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回覆 小龍星 的文章0 ~% I) [8 D( ~
1 L# w( Z% m& o( Q: B! ]0 \& j3 A* v0 ^. T h, S" `. ]2 v
我的重點不在於抽煙 好與不好
0 m( ^: M; m9 }' w6 L- n而是 政府明明知道香煙一點都對身體無幫助且有害 , 還是販售
4 I9 M: U% j: \& H% A) i不像是酒 , 喝少量 對人體是有幫助的 , 當然喝多就不好阿5 Y+ W9 e- ^/ a9 L
1 {6 j! x; `4 j, ^. F
& T' p! y, O2 J
抽煙的壞處有:. Q P0 ]/ f5 n% `- X3 Z
, y! P4 o Y$ F) d1. 吸菸會導致癌症:世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。
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. x' r& L$ R, r# Y2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。
) N' y, p% k1 \! j) J* r! ]
" n3 F5 J) ^& @" c0 i& i3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。
8 p/ d/ J: [1 ]' v4 K" X) R+ T8 j& T
4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。
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& `+ h5 u' u- _' |5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。 - e' M0 y$ V* r. p: D8 Y
: T3 F, q& D R# _6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。 : y. W' s3 F% _4 \ B
. f- t! T& J. f0 B. }" ~7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
) g% B$ ~9 ?7 e- }" i" J% v4 } p/ b/ z! k
8. 常抽菸的,菸中的尼古丁會造成長期抽菸者,使得血管末梢失去應有的彈性,造成肛門附近肌肉末端微血管缺血,肌肉無法鬆緊自如,如廁自然不能順利,因此,沒有補充尼古丁(一般是1至3根,因菸齡而定),使血管放鬆,就無法如廁,所以上廁所,抽根菸會順的原因也在此! C5 R/ K0 P# N/ Q
3 Y0 \- ~' i5 O9. 菸草中的尼古丁具有高度的成癮性,吸了一根菸後,身體與大腦便想要獲得更多尼古丁,讓人不舒服的程度越來越明顯,必須等到吸下一支菸才減輕,其實吸菸的樂趣在於解除來自於尼古丁的戒斷(withdrawal)症狀。而戒菸,主要是戒斷造成令人上癮、危害人體健康的尼古丁。
& b+ N: N; `( F<<補充>>
) Z: G. N5 J- o
% U6 b$ o2 Y! D; \+ V停止吸菸後 健康的恢復改變:
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& _2 f) X( U& S" u20分鐘 血壓與心跳回復正常
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8小時 血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常
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24小時 一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣 ' K2 @; i8 W: J( n: r
/ D$ d Y+ D, O3 T- b48小時 體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善 ; ?9 G( a- r" J9 M# i
9 A! F# Q$ |0 s72小時 呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢,體能獲得改善 # ^% ^5 r( y1 q* N$ Q
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2-12週 血液循環功能大幅改善 & M q: Q9 X/ z5 Q" j. C k* a6 P
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3-9月 咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少,肺功能增加10% ( }7 C" \3 x4 e% Z: ?! J" r
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1年 心臟病發作的機會減少一半 0 a8 @3 T: k0 @4 @- r
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10年 肺癌發生的危險減少一半
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15年 心臟病發作的機會與非吸菸者相同 1 ]; n' h$ Y, ]* j3 j% y
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