跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
2 F3 a" w" E) A, f- t; g我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

% W4 s, P' h2 z效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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0 s+ j7 o: b" @: l8 M* ^: Y英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

$ k! ^8 l8 C* f7 @1 `機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

& v5 L8 u2 ^& @# P! H的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

; \7 ?; y' T0 U乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

去脂食物

  T8 o* ~$ e# [" T(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
9 m( _% L0 U* P6 h7 a; ~   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
" W1 O4 c6 D$ @( p; U7 q4 e/ x    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

; Z% P+ u) M. ^# ?3 g (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
$ y/ |4 W5 E& W; ]  &nb! sp! ; 的堆 積。  

8 x! W# c6 s/ Z. y, u( G(4) 薏仁
2 d; k" |4 N! c   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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(5) 烏賊
6 P' [; y! b6 ^+ `6 _) O) n8 y   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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5 \* A- s" T! n (6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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# |$ V" A9 m0 X/ v9 u% z(7) 綠豆芽  
, R+ E9 p  I" k, w8 X# ~: u7 P   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
1 d; x1 c# h& b1 m請轉寄給您的女性友?

咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

0 p) |. F; ]  V: m

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   

補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

7 n% Z2 D  I6 N% y4 X: L+ K其實我不太相信這些報導...

. b3 }: r- ?! s' |* A7 A) S  E9 R因為這些報導往往很快就被推翻...

% J6 r+ M7 N' ^/ L還是謝謝嘍