牛蒡的功效

chacha2324

以後要多吃牛蒡了

小寶媽媽

我的老家就在屏東歸來，
; {7 Y7 E. I& Q! l地方特產就是「牛蒡」，
6 j& C( f* _* N& H! Q自然而然，我也從小吃到大，
+ q4 F" A3 \% Z" U! Y/ e並不覺得它特別厲害，
% b5 ?. o' ^+ f  v7 x可是隨著養生風氣的盛行，
* `9 O0 n# t8 b. m+ Z5 u% x4 x這才知道，它這麼厲害.....
: @* @3 X5 ?, T
推薦食用方式「牛蒡排骨湯」，
牛蒡用湯匙去皮，
+ }: L. f% ^) K然後切片(約0.5公分---1公分厚)，
排骨燙過，去血水，撈起，
把排骨+牛蒡+水，一起滾，
就是好喝的「牛蒡排骨湯」

stephensu

讚！
& i! Z: o3 A0 O' m$ ?  ?' z$ h謝謝分享

tyler19991101

牛蒡煮湯超好喝