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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 1 W1 G8 L4 D% Z" \, T
7 e. \, h, S' N
: e+ v, u9 K7 x6 K1 p
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  " ^& n$ h) Q) F$ `4 y% A$ O
* @4 `) Y: Y" ^7 d
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 2 s$ x- Z; @4 `5 S- |1 v: g* z2 k
7 v; ^2 ~, D1 x) B
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的9 n, W) }3 X# `8 n* f7 N1 {
8 ?# C) Z3 X/ |! v
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....) v4 N2 A; y* A* [; Z. O; u8 e6 _  @5 Y$ n
6 J4 H( N. f' S% K, P4 m, F8 w# d- E
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
1 B8 g3 w6 u1 M0 K# g0 q/ @- W6 w9 t/ b2 A
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, 9 R6 S* N. o- n
1 t( L1 }" w2 f' y& b
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,  p; [3 b/ ~1 {- ~

2 B  E0 E* E; i. r- A/ z/ @4 k   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, , n% r- s! @4 @! ~

- E% o8 s4 x; E   真是替她開心.  
% i* s! j) o. P4 g" i# V3 r5 S# D7 C# Z; n: B4 |* L
        
' @8 C) W) [& r         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, 2 u9 A* m5 X/ t
   
) R. q2 j: ?" }    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.3 F+ A# o  b. E/ y( m6 B1 a5 H

% M% ^' l2 W8 q! h/ E/ w$ L1 R    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
' P* }  [7 Z  A$ q, Y/ U7 b: z0 |4 ^/ g" P# I; l! u  [
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, ; w% Y* N2 q2 |8 G- c
, i. \  I, T/ V/ b
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
& M) d6 @* l* C- e; O  u/ S# ~, ]
, d0 `8 _5 D4 U     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   ! l% K) F# O4 B( c  p% h
) s9 w" m( ^5 U/ c; o/ y
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
' M+ d7 `, c  e$ Q$ e7 n. d( G, c5 q9 t' b1 U4 M$ a# `
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"$ e" c% r% P' c' d6 M
$ W, q% N% D! L) r) f& ~
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
/ O4 K! }/ J7 t
6 K% ?5 n" Y: U3 E) f0 r- T7 d   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏2 y, }2 n- a0 {% w
6 G3 j  \) }& x. m6 r
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
4 g8 i( f; F% C# }* M1 h8 d5 ]$ _5 H
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
! U4 H+ Z. ~4 W) m7 h
: T5 |5 z9 V2 e* S& x* y+ t   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效; G" k( L! y! {/ D

1 Z# @4 g! e- U   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間2 m; l2 m* u$ [; b) m' d
' |6 v: _3 ~8 V5 J3 _8 H: j" k
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道  a/ }3 y& j9 w9 A' F

! ^) o5 ~1 Z: R- Z   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已; A9 h# {2 E, t1 O7 P8 F5 e" |' ?
5 ?( D$ R: v7 [: d6 c" x& V
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
) n5 J, o7 l! I
2 ]% ^  S, u" F/ X( U          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
, X' s# p2 y' I0 a3 |3 M
; S# {  Z. x: T9 ~0 a      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
* S7 r* |: d0 P' M' U( \1 E& K9 E
( X9 q! L; k% }' s; D- L
         
& \0 t  p- E) j$ [5 s$ }        
. s+ W* M/ o7 _4 M      0 d# G* a$ ^9 ], N9 g+ M% A

, L; Z' g5 {4 g, m; }; x5 ^  3 f( Y% O( Z( Q( v2 F% P
; G( x% L6 R- ?
  
- R7 ^) B6 `  C
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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
6 D# e( \+ O8 J1 J  L6 L真的需要時常激勵自己勤練功" L7 Q3 \0 ?! n$ O' X) A- M
上星期偷懶賴床
: C& f4 E5 F. k; m- I 3 a1 P  Z) F0 S3 K' |: x

) w2 T8 L+ p0 |6 V: q$ I結果有一次就有第二次
# O: C9 }! n8 a) s8 C2 D1 R! R, G* `# L1 }" |: l7 i* {
醬是不行的~~要更努力起床!!!! 2 r3 }$ S0 P3 [/ t+ M* X% u: H
3 ?: u9 I* n$ G8 i8 Y5 b

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 ; c4 i  @  c. _: b1 ^
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 ! v' P, l2 r* j& k( X! i$ K1 L
是! 老樹姐姐, p  _3 Y7 n; E9 K9 Y8 `$ x
真的需要時常激勵自己勤練功. ]( R. b! X; j2 H" N6 l  R
上星期偷懶賴床

4 ~/ _0 d' E7 u  j7 G7 t3 J0 C! i/ B- J  _9 D
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
" V& p% \0 |* t" t4 v) T7 I: C0 V
, W, Q& K: ?! o* |都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上% `2 ~2 W* P" Y# s2 t

& c: j3 P5 ?; ^/ g一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
  s7 y; J/ W# y* B: c0 a2 f. e' r7 R, g! q) i7 M4 M
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ! A3 L) c1 _0 V7 D

5 T6 j& i' a; J+ H覺得一件事沒做一樣.. h2 @9 \7 s' j
0 }. J2 O0 D+ n7 b1 w2 n, {
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
5 q& C/ ]" e: P+ ]* q5 B1 U& h# l8 S7 R7 i: f
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過+ }7 f1 ^6 g% B# T/ U9 K5 {

; d6 d# j8 n) [0 ~( w2 y我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, ; A0 Z4 G6 h: h! x

, ?6 s# w! J7 W2 B, n" C: i5 V水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
/ f/ G8 ~/ p( J+ r8 g$ Z' r
2 |4 r/ W. o" B' e  Y- Q這樣周而復始, 永遠也燒不開. * w$ G1 P5 h3 L0 y0 b( B
% d% Q5 |' k& v4 c7 M, ]
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..( \/ d- M$ ~0 h
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 / ?: y) q8 H& _2 U! N9 s
老樹教練寫得真好..  k- z2 ?9 T- k+ K" r3 d
持續努力練功中....
! [1 z" K0 E* B# P! }9 l
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ; Q6 [3 s9 H( t) _2 G. z

+ [  u5 s( B* {/ c5 ]) s" [, \你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
- j( P/ q- ~/ K! S% X持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
0 T4 l, v' X3 R$ a6 s
  ^) H: H: _  r# _& N你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

5 @; w& m# `" G% B  A不簡單的人,做簡單的事.... 6 p) z3 A7 M1 C
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 9 ]9 ?; P( b) \9 [- T: ?5 G
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
+ Z6 w9 y* I; o0 _7 f2 d! e
. c! V0 ~7 ]9 }3 R9 `: C6 ^2 F1 P都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

- Y( x5 M# H& z6 z% @. D9 W感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
& c* R- W4 ]) S! j7 L7 J+ y+ T5 j" y: C8 [8 U  H/ c
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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