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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
* v1 z% Y2 g3 g
/ l( M3 {: C2 s& u! L" Z
) E' E% }; n. ^; Q/ o9 x         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  4 ^8 k* j' r) I, R7 Z
: X: j1 i" E4 D3 |4 [6 s
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
0 y6 W0 R3 Q" P$ B) k. d' ?& P. K* o: m( D! A0 x
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
. V5 B  T! h. P) k( h0 [" V9 f( {- F: L
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
2 Z( Z" L+ f# f; m& p$ y- n4 }: M) s" G
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
% u* S) I3 N) e
1 I7 B  U; b$ }' J1 I  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
0 B' k: g* D' Q) k  Q1 T
9 I! `- @0 V  E   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
% T2 W, F1 ~3 p0 Z+ p; L
$ V4 g3 ]. L4 \& {# {; M" ?% t   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
5 t2 h( S. s9 i( G- @% j- z) _& L9 Z0 [% t2 J5 c+ [7 Z
   真是替她開心.  : {; n7 E" t2 q: l3 A6 m% J

5 F& a  q) N% x% q        : O8 c+ F. @3 Y8 J# G! S3 ^
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
4 {! G1 ^+ j$ q% ~& M& D! Q    " g0 S. n- f- N0 N3 r# z, Q
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.! Y4 T9 y5 ^1 n$ N9 G

  k' I! O1 V! v% D& ]6 S    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕( z0 B" E1 F; T" J
* e! t) Y: Q  g7 u1 i
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, $ M; j$ m! W, [5 T- Z

% d' D; m, I4 e$ T6 {     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
0 M) U7 |5 \* `* O; @6 W
) E" N% ]1 \9 I  l1 E     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
* j. ^" F, H% X7 h- z$ i  @8 ]$ c
; a5 Y, ~2 V. @0 B     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
, e9 Y! k0 k3 L. |: E
+ X7 m5 |$ Z1 k% A5 e6 Y' s" V5 @     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"9 N/ _) _0 f, k  k  b

8 D  \7 q, L+ c) _          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
/ s" ]! y. k% U- i  C: {0 d+ s  t5 j; v+ S# ^1 E
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
5 d2 G$ H! F6 O# Z' s" j6 \! ~/ J
$ G- u* z$ E4 P7 ]" X4 }8 b2 K   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
7 P- J5 E9 w% t; n" H9 w5 A1 f2 r5 H$ g
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
0 R: R7 n/ N+ R8 h! p  E+ [4 M+ F5 [* }; M1 a$ W
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效4 b. t+ r, @8 b, r# |) b

" e3 d1 X. g, f1 y  c, w   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
  U7 g# g( ]% Q/ z* `& ~
4 `6 {+ {, b* v   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道: o* R* T0 u# c) f  `! ]

  i+ j. z3 w2 k( ~, {   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已% Z! [  Z$ P4 ^1 A: S3 v
! f) j" V' F. j6 b8 g% r+ ]
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
% W) j$ h* |# w/ f2 i1 ^; |  i4 e5 y2 C+ H2 ^" M2 f8 V
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, 8 J3 U" C% C* G, K3 `0 h! {" |

( Q1 g, b- I5 J( L      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!3 G" n  x: U- D9 p( S% K% X5 [0 r

1 b; `6 ]; f! `3 M
+ \! P' @( A' {$ x) M' @         
$ E4 h8 M3 P/ Y. Y) v        
% z' _- D) ^# }" `& G( U      
3 M! E; Q7 ?  M3 g9 G' ]' S( q# H1 S( H( f
  
; ]7 R/ N& \# q) n; Y( g8 m
6 ^3 R% ^: {4 b& l# O4 L" d2 ~  
# `! ~7 r5 `- O
4 B% A8 j7 V7 o   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
2 K* E3 P9 k7 N7 ^真的需要時常激勵自己勤練功
# ?2 F. v! J5 a$ E8 R! x! @& r上星期偷懶賴床
4 ?9 k% V- f8 V1 B( G6 w: x8 y& J 9 L' \- P5 U1 r. ]& S( O3 Y5 f

* p$ d. h9 m2 R/ d; |  `$ X- ]* ?8 |結果有一次就有第二次5 a1 r/ [  |' ^' B, |3 I

! j) [, r5 r. S/ e- H" D醬是不行的~~要更努力起床!!!! + _3 c- }/ r8 D1 z  a+ ^5 x9 Y
) X9 n9 `1 W1 @) I# S

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 : u  p( k9 |- V2 u+ \# Q
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
% ]4 ~! ?) O: P. D是! 老樹姐姐
: p. ^, q; o$ t真的需要時常激勵自己勤練功8 U! j7 U( w0 _
上星期偷懶賴床
% u+ C+ E  s8 X7 i' ]
1 j. q, T- e! G6 A' ?/ Z
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
/ P1 n; L" V5 {
" ?  n  t' K* N" h/ I4 c. P都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
3 U+ q2 V- D$ F" l7 a# Y: o6 s) \, G( @! t' d8 [0 f, P( n
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
- v% I" n9 h9 j+ c6 R' m5 U
0 P- R' J5 k9 m/ q/ a偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
1 D6 V  y' |) Y: z
: a5 |6 C2 |  w7 e' f3 T! G覺得一件事沒做一樣.  n- O  S: x4 o

8 h: h% h7 J5 t8 n6 `# @不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
! l( i7 ^) F6 l" S! ^  N+ Z; p0 P
( s9 D" Z$ g8 d$ V( ], s清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過- ]" x* W% w7 A- m( N9 {0 L

' a  q5 V7 S/ x( I% ^  O我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
; P0 y! h* @  N  f* T3 g7 T: l
. ~1 m6 c! B1 q6 b0 D( X3 W+ v水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
4 _6 S  ]" s2 r- v6 S8 S0 S! b. s
7 N+ |" K$ v3 Q* q) e1 k這樣周而復始, 永遠也燒不開. : Q: f8 O) c1 S6 r$ u6 m# H

3 r, U+ \5 m+ J9 H2 {% i5 v但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..# g1 M5 a! z; d  \
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
( G) F. u4 A9 ~; y老樹教練寫得真好..
, i2 I  M, \1 Y% X持續努力練功中....

; B' Q# b( p! S4 t- c& }- e* Z持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
- w7 ?. i+ f. s/ E2 B
+ R, c( U9 v6 C) H# W& W你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 9 i. [5 l; Q& w% i+ n# S
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ) J0 S  X, `  b5 |8 j1 }: U% x4 A0 S

' p! u; N' u( N! ~7 H, q& Q你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

  z/ p7 ?5 ?6 P不簡單的人,做簡單的事....
9 b: {- C2 X. N# L2 u, E
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
4 ?2 x; W; i5 P練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
# c1 a. {" W- p3 T" k- `( C3 \- a# L& [) L1 Q- N
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
. J  J4 M" ]! K2 w) J
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
. Z, x9 R1 N6 ^
2 `* F- }8 \4 F6 K% J2 `( h' p大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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