大家要勤練功

老樹

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+ i' m0 j: A7 e$ s3 U$ I         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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* ]/ ~5 j; X# A+ D         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

6 Q. {6 W( E! b% V4 R5 Z         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
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" w2 y; b( M# K2 A  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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, W! i! C5 ?) {* m+ X   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅

5 t2 w+ D- _5 @: r) g! X; ^  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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' A. J3 @' |: ?% r& T" u   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,

; f: t) i* N. M- `/ o   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
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   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
   
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.

    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

4 z' V& U( L, `; E- S8 Z   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
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+ U/ U0 p7 [! @$ {5 I+ I     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

4 l' }) _8 g6 T8 P# S     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  

     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
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, b* x% L2 o, `. B# M. ~          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是

   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
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          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的

2 F- Y' `8 E: ~* [   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
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9 [$ c3 w, \2 a   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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' i, U( {0 x8 t4 s   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

( f, C! X. q* ^% U: l* l" v2 }   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  

          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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8 M/ B: q) y% J$ X  a      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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lanying

是! 老樹姐姐
  [) X' u( L3 E( h) K) v8 @7 w真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床


結果有一次就有第二次
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4 M# |- I7 t) i$ p+ A醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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. d; b- P9 a2 B* Y7 \: N$ s6 Z2 G3 ~

老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

  R" b( ?4 V- P7 M- a; v都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上

一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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/ R2 W  `* T$ u! c$ I! X8 t覺得一件事沒做一樣.
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2 V$ e& r6 o; z8 d1 r- R" K- n- \% i不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過

- G+ z0 }8 U4 p% ]我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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9 _5 \! k. o% |7 m, {4 s' F水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.

8 x' P; K! y3 D8 F但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
6 T$ d. ?8 n! d7 A) e老樹教練寫得真好..
0 a; y% b- M+ Y7 {持續努力練功中....

! s) j4 t# F' R, ^% G持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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' i& |9 E0 x( |& H" b你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

9 b* w% j+ j. J* }; |9 \5 y你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

不簡單的人,做簡單的事....

KaoAndy

繁星

老樹 發表於 2012-10-1 11:38
" v3 Z6 T4 N/ P練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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0 @  ?$ u/ S5 R1 c- e7 i3 x都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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* D) D2 Z7 H- M- X: }( R7 a+ w! o大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!