跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
) l6 b# E- u; m$ C; p5 |/ S7 a' z加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

4 d9 h. y" p0 o特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

/ K' y4 J( }1 j. c如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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2 `2 K9 {. L+ ?0 E1 I0 f* Y# T3 ^6 r7 M機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

- q- U  R* v! A9 F6 t- L1 _% m7 y的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物

(1) 凍豆腐
2 G; S' E3 L1 b! u4 y/ t& `( v1 N    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

" W: k, q3 X6 F* [- ^1 N (2) 鳳梨  
7 I. I4 W3 ^% `5 y& @# M1 y1 I   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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! I) Y. w5 k# V( V0 I! M (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
3 J- z: R, Z* h9 V; m9 }- B  &nb! sp! ; 的堆 積。  

(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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(5) 烏賊
* \& x5 B) s& }7 ?. S( `   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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" b( }6 D( I$ [& p0 V( V: z7 }. p(7) 綠豆芽  
# B0 s1 F" K- L. z0 @   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

  j' d0 k7 v, ^3 a1 l  x  F
. }4 X; D9 C8 a4 N大大客氣又熱心  讚   

4 K; F4 C. X: w9 c補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...
/ }6 O/ P3 s( A2 d# O2 b
, A- U$ a7 {+ S" E* D因為這些報導往往很快就被推翻...
( h3 @6 T. m' G- ?9 [
. I5 t4 ?" X. g# ?還是謝謝嘍
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