跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
  g" k. b0 ?# z; a' O2 }我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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% l0 D/ u# M+ a0 L0 U) l那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

1 i: u2 P1 ?; }4 W& h特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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! |( H4 C  {" U( C如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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' S# g7 b9 w& [. T英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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' k2 x  M. i& N, `) D& F' B+ @去脂食物

$ R4 e& y$ y) q' B0 R. Z( |. f+ V(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨  
) O; I$ H( e  Q% ?) H   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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2 ]  T8 `7 Y$ z4 |/ N (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
, I- f* ~: O# |7 ~- p  d) I, T   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
- n' J' K9 B1 a/ P   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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+ k6 ^. g& ^9 y$ i' ]: r+ O (6) 木瓜  
* M2 B6 z" N" |4 l1 ^5 [   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
  N8 a) \/ F/ P5 d    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！

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(7) 綠豆芽  
! Z4 R% G& e4 Q   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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boss

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BAN-JO

不客氣^^

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
: P  ]4 W% u( ^0 o不客氣^^

& t  }, t' A2 ?$ n& T1 H
大大客氣又熱心  讚   
8 p+ I; E/ q$ l1 k; p% n6 P
1 Y6 H3 V; c$ w" S補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

; p' K1 v- Q! J其實我不太相信這些報導...

因為這些報導往往很快就被推翻...

" {# I! q! e) M4 N8 J+ E9 b還是謝謝嘍