{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
所以決心要努力給它減減減重~@@"
敗讀國外某暢銷書大作，
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
3 X8 p' q9 M+ ?, p0 l
& H4 {: V' ]: Y2 Y# U3 x幸福的我們在台灣，
不用像老外猛喀豆子罐頭，
. I$ b1 G9 }1 z6 v) [5 E+ I8 S: `只要去買一下粉絲冬粉就行了~
但是吶~
% ?7 \' B6 W- {8 R1 {& N4 ]5 h仔細看一下粉絲們的製造成份，
8 X$ ]) M. v+ G# ~" \除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~


but....


5 j2 a7 r" [5 a3 F3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
                                                                       
! {- ~/ e; l$ w- Z( v3 L7 J, ?
2 h/ ?9 S6 C( Q# K9 U) ~; O1 ]2 @為啥會這樣???
8 g. j) d+ C: L4 |# b. G4 t! i因為上述都是丫六廠做出來的，
5 t, R# O1 Q; W聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
就是這樣，
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}
+ H6 D5 }9 t* d* @9 ^
6 D0 m6 T% [# m5 L這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
7 E& _5 a# i. ?1 P% Y只好徵求各位好心人幫忙解決~
順便大家一起減重囉~^^*

我訂的是這一款，
( y4 C4 U* {1 E" [9 R$ k, m5 N" j
# W3 w/ u6 w) ^5 h( Z0 M5 ~每包150元，
有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
8 E( z% G* I- b! f6 n- T8 c  S
ps>
5 {) G3 A; N* M7 X7 d1 ^* x因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
" D3 t8 C" J2 ]本人敗不下手@@"
醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~
* s2 a, j- q8 K7 N1 [' e
其實很好吃，
6 Q: e# r1 s3 e0 u% j某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"

ps
# b3 f6 I* L/ L( U蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
7 A# [0 N/ S7 {& M, K. }3 Y所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
餘量不多，欲購從速囉〜^^*
7 d5 r, O; q; Q) w4 K, d

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
7 W! q! z' u( w2 n6 `請問有一袋幾卷粉絲

hi~~~
: F7 m1 w6 p2 f  _+ O, g! \1 U. e' z每袋有12捲哦~~~
  a  W  {( s) p9 r2 h通常我是每天午、晚餐各吃一卷，
9 Q' X3 s, K7 R& r1 g2 M8 j
* f' ^+ P3 Y! ]2 W所以吶~
以我為例，
' c) Z* m3 D0 O( K- D4 ]一包可以吃6天，
3 {- Y1 {. t. F* V/ \* q
不過，如果是以減重為目標，
' U0 \- h4 ~! @; x2 W- Z最好是週一~週五天天吃粉絲，
- H' z) O' k* O, F4 l, P+ q週六&日，就給自己放假!!!
把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
$ Y% k# X( d. g8 a. E) p醬雖然是減比較慢些，
但健康多了~
* l6 F- s2 R/ }- v: W; n而那些白醣類的營養也能吸收到，
並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
$ _# G, O% {& W1 c. }另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
3 P7 ~  K; S1 p' ]就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
我要2包~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
; I; A+ m) z! G! f6 K! D6 k大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
請問還有嗎?
. R8 K% o2 j6 `% g% b# j* X1 u) u我想要一包~~

. J3 j: I4 A1 Q" cHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

ps我先將我的電話私訊給你囉^^