返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

麥克 發表於 2011-7-25 16:47
週六全家出去玩, 所以沒去練功, 又玩整天太操勞了, 週日睡到中午......也沒去.....
* |5 D5 a- k: X$ ?2 m8 y% o
1 \) v% \, W$ P明天來去練平日的好了. ...

1 {: ^5 k, Q& x: s' S( h/ h讚！看到你來很高興, 果然來了....

麥克

0 ^, @! U6 ^" ?9 J5 K5 Q
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......
7 Y' f- n! J% x2 q
) c0 Q7 W! Q2 v( }% g* c& R
平日有這麼多人喔!! 感覺比假日還多耶.......今天還有看到ㄚ福, 那是ㄚ福(鄧廣福 )對吧?

桂格

麥克 發表於 2011-7-26 08:18
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

- [, y! `, S% A0 Y) s6 X9 r) u是啊, 就是阿福.

他唱歌已經很厲害了, 再練這個功法, 丹田出力會不得了啦......

andy826

桂格 發表於 2011-7-25 16:45
# R( u- a9 _& {9 C# `! c) p我也不曉得你是哪一個耶......

就裡面看起來最年輕那個~~ 這樣講, 等等會不會一堆人舉手: 選我選我~~~

andy826

Spock 發表於 2011-7-25 16:47
3 T6 W" u2 Y1 B. k4 H: Q回復 andy826 的帖子
4 C; G0 I( w+ w
' }) p; v; l8 h3 a" U) V9 Q^_^ Key 錯啦 . Andy826 我看過你阿.  你在哪裡ㄚ

% E( f; E6 Q* N( X2 H0 a世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 08:50
5 n0 }) \- U6 I+ q4 L世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

( q8 S5 T" H8 W4 w可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的.

andy826

麥克 發表於 2011-7-26 09:02
可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的. ...

有問題的是: 5:30要到

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
有問題的是: 5:30要到

9 o  @6 j# J8 Z. f, x# ?要早一點睡.........大家都是這樣啦....

桂格

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
有問題的是: 5:30要到

來過一次就知道, 平日5:30開始練, 其實更舒服....很清爽很清新的大地....

Yopapa

今天在做氣功跑步的時候，有稍稍領會到了如何"瞪眼"，但"提肛"仍然抓不到要領
  f0 _/ S' J/ _後來索性不管，就順著呼吸調整步伐，跑了三圈之後竟有點欲罷不能的感覺，而且還流了很多"口水"~
2 _, K$ Z; I7 F) Q& U: _要不是看大家都停了，還真想繼續跑下去呢
練了兩天平日，雖然到公司的時間沒什麼變，但發現我的早上變得好長喔～
早起真好！

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