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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.! R8 N" h5 ^$ Y% {, q) J  |
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?. g5 V( c) {% ?* v* j* l
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 9 C1 Y+ w% g4 J5 `3 L+ K4 S
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 1 r5 G/ p8 K3 y' o- U. m, [
請問是每週四早上幾點?
( F8 l3 A4 t1 K; K地點在哪裡?費用多少呢?

% B2 ]* k6 |/ @4 F4 T5 X/ Q, i6 P0 o; k
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
6 ~8 R0 v8 ^. p$ E6 y: |) `( a  K7 P# _- e) R% Q5 y1 M! J1 m
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
6 o  f0 ]- n7 c3 o1 B# a
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 9 m; D% @( [4 a- y. T7 p1 l1 d
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
6 O4 @' O$ Q# ~6 }6 }6 {( R
  g& N* t8 T; E3 W
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
) Z8 R9 D2 o: i- A- T# q( f! Z4 \# n8 e
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
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lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 & ^) a* k) @* ~
上課需多少時間?費用?幾堂?
3 D  V6 C6 Y! {0 i9 T# T9 W/ G0 ^7 P

$ |( C& i8 q, m7 R目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.2 Q$ j3 @- h) {: u" t! d6 j7 h% G0 t

  }# o1 I$ |9 N; {, ?6 p前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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