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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.: B5 k$ T' H6 {7 Q; B! P
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?, B, _  Q" ^6 `2 {7 u. G4 ?# f
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 , V) ~( Z" h' c8 h( U
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
- o8 |  @- H. p6 O請問是每週四早上幾點?
8 ~, C1 N9 q5 j0 h1 K地點在哪裡?費用多少呢?
9 K: T8 g0 f; H1 V' b
2 I3 M: C' V9 Q
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
1 D8 B' q. F# ?) U
) b! P) i8 V( k! M4 Q. I: \. M- Q目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 $ z2 w- U9 C$ g, b
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
8 w+ [9 R+ l; H. n每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

, h* \8 E7 |! f! j  B3 A% F( V4 t  z1 c8 M: G7 U( r. I
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
( _# a# @* w4 E  F" D8 Q
3 A9 G1 N& D. w1 {7 Y: K% y, I前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
2 r: x9 |. b9 C7 r: f
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 8 D& h. g% B- ?- i  C
上課需多少時間?費用?幾堂?

  [$ B9 w. D, H- r, G- {3 V9 s- E% J/ n& S! C$ g: y
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
" B* ^# C. x7 O: ^
& A: ^- E9 {( d1 T: H4 F. g前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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