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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 ! i; S" [: A5 D/ f- ^* _7 J

1 H" x- v- s7 L% T8 v7 w2 [( H" s& K
& ]2 \/ D! _2 W& i# M" x         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  ; b  `6 D& Z: u( A9 a6 u

3 B4 t3 ~  T5 h         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
# _! R- Q# W, x6 R+ ^; c- _( n. F% o' W. _& U$ @1 Z
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
$ h- R$ n3 J& o  c( f& M$ m5 {; d/ O% D9 t- B1 F
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....0 H& k+ f/ |: H" }
- u4 S4 u4 ?% t9 p1 O2 b
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
+ [% w7 t6 w1 h+ C) Z% |  I+ n2 u* y+ {! l
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
6 F; H! t8 b) k( K7 I9 z4 c: V% j' c4 W: ~3 r5 l! n
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,2 [7 g. y! s, Q
& q8 M9 b* w, R( f6 H
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
' w' S0 }* {8 G' o$ |/ L9 P
0 \" r( ]  k4 @   真是替她開心.  
( D  R# S; W# c3 s" O1 k0 l2 C, u, [) p  C' t. H
        $ V# x3 x, i" m
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, ) K: T  x  }& e" }9 a( y) D
   
% [2 z! a( \0 x    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
" N. _' u, h9 L1 V; z
2 N* D+ i; x6 J2 [" L    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
, \' W& r5 J; p+ B
$ d& G8 v$ J. C   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 8 C. c+ [7 b; R: [' G6 h) P( z+ Z
( i6 m6 \7 P0 g: y, ]
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
5 s4 `( ?  V2 A4 S  J2 `0 m+ Q" V$ Q; L9 s' t* g
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   . ~5 Z, l! A5 s! I: M

1 c/ M& V1 q3 ^9 V0 c, X     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  6 A7 {# \/ h% s2 H6 g
' u+ C% P0 E3 P8 S
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"8 R5 \7 X, N+ c! o

! n; d, U/ u  q) F: i3 Z/ `+ S          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是4 |! ]& k$ j" v) C! p" M3 M2 |
  k1 ~) L, r) Y( |& ?# d1 Q
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
3 M' c8 j, t: v( Z2 L, ?6 C
- y0 o1 W+ ]( G6 V   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
+ o% |* a  W8 s6 V5 }+ U1 Y- J: V& p2 O
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的4 B  D* Q* ~) ^$ O

# H. C' T9 V+ I   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
9 j9 O% k) M, z" b3 W& w6 x/ Y# s: r6 U4 ^
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間  v3 s' }/ a: D% D6 c" t" q) r3 N: Z
9 S. ], t" U" E- K+ t! L9 v, [9 z( C, U
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道0 k3 Q; o% N& I6 {' I
) s6 k7 @  R$ F/ j) y
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已2 Q, O0 J- D3 k& [4 R

( y" Y: r6 B, ~0 L0 v; w, a   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  $ F# Q7 K' o3 E. I% P

" X% e0 z/ E. U0 R* F0 B$ ~/ U! o8 H          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
; B9 D' l" C" H' _4 f
3 _  H8 c2 j6 J+ Q5 r      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!' X4 E5 p% `# j9 _
: w' _! y( V- B
% c1 E2 O; b; o1 P# B* j
         
/ l% Z' ^+ m  R: c! f, o        
% p9 x" V/ H9 w$ H      
1 n. {9 c  C3 e* A8 [1 Y5 k, [$ w- U! ~0 C; s
  
4 }" l. u' c$ W- E: ?0 Y- b2 W+ ~( ?7 P# W, J$ g
  
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  ?/ A( B( c9 k( k   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
0 n2 w# E' z- V# \5 Y9 @3 t真的需要時常激勵自己勤練功( u+ ~3 ~0 o& U" V
上星期偷懶賴床$ z) G: q8 j! N
8 E7 W, y; i% t$ E1 M
: w6 @1 M6 ^' N+ k. v
結果有一次就有第二次( j3 w1 ^! E0 e9 z8 J  H& ^

4 S8 o9 v9 {8 I2 _醬是不行的~~要更努力起床!!!! ' ^) @' V) ^, l; ]  m

1 g9 z) }1 y2 v5 A+ C

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
' d: r1 F( B4 h) q' X
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 ! K2 }  R, J1 F0 V- O
是! 老樹姐姐
: u& g- J" U: Q1 q真的需要時常激勵自己勤練功. c5 ^! G  I* r* C) |3 s
上星期偷懶賴床

( M% T' t6 f: ^) K
6 ]% M- g: v) ^9 ]8 a練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
5 ^3 T! v$ `1 U9 d3 j7 a( [0 m! d! c) ~6 H; z! j7 G8 b
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上: _& v, T) Y' Y4 q$ \
" ?: f1 H; ~9 t! |/ r
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
% S! R: e9 q) }" Q; k5 \1 y" H3 J( T2 N; y( Z+ \
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ' X; g- b4 }& G& S0 W- f

4 N  K8 w& g8 g5 e) ^5 t覺得一件事沒做一樣.
& v. J7 l2 v  ~$ O* s% I/ e' u+ h* F
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
5 E9 F* h  K  u3 t( a* _  d5 j
/ y6 l* d; E& x清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過. d" E  l+ ?7 I/ H! K# r; C

/ g; `! `" q8 l* T我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, $ \2 p, G2 t' j9 Y. \$ B) d
5 a$ s! d+ k+ _" E% ~& O
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, ; ]2 c6 e; y8 F3 E" P5 J0 I1 F9 [

- y! X& M% y- N8 |這樣周而復始, 永遠也燒不開. & W' N, Z; U% m
0 R- K: @# N# v0 G1 _  ^
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
( W( F9 n% I  \( c! J持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 $ l5 i% }1 k2 j& M- A+ ~
老樹教練寫得真好..
1 s7 m+ Q( _3 c. X+ ~: u持續努力練功中....

6 z0 V# _" c, Z6 b持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, : e& |5 P$ n) _* s& c
4 m4 Z! X2 C: k6 r& S3 Q* ]
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 ) t$ x" y- V' V( L1 g* G3 B" A
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
/ E0 h: R% z/ W% R! `, C
3 V2 `7 ?& h  [9 m' [+ ]' `2 t你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

9 n2 i/ X# w. l7 k- Y不簡單的人,做簡單的事.... ( ?4 t( g) V  X3 b6 ]* v3 H
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
# }4 h# V7 ?+ b5 ~練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
, T' A! G. d  _! L/ y+ k6 v
  {6 f# b: G! m$ L, c3 O都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

6 b9 p6 X- m7 t4 F7 t1 d感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
+ _' u3 P5 S" h* U" D& j( A" [6 z) i$ r3 l% N" h$ J: l1 L0 p
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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