返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

麥克 發表於 2011-7-25 16:47
週六全家出去玩, 所以沒去練功, 又玩整天太操勞了, 週日睡到中午......也沒去.....
* H2 h2 D! V. L  f
5 z! k" V- W" A  J$ r# P$ V明天來去練平日的好了. ...

讚！看到你來很高興, 果然來了....

麥克

. ~8 _% e$ p7 ^. O( m" p2 H. \是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......


8 G: k' A3 A# j& r: J# [8 K平日有這麼多人喔!! 感覺比假日還多耶.......今天還有看到ㄚ福, 那是ㄚ福(鄧廣福 )對吧?

桂格

麥克 發表於 2011-7-26 08:18
2 D1 Q: x$ Y# K: {0 a9 x8 D" a! Z是ㄚ, 早上運動精神好!! 明天繼續.......

是啊, 就是阿福.
0 j7 ^2 i1 S: ]0 y3 p# r5 |
他唱歌已經很厲害了, 再練這個功法, 丹田出力會不得了啦......

andy826

桂格 發表於 2011-7-25 16:45
我也不曉得你是哪一個耶......

就裡面看起來最年輕那個~~ 這樣講, 等等會不會一堆人舉手: 選我選我~~~

andy826

Spock 發表於 2011-7-25 16:47
/ T9 d8 q8 }6 G# u回復 andy826 的帖子
$ k6 b7 T5 d, V( M9 X
& q1 L* I0 l# k, F$ ?1 L/ {& O^_^ Key 錯啦 . Andy826 我看過你阿.  你在哪裡ㄚ

世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 08:50
世上最遙遠的距離?! 就是我明明站在你對面, 你還看不到我~

可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的.

andy826

麥克 發表於 2011-7-26 09:02
- H0 ?. h2 |, W7 W2 r4 M可以來平日班試試喔.....今天試了一下, 動功做到 6:20左右, 做完回家休息再去上班都來的及...沒問題的. ...

+ i7 x2 k" t6 E6 i! d
有問題的是: 5:30要到

麥克

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
7 A! L! v( r/ b6 G4 K  _有問題的是: 5:30要到

要早一點睡.........大家都是這樣啦....

桂格

andy826 發表於 2011-7-26 09:13
有問題的是: 5:30要到

! ~2 ]& _7 Q# n來過一次就知道, 平日5:30開始練, 其實更舒服....很清爽很清新的大地....

Yopapa

今天在做氣功跑步的時候，有稍稍領會到了如何"瞪眼"，但"提肛"仍然抓不到要領
後來索性不管，就順著呼吸調整步伐，跑了三圈之後竟有點欲罷不能的感覺，而且還流了很多"口水"~
( E0 J; `  H* y  {0 X; ^( F' i' h要不是看大家都停了，還真想繼續跑下去呢
5 g5 a. d/ Y: D3 @4 Y3 t練了兩天平日，雖然到公司的時間沒什麼變，但發現我的早上變得好長喔～
4 n. ^6 O; g$ _2 G早起真好！

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