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樓主: 霸川

[網路資訊] 走路！不要跑步 : 永遠健康

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gouhong

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21樓

發表於 2011-4-29 00:09:56 |只看該作者

運動,要活就要動~

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zean

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22樓

發表於 2011-4-29 00:54:48 |只看該作者

肌耐力真的很重要...
過度肥胖千萬不要嘗試激烈運動減重...很傷身的...

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elainelai

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國小生

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23樓

發表於 2011-4-29 01:43:22 |只看該作者

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人就是要保養適度的運度及保養身體才能永保健康

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竹城老王

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24樓

發表於 2011-4-29 07:49:26 |只看該作者

現在都五點就天亮了..台北大學很多在運動喔...各位可以早起嚐試看看..反而一天會更有精神...我每天都5:30去北大校園健走二圈...剛好可以運動一個小時....

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霸川

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25樓

發表於 2011-4-29 08:26:51 |只看該作者

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說的好

樂在生活,活在當下

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霸川

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26樓

發表於 2011-4-29 08:28:24 |只看該作者

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五點就起床,那晚上都幾點睡阿

樂在生活,活在當下

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竹城老王

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27樓

發表於 2011-4-29 16:05:19 |只看該作者

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10點15分陪老媽看完夜市人生,就帶著我女兒就寢....大約都11點左右跟周公碰面.....

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霸川

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28樓

發表於 2011-4-29 19:12:22 |只看該作者

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我也差不多11點睡,但早上六點半才起的來,五點是怕爬不起來

樂在生活,活在當下

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zeno

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29樓

發表於 2011-4-29 19:21:16 |只看該作者

金融海嘯時每天可以全家一起在北大用餐，隨性散步北大校園中，
隨著景氣復甦次數減少中

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竹城老王

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30樓

發表於 2011-5-2 08:54:56 |只看該作者

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慢慢來呀...一開始很掙札...後來就慢慢習慣了...都會固定比鬧鐘提早的10分鐘醒來....

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