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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 + d! v4 J, S4 o0 p) K! D6 C% i; u

- o: [) ^, t# I" U& e. Q) w3 D
0 t7 q0 b1 h1 r& i( c+ ~$ A( n* a         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
* D& @1 c. Z! {9 C" t' X
6 q, J! E$ q, U2 u+ b         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 3 C* B, Q: j$ G2 d+ E

8 P2 v' D" C/ T  P         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的! ]; ^: B8 t; b
# R+ T4 z1 `4 c8 r
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
9 l7 y8 l* Q' W* g2 n3 S
0 n/ p) o5 T4 s1 X$ P9 l   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅3 Y1 B" v( ]1 E4 k  J" p6 g4 u
9 }" H" @" F, V* l. f3 R% |$ h
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, + T2 n6 o+ W; x" Z0 m+ Z

5 v5 x1 b  O  ?8 s, q1 Y9 t7 |   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
( r# ]$ v) d1 h# u% u8 |3 r! p! M- d2 T
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ! s6 I. U2 _4 d

4 A$ `+ I) t' J. R& k7 m- s   真是替她開心.  ' z7 _8 x. r, l1 H8 G5 ^

7 d) A( }" K( E; M        ) h+ W. j2 x% ?; C
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, " i1 b. Z2 S7 b1 c/ u1 @2 h
    7 `! ^7 [; k0 V7 V
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.; ?9 ]  w1 z$ q( i  `

7 @/ G( R' ^9 A  h$ U4 d- R    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕& e5 E1 N2 |3 ?
! _- n" p. {) o* y6 P
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, : h* c9 m# l# ?1 e1 K

' |: C# P) v4 b! l2 ?2 b% U+ x     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
7 C( \' C. o# \8 _* G' L
$ B& f. o8 ^7 o. X" z! N; {0 @     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
- Q; b: Q' E; x" V4 e# t
. }) K" g4 m) {! A! w" H     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
5 n( r  @9 g8 G( E
$ B% b" o# a" q/ O1 C" T7 w     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
# p% h* u0 |6 n; n% ^
; W# L/ v0 S- Q# v: }1 n) C          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
! `/ g8 ]) C+ r( S  A: k  _+ i. k0 r# H# W! `3 S- F
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
0 H2 m3 A% j1 C, f' b7 y& z
" B, W4 q: w6 l   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ) }4 i2 e& [& B" y4 b$ h

; S/ R" K  x7 o  A& k. y% b          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
0 `$ W) w. z0 s$ U
8 N, L4 o) ?% _0 @  m   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效5 {- i4 }) V/ E5 W7 i- I5 t
$ b( y- N- P: I. J8 r7 g/ D
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
! I7 H5 N! g* |& h# E1 ^  q
  p0 T/ K4 |: s% q- ?5 h   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
( K9 s- E- A) O5 m) x
0 c/ l# N4 B, [' _/ Y1 R   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
/ r$ y; D) m5 g4 r' m+ y8 B0 Y8 ~  {& Q4 Q
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
2 M; X- p7 A/ S1 z0 H* c# U0 p& z" z2 ]4 v. k. \4 d- C
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, # D' v2 t: I% X6 F

4 I! w* I- F( T  P% e      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!; D+ G" U: F& {& R2 r  w
! Z6 T9 r) N+ w* a2 c$ X/ W

3 @5 B( O/ i0 K; ~! @          ( X; i; O5 X, E
        ' K5 s" W8 U) F# k+ I' w3 t% x; `. H
      ( h$ V$ m  W) d$ y  u& T$ v

: d  `9 j3 c9 e" x& |$ R9 t  9 B5 S, S; ]0 W! N+ b5 f+ ~) t0 k
2 W+ `. Q) ~0 X" m) l
  
7 Q- H- k4 A' ?- D1 H+ B
* S+ Z: q3 E8 H1 {  l) y   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
$ u! {- C4 ?6 y( }- X2 v' B真的需要時常激勵自己勤練功
7 O! @2 B# M. y% S4 j- S上星期偷懶賴床4 [/ F. ^2 `9 a& v
5 ^( o  q5 |' t0 @1 X
# Z; t$ I2 q& ]. j* ~! C
結果有一次就有第二次
) y# P4 K8 N2 w; l
+ H2 m6 |; |9 K1 r' Z6 d醬是不行的~~要更努力起床!!!!
' O+ ?! c9 u4 w1 l" K0 Y& @
1 {" `( Z' f4 K% C& w

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
6 _( S9 N% A( Z: Z. P9 j
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
* l: r6 k) @' O/ C+ m# Z6 L8 ^2 |是! 老樹姐姐
8 A" t7 Y4 A8 ?; ?9 u) H' l( I真的需要時常激勵自己勤練功
6 R" F* R) l1 P7 B上星期偷懶賴床

7 T; V9 X4 d' ~' X- h; G3 I  \+ ^0 r3 K8 s7 W, @. Y7 }' V% E# ?
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
+ p, i; A& `/ y. p9 F* I. y" N) z: J- K
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上* m. N3 g8 r: k, p$ @3 |3 W

' r- Q$ C) [8 R- n2 D0 Z一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
, G7 h8 F4 Z; P) n4 I
4 y1 P: U' C- R; R% X; _/ d1 m偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
% z3 y; o# z+ W; E/ Z2 O2 S: P/ e# E! I* ?5 A. t
覺得一件事沒做一樣.
7 ?! b. r( s, U" H
4 I2 q9 D) n% N# E( p不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 4 c$ D* u8 }, ~7 j
* o1 ]6 @9 d! k. K9 U: }( A
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
. e$ n* X3 I! P5 q  O" A- ^, r6 k' R; A
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,   @1 B+ p# `. u( m0 E* j# v

+ G: }4 i: h$ S5 }! `水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, 4 W* w- Z+ {, R+ x

5 z" N4 a7 P1 I7 H6 g5 C) g這樣周而復始, 永遠也燒不開.
( M3 B5 [9 X2 S1 ?9 D9 v
  N  T5 m8 B" c/ M但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
9 l/ ^! p8 F  `1 ~+ X7 X持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 7 Z1 ^/ J) Z" I$ H9 W
老樹教練寫得真好..8 }4 u' X! X- n  r, u
持續努力練功中....

! }1 \; [% g- {+ G+ v  c持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, , i) c; L( {6 l% v) F) s+ R: [

. l9 M* i" E- ^2 C3 [你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
6 @3 N' f, C8 h, q( B. [" P' a2 T持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ! @4 S( a. l8 R9 P0 _3 i
9 y6 R, P& N, s
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
9 a3 t* E7 I" {9 U* v
不簡單的人,做簡單的事....
, q; o! h( U  s
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 $ R4 y, |" t, A' l% L3 K  N; t
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 6 C9 @6 M6 y- B1 u
- j$ m) A1 w+ |( J8 a9 C
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
' K' Z2 b: r8 a& x5 S4 }7 T1 n
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
$ ~  V6 ^- k4 b( h# V( v9 w
' P' B* d- a1 E2 n) r/ f大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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