晚餐有多久沒好好吃~~~香煎鮭魚排餐

kasa1107

忙碌的工作，有多久沒有好好跟另外一半吃晚餐了?
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! l/ m9 I- I/ n# v, ~! M今天趁著入手了幾片不錯的鮭魚排，所以決定來簡單快速的做排餐


材料：

香菇 ----少許  ；  雞蛋---2顆 ；綠花耶菜---一顆

8 B8 R8 B, D# f2 \  w/ R鮭魚排---2片
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調味料：
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奶油---適量 鹽巴----少許；黑胡椒----少許；乾燥巴西里---適量


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, l$ M. C% f1 Y  i做法：
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1.將雞蛋打散，加入鹽巴與黑胡椒一起打勻 備用，花耶菜略做處理(如步驟2)，
香菇切片，鮭魚將表面擦乾後，表面抹上鹽巴 黑胡椒，以及巴西里備用。
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2.煮一鍋水，將綠花耶菜 剪成一朵朵，菜心記得切成滾刀塊狀

3.將平底鍋加熱，切一小片奶油入鍋融化，然後將雞蛋倒入後快速畫圓，如果不想吃太熟，
2 B0 N2 u, f9 d7 D可以馬上關火，等到自己喜歡的熟度出來，就可以起鍋裝盤。

; Q/ d1 Y% d! }- A8 R1 g4.略為清洗平底鍋之後，擦乾鍋子，加熱一片奶油，然後將香菇丟入，拌炒到兩片有點焦黃，
灑入鹽巴以及巴西里後，起鍋裝盤。

* q4 W8 Z) {( k( \5.這時候水也差不多滾了，先將菜心置入鍋內，略滾一分鐘，然後才把菜葉丟入，三十秒後起鍋，晾乾。
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- n3 }. i0 @8 y  z6.繼續將平底鍋略為洗淨並且擦乾，然後丟入一塊奶油，開始煎鮭魚排，這時候不需要急著翻面，兩面各煎約三分鐘(視厚度而定)，就差不多熟了，起鍋裝盤。
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7.將平底鍋繼續加熱，倒入花耶菜，灑點燙菜的水，加入適量的鹽巴翻炒，有均勻攪拌之後，就可以裝盤了。
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. W4 u9 M6 C0 X7 d  ~8.開一瓶不錯的白酒，倒入酒杯內 準備享用大餐~~

7 b# Q1 E! `5 ?# V5 r- E記得邊吃邊聊今天的工作，結束完美的一餐~~

9 X$ T5 d* e# O5 ?以上我的準備時間約20分鐘左右，非常快速，希望各位芳鄰也可以好好享用囉~~Cheers

記得~飲酒過量有害身體健康，以及開車不喝酒喔!!

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江口東

ok...真的餓了...

kasa1107

後山的野孩子 發表於 2013-1-28 21:56
4 G  @3 S7 x0 @6 b/ E# r- _" d  Jok...真的餓了...

那就快點吃個飯吧

t0188930

可以到你家晚餐嗎???

kasa1107

t0188930 發表於 2013-1-28 22:08
可以到你家晚餐嗎???

哈哈~~這點我就很難回答了，因為太座比較害羞一點，請多多包涵囉XD 只能看看照片聞香

江口東

kasa1107 發表於 2013-1-28 22:01
那就快點吃個飯吧

哈 我今天晚餐也是吃鮭魚
可是看到你的照片
& z) P1 q$ U" {3 h7 m' `8 \再度挑起我的食慾
. a/ P3 D9 b: B  E3 T菜色搭配的很棒

kasa1107

後山的野孩子 發表於 2013-1-28 22:14
' e7 t! W) W( s. z$ ]3 g哈 我今天晚餐也是吃鮭魚
可是看到你的照片
8 |0 s8 @4 L( E$ O% ?+ Z再度挑起我的食慾

7 Z1 }' i4 N- W2 X感謝讚美囉~~簡單搭配而已，雞蛋 香菇 花耶菜都是超市買的，水煮 拌炒都很快速～乍看豐富其實很好料理的搭配法，誰讓我也是苦命的上班族一員呢~

深藍色

讚讚讚...

珍

加點"白飯一碗"......大碗的^^

evelyn0026

我自己也是上班一族,很懶的煮~
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看了樓主煮夫還比我這歐巴桑認真~

( p/ @$ I" x" N) A" w( o- ^看了,我要開始把廚房運用好一些了~

' L, N# l: o; `9 S(立馬訂購臭臭媽海鮮企....)