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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.6 {4 F7 m/ y$ [9 C* l3 R; N" b
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?
& a- C5 Z6 @( {0 ^: i5 x地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 0 G1 b6 ~8 Z1 R6 V& t3 m
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
0 k0 b' a) j+ f8 D  V( Y9 n; z, T請問是每週四早上幾點?1 d; O* C4 E9 c# E) q0 t
地點在哪裡?費用多少呢?
/ a- J, N  X# h. |6 B

" }( r5 a+ D/ q3 Q3 V目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.5 {. C; S( H8 s0 m5 p5 E, t, ]2 w
* S3 A# T  P- k
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 7 R9 J( u. F0 z# e
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 ! ~) k1 T& K. e7 _+ {+ s& T0 L8 R
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
) f3 a* \6 o7 F

3 o. A, ^  r+ ]# ~0 B目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.5 P- E/ z, i2 I+ H/ G/ n, h) B  q
8 o& i6 X; E  J: r( `! p; |
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
8 S2 h. Y3 |% }- `* p
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
: Q2 n3 I7 C% d6 d. x5 d* L2 ~  N上課需多少時間?費用?幾堂?

" d- U7 t: [6 _( x" m) y; r# @
/ i1 O- e# `3 N目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.' j( m9 j( |- T4 T. x

0 L3 n3 X% \' L5 s0 O- M前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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