大家要勤練功

老樹

9 |6 Y, P, T* j5 n* V# H         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

; \9 ?2 [; G4 _3 W3 @, D: h         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
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  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....

   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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( H/ L9 d) A; X; F- ]7 _  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

8 S& p' x" v8 u: w+ C2 [! p; B1 x   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
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   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,

   真是替她開心.  
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% p( b& R% \: i, r0 L7 C- |! k         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
   
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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% B- A, @+ H7 B6 ?- ~/ o6 ?2 y    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

. W0 R3 w+ Z* _( Y     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   

9 x; |; g1 C( z) e: v6 h     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
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9 C7 X; W1 l$ n3 m( d     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
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          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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6 B& j6 H+ H1 I  o   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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: A$ R, j' Z7 J/ W. j1 Y* [- U6 R   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
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          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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6 k! z  e4 y, E& R' A1 e6 Y   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

" g, b" ]: B# Y0 {   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道

   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

( z$ N& a/ r. I0 `) w; y* {   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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6 u, ^- e# `0 _& N% k% t      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!


         
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lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
5 n  o) Q  Q4 I1 L. E" E- R上星期偷懶賴床
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結果有一次就有第二次
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醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

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  H. i: q: t, L! S% }練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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) D- [* C# b4 ?7 H, R一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
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偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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覺得一件事沒做一樣.

不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,

清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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  B  r8 M+ s: a2 h- V; o我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,

水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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7 C0 u4 N) h, u, `: |3 ^0 l2 M但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
/ T2 T6 _) u' q$ v* v持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

9 d* p: P# L4 K7 `; D) n持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
9 M! r* g' _* ~; e, d+ v$ y' b
; b' U/ M4 X% R: l: q: f) ?$ h2 n你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

不簡單的人,做簡單的事....
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KaoAndy

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
/ y1 q8 Y7 e5 S, G' M( g+ R' {練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,

" L' z, |; L/ E& h: R大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!