晚餐有多久沒好好吃~~~香煎鮭魚排餐

kasa1107

忙碌的工作，有多久沒有好好跟另外一半吃晚餐了?
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/ G% i! [1 g$ D7 B; [今天趁著入手了幾片不錯的鮭魚排，所以決定來簡單快速的做排餐


材料：

. A0 @2 b$ b+ C2 q( H: R( a香菇 ----少許  ；  雞蛋---2顆 ；綠花耶菜---一顆
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鮭魚排---2片
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6 S  I. Z. @: K; V調味料：
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奶油---適量 鹽巴----少許；黑胡椒----少許；乾燥巴西里---適量
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做法：

1.將雞蛋打散，加入鹽巴與黑胡椒一起打勻 備用，花耶菜略做處理(如步驟2)，
香菇切片，鮭魚將表面擦乾後，表面抹上鹽巴 黑胡椒，以及巴西里備用。
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8 P7 M8 ^! G4 V2.煮一鍋水，將綠花耶菜 剪成一朵朵，菜心記得切成滾刀塊狀

3.將平底鍋加熱，切一小片奶油入鍋融化，然後將雞蛋倒入後快速畫圓，如果不想吃太熟，
可以馬上關火，等到自己喜歡的熟度出來，就可以起鍋裝盤。
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4.略為清洗平底鍋之後，擦乾鍋子，加熱一片奶油，然後將香菇丟入，拌炒到兩片有點焦黃，
. |4 A: `0 e" B( |- W4 s灑入鹽巴以及巴西里後，起鍋裝盤。

/ l4 V5 [; b/ ~5 m7 Y" k5.這時候水也差不多滾了，先將菜心置入鍋內，略滾一分鐘，然後才把菜葉丟入，三十秒後起鍋，晾乾。
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6.繼續將平底鍋略為洗淨並且擦乾，然後丟入一塊奶油，開始煎鮭魚排，這時候不需要急著翻面，兩面各煎約三分鐘(視厚度而定)，就差不多熟了，起鍋裝盤。
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! z! D0 I" S2 B* o* x7.將平底鍋繼續加熱，倒入花耶菜，灑點燙菜的水，加入適量的鹽巴翻炒，有均勻攪拌之後，就可以裝盤了。
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8.開一瓶不錯的白酒，倒入酒杯內 準備享用大餐~~
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記得邊吃邊聊今天的工作，結束完美的一餐~~
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" n$ Q) k* l: n8 d# X以上我的準備時間約20分鐘左右，非常快速，希望各位芳鄰也可以好好享用囉~~Cheers
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1 {- |; J/ T3 q  K- P& a記得~飲酒過量有害身體健康，以及開車不喝酒喔!!
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江口東

ok...真的餓了...

kasa1107

後山的野孩子 發表於 2013-1-28 21:56
: J2 j3 D8 y9 u- c! ?0 Fok...真的餓了...

1 M- W9 d" F4 l6 \# _$ _* y( k那就快點吃個飯吧

t0188930

可以到你家晚餐嗎???

kasa1107

t0188930 發表於 2013-1-28 22:08
: o, n  G& ?4 T6 ^$ E% u+ _可以到你家晚餐嗎???

哈哈~~這點我就很難回答了，因為太座比較害羞一點，請多多包涵囉XD 只能看看照片聞香

江口東

kasa1107 發表於 2013-1-28 22:01
那就快點吃個飯吧

哈 我今天晚餐也是吃鮭魚
. r  R: {3 m, t$ o- X/ B可是看到你的照片
; V! s' X5 K, Z% R. L1 h再度挑起我的食慾
5 f4 U/ N5 p$ q2 ?8 |) r菜色搭配的很棒

kasa1107

後山的野孩子 發表於 2013-1-28 22:14
哈 我今天晚餐也是吃鮭魚
) l+ M! R: D" b! r, A& ~6 a5 ]9 |可是看到你的照片
再度挑起我的食慾

感謝讚美囉~~簡單搭配而已，雞蛋 香菇 花耶菜都是超市買的，水煮 拌炒都很快速～乍看豐富其實很好料理的搭配法，誰讓我也是苦命的上班族一員呢~

深藍色

讚讚讚...

珍

加點"白飯一碗"......大碗的^^

evelyn0026

我自己也是上班一族,很懶的煮~
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- X1 H( N& e7 ?! q+ j6 [看了樓主煮夫還比我這歐巴桑認真~
2 a& U& ~( m. _. Q" n  u
看了,我要開始把廚房運用好一些了~

(立馬訂購臭臭媽海鮮企....)