跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
- h$ H- e. R+ q" x% f+ e6 k" c% q- y% z我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
2 c* ~. L9 L5 n7 _% e加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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! g2 E; i. b' ?  ~+ I$ S5 E如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

  i, o( W! C( ^+ k& R的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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/ [2 |2 U, ~# @! [乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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( a! t9 I- U* S(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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4 v/ c" y2 `! s5 X: A7 a' |( O (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  

3 d0 {" G2 [6 b- s# K( n(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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(5) 烏賊
- |1 s" J" G4 i; u7 k5 e9 m   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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. }( \3 n0 d0 }6 N: u. V (6) 木瓜  
+ U( k# _; N/ p   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
- H% }/ ^3 T* e; C& @    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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: F% Y8 F( \* j% w(7) 綠豆芽  
3 J/ K- Y! h1 o# X4 y* g: l   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
& H7 F$ @7 l. W" K- L不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   

補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

1 y9 ?& S% \% A9 u8 `% F/ x其實我不太相信這些報導...

7 i: J$ X" m4 J/ i因為這些報導往往很快就被推翻...
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/ {) L0 a$ y3 e* \還是謝謝嘍