返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

麥克 發表於 2011-7-25 16:47
) y) D7 q; O3 h1 I週六全家出去玩, 所以沒去練功, 又玩整天太操勞了, 週日睡到中午......也沒去.....
4 z* [; g3 z2 T; e1 o* W' o1 I
0 a' K; E+ V3 U0 G2 f& v明天來去練平日的好了. ...

0 j# w1 @2 n. g1 N; ]讚！看到你來很高興, 果然來了....

麥克

$ c% Y. q1 k* u, q1 {9 u$ n4 w
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......
$ Y7 A! \: x2 K6 y7 p1 b8 C
! s3 D7 E, H5 x6 {5 `+ Y
平日有這麼多人喔!! 感覺比假日還多耶.......今天還有看到ㄚ福, 那是ㄚ福(鄧廣福 )對吧?

桂格

麥克 發表於 2011-7-26 08:18
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

是啊, 就是阿福.
+ ]* \8 s6 x! H0 M4 I7 d; v% M$ V2 G
他唱歌已經很厲害了, 再練這個功法, 丹田出力會不得了啦......

andy826

桂格 發表於 2011-7-25 16:45
我也不曉得你是哪一個耶......

就裡面看起來最年輕那個~~ 這樣講, 等等會不會一堆人舉手: 選我選我~~~

andy826

Spock 發表於 2011-7-25 16:47
回復 andy826 的帖子
  Y' }# `) J9 R+ O8 G4 ~
^_^ Key 錯啦 . Andy826 我看過你阿.  你在哪裡ㄚ

世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 08:50
世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

  |" l! X$ m9 y& ]/ a( P. Z# c可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的.

andy826

麥克 發表於 2011-7-26 09:02
2 h+ D$ `. f! }+ v可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的. ...

& n3 d' y% q) e& n" ^
  U" a: g9 i5 l4 w. ^1 v有問題的是: 5:30要到

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
2 z( G3 a6 K8 v$ T+ T有問題的是: 5:30要到

要早一點睡.........大家都是這樣啦....

桂格

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
有問題的是: 5:30要到

來過一次就知道, 平日5:30開始練, 其實更舒服....很清爽很清新的大地....

Yopapa

今天在做氣功跑步的時候，有稍稍領會到了如何"瞪眼"，但"提肛"仍然抓不到要領
# n2 X) z1 u1 ?/ D: Z" z後來索性不管，就順著呼吸調整步伐，跑了三圈之後竟有點欲罷不能的感覺，而且還流了很多"口水"~
要不是看大家都停了，還真想繼續跑下去呢
( E1 H" r- }4 a練了兩天平日，雖然到公司的時間沒什麼變，但發現我的早上變得好長喔～
" ~/ K( I/ ^7 f5 H2 ]8 F4 X/ q8 M早起真好！