返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

麥克 發表於 2011-7-25 16:47
週六全家出去玩, 所以沒去練功, 又玩整天太操勞了, 週日睡到中午......也沒去.....

/ |+ j# K% R. s4 E' O( l- d明天來去練平日的好了. ...

讚！看到你來很高興, 果然來了....

麥克

# ?9 A4 T3 P& s" V  F
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

+ X/ `/ D* I% }0 ^& J' J) w
平日有這麼多人喔!! 感覺比假日還多耶.......今天還有看到ㄚ福, 那是ㄚ福(鄧廣福 )對吧?

桂格

麥克 發表於 2011-7-26 08:18
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

4 G; e  G! ^% E4 V9 }是啊, 就是阿福.
4 G7 U! C! }" r/ W5 M
1 x( m! W6 \; `他唱歌已經很厲害了, 再練這個功法, 丹田出力會不得了啦......

andy826

桂格 發表於 2011-7-25 16:45
- q) f8 ^  W' Y' q我也不曉得你是哪一個耶......

就裡面看起來最年輕那個~~ 這樣講, 等等會不會一堆人舉手: 選我選我~~~

andy826

Spock 發表於 2011-7-25 16:47
! x- j. _4 D( M: w' d' W回復 andy826 的帖子

* H/ [) t6 O& E" @, i4 u- T( W^_^ Key 錯啦 . Andy826 我看過你阿.  你在哪裡ㄚ

世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 08:50
世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的.

andy826

麥克 發表於 2011-7-26 09:02
/ G, E& M; R( z8 W/ R7 b  ?! G可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的. ...

( m& a8 T' W' B( g+ S有問題的是: 5:30要到

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
8 A8 U0 x4 O* `- m- o- j! C1 B有問題的是: 5:30要到

! Q# F* J9 M8 N. ^要早一點睡.........大家都是這樣啦....

桂格

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
! y' X# B# F. @/ L! S. _$ _有問題的是: 5:30要到

$ `' J1 |7 g& |5 Y$ r2 s1 k來過一次就知道, 平日5:30開始練, 其實更舒服....很清爽很清新的大地....

Yopapa

今天在做氣功跑步的時候，有稍稍領會到了如何"瞪眼"，但"提肛"仍然抓不到要領
後來索性不管，就順著呼吸調整步伐，跑了三圈之後竟有點欲罷不能的感覺，而且還流了很多"口水"~
要不是看大家都停了，還真想繼續跑下去呢
練了兩天平日，雖然到公司的時間沒什麼變，但發現我的早上變得好長喔～
# E, E6 C& I; _; ^3 H/ z" U- h; Y早起真好！
. p$ q: d8 D& S+ L7 d

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