返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

麥克 發表於 2011-7-25 16:47
" \7 s& R3 d7 Z8 N, E週六全家出去玩, 所以沒去練功, 又玩整天太操勞了, 週日睡到中午......也沒去.....
  I: _) o% Z8 T$ U
2 E) S5 b7 s0 }! z# g8 [6 n1 b明天來去練平日的好了. ...

讚！看到你來很高興, 果然來了....

麥克

+ q/ x9 q; S! ]" r" _
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......
0 x8 B. _" G  e8 M# d8 w1 B7 N& _' Z

平日有這麼多人喔!! 感覺比假日還多耶.......今天還有看到ㄚ福, 那是ㄚ福(鄧廣福 )對吧?

桂格

麥克 發表於 2011-7-26 08:18
是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

: R7 w( _6 z9 J! N- ?( S' _( f是啊, 就是阿福.

6 G/ c3 {7 F" y2 ~他唱歌已經很厲害了, 再練這個功法, 丹田出力會不得了啦......

andy826

桂格 發表於 2011-7-25 16:45
我也不曉得你是哪一個耶......

就裡面看起來最年輕那個~~ 這樣講, 等等會不會一堆人舉手: 選我選我~~~

andy826

Spock 發表於 2011-7-25 16:47
: U1 M& E! z2 \$ \# ^. t回復 andy826 的帖子
, x3 [; {$ c+ j3 A
1 \: x9 f4 E: b# ^. b) v, v9 k^_^ Key 錯啦 . Andy826 我看過你阿.  你在哪裡ㄚ

6 P" ~' S( p  Q6 l* w8 X% H  X世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 08:50
世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的.

andy826

麥克 發表於 2011-7-26 09:02
* B+ k  b, K  L3 u可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的. ...

8 }! O, `3 u  B' x# |
有問題的是: 5:30要到

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
有問題的是: 5:30要到

要早一點睡.........大家都是這樣啦....

桂格

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
/ \, }1 J/ [- m3 C5 f3 f有問題的是: 5:30要到

. C* t$ s& n' t/ v/ G來過一次就知道, 平日5:30開始練, 其實更舒服....很清爽很清新的大地....

Yopapa

今天在做氣功跑步的時候，有稍稍領會到了如何"瞪眼"，但"提肛"仍然抓不到要領
0 n! `$ k5 I  I4 I; P) j* r' N8 ~後來索性不管，就順著呼吸調整步伐，跑了三圈之後竟有點欲罷不能的感覺，而且還流了很多"口水"~
要不是看大家都停了，還真想繼續跑下去呢
練了兩天平日，雖然到公司的時間沒什麼變，但發現我的早上變得好長喔～
% N: N5 B" R, ]% L4 b早起真好！

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