售
) K1 x( P/ Q2 l7 k. P/ p不像是酒 , 喝少量 對人體是有幫助的 , 當然喝多就不好阿
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5 y! P. H7 @5 s) V! |4 y( K8 o
" i! h8 |! t! b! T1 j4 }! T8 t! h抽煙的壞處有:
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1. 吸菸會導致癌症:世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。 # R; W. d" T3 `8 W- K/ ~# H& p
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2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。 : W) R$ C. r( X: Q7 L- R5 c
! E+ c& D$ S0 \3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。 6 B6 s6 e; N# Q& @0 C
, d( H/ x/ ~3 F: {& G7 D
4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。 $ ?1 }1 [$ l% _' |' j# [5 D
1 d9 r: L6 u# H5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。
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6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。 7 f" e& D& C. a. H9 _9 d
5 d& u( E9 I9 S- \/ `8 T7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
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8. 常抽菸的,菸中的尼古丁會造成長期抽菸者,使得血管末梢失去應有的彈性,造成肛門附近肌肉末端微血管缺血,肌肉無法鬆緊自如,如廁自然不能順利,因此,沒有補充尼古丁(一般是1至3根,因菸齡而定),使血管放鬆,就無法如廁,所以上廁所,抽根菸會順的原因也在此& V+ T1 X- O" y: @! c2 g) x" o
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9. 菸草中的尼古丁具有高度的成癮性,吸了一根菸後,身體與大腦便想要獲得更多尼古丁,讓人不舒服的程度越來越明顯,必須等到吸下一支菸才減輕,其實吸菸的樂趣在於解除來自於尼古丁的戒斷(withdrawal)症狀。而戒菸,主要是戒斷造成令人上癮、危害人體健康的尼古丁。
1 {# ^) y' H3 C" t+ g<<補充>>
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停止吸菸後 健康的恢復改變: & M x' q. }) d" w1 r1 s Y) J* R: |+ d
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20分鐘 血壓與心跳回復正常
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]& i9 z8 r% H; `+ S. r8小時 血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常 - I, P1 s7 U3 i
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24小時 一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣
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48小時 體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善
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3 z* `1 o& ?6 A. d5 t' y- I3 u8 m72小時 呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢,體能獲得改善
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2-12週 血液循環功能大幅改善 , K5 l2 j" `1 b, }. S
# p( v: ?: b) Y3-9月 咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少,肺功能增加10%
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* E+ g1 d4 f) _* F! S% n1年 心臟病發作的機會減少一半 * [" ]: W4 S/ E1 q" d
" U. P" A( {: m- }. o; P( j10年 肺癌發生的危險減少一半 1 A& k9 ~6 P3 k( H2 R6 k7 h
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15年 心臟病發作的機會與非吸菸者相同
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