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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.: }( {: g' y6 ~  Y
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?, }" ^1 o) H& o# X2 c* ?! u
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 3 ?. \  U5 n3 Q4 J! V
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 * t/ b1 n4 ?8 p: u1 j1 @/ U  F
請問是每週四早上幾點?
  L$ L9 w: b! W地點在哪裡?費用多少呢?
  ?% E6 t9 ]1 Y5 Y- E: I
7 ]1 d8 H, B8 c! g
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
/ \& W6 f  W& E  Z
2 F6 u! w7 ?( {! |- D目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
& h- I% N8 _. {0 b& }8 [, \3 H# Q4 S7 D
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
! T+ u) |# T: K: y) J0 P每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
- K) M0 G7 U5 [0 b2 v

4 n+ @8 u' l9 [, D3 W/ F目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.# r4 J- V1 k1 X6 L$ L' w, y
' }9 D( }9 p( V  J& P7 V/ o
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ' w) n; a- m$ v4 n1 J: x' E+ V
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 0 p9 `5 W! y& {9 |6 x3 E, q
上課需多少時間?費用?幾堂?
: ^6 o% _6 E/ i8 D

% V$ a3 @; N$ `! }5 G/ u+ C; ]目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.! g* n- v: U! y" V8 F& i- i
8 Z: q/ r( T) `/ A( \4 e+ B( `
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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