- UID
- 11613
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2444
- 活力
- 7274
- 金幣
- 34538
- 日誌
- 4
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-2-16
- 文章
- 812
- 在線時間
- 543 小時
|
補充一下: (別誤會, 我不是賣百香果的)
2 G) K2 E2 a$ z' b6 ]+ s" N% J
9 r( u Z; T! b/ o生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨
. a/ G1 r4 ^; [* Y7 A
R0 u$ u0 l3 j過敏如何處理?醫生的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。 8 t9 e% Z, C2 R3 `
7 G7 `2 j4 C- }# S+ f
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量,而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡,很多病人問..如何治過敏,空有知識,卻無武器猶如巧婦難為無米之炊,所以只好轉向天然食物。 ( X+ n( Q% F7 T4 r
, Z/ n, W7 i; |
專家曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多,但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質,百香果被評鑑為第一名,百香果除了種子以外,就是又香、又酸、稍甜的濃縮果汁,黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖維或果肉,實在是最天然的高濃度消炎天然藥物,鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多,但它富含鳳梨酵素,所以也是很好的選擇 。 ; x0 N n! b1 ?, P7 S1 D+ q
4 ]% p% `- q& n+ x
如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎』等過敏現象的人除了多吃好油【苦茶油之類】,建議每天吃大量百香果試試,從一天四顆開始試試,四顆要分開來吃,不要一次吃完,【可以吃到一天八顆也OK。】
3 G' `' A& V' O, |
9 q( R8 Q' N/ ~5 l6 @3 p7 q! c一個朋友以前鼻子過敏,看遍中西醫都無效,結果大量吃蔬果以後就不藥而癒,這是因為過敏是一種慢性發炎,而蔬果含的消炎物質,所以他很輕鬆就把自己的問題治好了。夏天天氣熱,胃口比較差,不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。
1 w* D! P1 I/ J) u e F- y4 Z3 I* Z3 J; F
有人問吃西瓜能否取代百香果,中醫師說不行..因為西瓜太寒,而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質,若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化,百香果和鳳梨沒那麼寒,屬於涼性,接近平性,所以適合推薦給大家食用。何紹彰中醫師表示,百香果味甘酸、性平,具有生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便的功效,可治便秘、煩渴、鬱悶及小便不利等症狀。1 S! s* p# m. S# ~$ l8 |9 ~
0 h8 u- b$ ?( C7 J5 @# c* A. K# O8 h
1 ~# [; m1 f% P0 ~ |
|