牛蒡的功效

chacha2324

以後要多吃牛蒡了

小寶媽媽

我的老家就在屏東歸來，
: U' M) ~. K( K) L6 c& t' B3 M5 h' ?& c" q地方特產就是「牛蒡」，
自然而然，我也從小吃到大，
0 @/ ~3 o. x. t/ I" Q* O0 p' W0 X並不覺得它特別厲害，
' v$ X5 c- H% v; ~  @! y3 n可是隨著養生風氣的盛行，
這才知道，它這麼厲害.....

' A5 E9 z7 |" ?( R% j* W! _( g推薦食用方式「牛蒡排骨湯」，
牛蒡用湯匙去皮，
% [% p4 P  X2 ]+ T. m) X. `然後切片(約0.5公分---1公分厚)，
排骨燙過，去血水，撈起，
0 [0 \& a& [2 \把排骨+牛蒡+水，一起滾，
就是好喝的「牛蒡排骨湯」

stephensu

讚！
) S' a( x5 E" U) s8 u( p謝謝分享

tyler19991101

牛蒡煮湯超好喝