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- 2023-12-20

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回覆 小龍星 的文章
! _& S/ y3 Q- o7 _; c: e- V* d. K5 g; o0 P. c4 p
5 T4 e1 ^/ V3 x% C7 X7 f4 P/ ?我的重點不在於抽煙 好與不好
3 N! F& k1 c$ P! M而是 政府明明知道香煙一點都對身體無幫助且有害 , 還是販售& e( B6 D) {: W! c
不像是酒 , 喝少量 對人體是有幫助的 , 當然喝多就不好阿
( V1 \' P7 U+ |9 r6 v
C) n- L1 s0 j0 e# v( P; P5 K" I8 s4 t+ T3 n, U4 |, W
抽煙的壞處有:
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1. 吸菸會導致癌症:世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。 ; z" B$ I' O+ P. O9 b: \/ o1 ]
7 F) X$ x2 b( O) j+ j2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。
9 h3 W) y: q, I, z4 z @# @5 \, H
3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。
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4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。 : D0 J: F5 Y# r0 o/ \5 i: d4 P
1 ~+ p, @4 f ~7 B5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。 7 s8 Z4 E5 g5 J, E; S( B5 h
9 O0 L, ? x, B5 |. U7 S6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。
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/ }9 |7 z$ N, \* L7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
# j" Q' h% L- A9 a" ?/ |$ Z, x- H6 Y+ l/ u, v" ^
8. 常抽菸的,菸中的尼古丁會造成長期抽菸者,使得血管末梢失去應有的彈性,造成肛門附近肌肉末端微血管缺血,肌肉無法鬆緊自如,如廁自然不能順利,因此,沒有補充尼古丁(一般是1至3根,因菸齡而定),使血管放鬆,就無法如廁,所以上廁所,抽根菸會順的原因也在此' r: d K' t q) a8 a6 |
3 r5 g& `1 O2 g. x) b5 f9. 菸草中的尼古丁具有高度的成癮性,吸了一根菸後,身體與大腦便想要獲得更多尼古丁,讓人不舒服的程度越來越明顯,必須等到吸下一支菸才減輕,其實吸菸的樂趣在於解除來自於尼古丁的戒斷(withdrawal)症狀。而戒菸,主要是戒斷造成令人上癮、危害人體健康的尼古丁。
: L0 u. w' G! O* O' V% Q<<補充>>
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停止吸菸後 健康的恢復改變:
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: f- K2 _1 z- e! z5 ^( |+ H# Q20分鐘 血壓與心跳回復正常 A3 _1 |2 Y. A8 T! n4 o6 Y/ C# R
f8 J5 G2 r; l1 g8小時 血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常
, a+ l- [# ?1 B8 |4 T+ @/ V1 k1 t P* X D0 @$ }4 }
24小時 一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣
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: r8 Q' Z$ w" b9 @. D1 f& R) W% U6 o, X48小時 體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善 % X1 i6 w' y8 a' S& f8 J$ O7 |
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72小時 呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢,體能獲得改善
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2-12週 血液循環功能大幅改善
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! e. A/ O0 Y; t S6 l3-9月 咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少,肺功能增加10%
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1年 心臟病發作的機會減少一半 6 q6 ^+ \; G/ R
P5 F$ Z- O0 ^0 o1 q10年 肺癌發生的危險減少一半
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15年 心臟病發作的機會與非吸菸者相同
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