[固定晨騎]每週一、五滿月圓有氧騎 [台北大學正門口集合]

linus

0 j, B" g* b: `( v! M  }

日　　期：每週二、五（遇雨、地溼取消）
時　　間：早上5:30出發！！
! c! M" {6 r3 I0 `) `# t& ]路　　線：星期二：滿月圓
                 星期五：滿月圓 視情況加碼 縣109 - 縣110 - 台三 - 三峽
          不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30左右回到特區
集合地點：台北大學大門口

注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！
& B4 I0 U& f8 Z4 M7 F" `2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
: g! W3 f4 f3 q* N+ a5 w如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
3. 請勿穿脫鞋。
3 u/ U9 a5 w7 |( [1 ~9 N) \4. 注意補給(乾糧和水)。
& D, i4 O0 q8 V' B) c5. 歡迎變態級勇腳參加，但是請在到達目的地後下山抓兔子，不然身體冷掉很容易受傷 。
2 A0 d0 ]% y0 o. c( b$ O% h( D( u


補充內容 (2012-5-3 13:02):
因上課緣故，本年度晨騎時改為星期一、五兩天！
集合時間、地點照舊
' r6 T1 j) T% A2 Z於5/4正式開團。

~兔子~

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恭喜晨騎正式開團喔~~~~!!

linus

經過昨天晚上的壩頂變態騎之後，
5 @& ?# a; t+ e! N% j) ?3 ~8 g今天早上經過一番掙扎之後，還是決定去看看（開團第一次晨騎不出現實在很糟糕）
如果沒人的話就可以名正言順的回家偷懶
想不到，萬萬想不到竟然遠遠就看到有人在等了，而且還是星期日參加Mike的變態團成員之一kkjj
原本想偷懶，竟然變成精實團
上滿月圓平上次和怪物大哥一起騎的紀錄.....
3 P/ K& k% s- A$ N& W6 y" k

布小拉

太厲害了~

mike0524

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  N8 Z  c/ ^! A
傳說的45分鐘達陣嗎?太利害了..下次我皮要繃緊點了..

kkjj

+ x& E( C' p% @8 n! U
我現在住的地方沒電視
晚上10點多就感覺很晚
早早就睡，今早精神好
! t) W0 A! f; n6 {
6 L- p% w0 |& x滿月圓坡度很緩
3 H/ h0 b& h) \2 v去時可緩慢熱身
( r2 D" u, R3 ?. Q( _; |回程下坡又不會煞到手麻
太陽在回程時才露臉
很舒服的晨騎路線

只是今天怎麼還是沒時間喝水
怕一喝，就被海放了

. ]" O: W7 d' }* d% e- S; Q

linus

mike0524 發表於 2010-9-28 09:52
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' B  w& ^, U; n# p- i/ e
* M; |; ?" U5 |1 m; f% ^ 傳說的45分鐘達陣嗎?太利害了..下次我皮要繃緊點了.. ...

2 |' n3 B6 J3 E! a, _9 d4 L/ D請不要亂放謠言
45分應該是怪物的紀錄，
上次小弟跟他騎，被謎一般的小徑海放，氣喘吁吁也只能52分
45分鐘對我來說是遙不可及的夢想

mike0524

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0 ^7 Z& c3 Y) Y1 h
52分也很快耶,星期日的領騎我也記錄了個人的56分鐘耶 .看來我真要加把勁

舞茶道

經過昨晚的洗禮後~早上還能準時開團(我都不知睡到那去了)
* B- ?6 T' a$ ~' d1 F! R1 e僅能欽佩教授的認真、儘責了~~~祝教師節快樂~~~

linus

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9 d, v0 J8 j6 W; d
一路破風本來就會比較慢，而且最近騎滿月圓的上山的時候都是逆風。
  R/ i  ]) y' O& _% C& W; m3 c5 p8 J, Z今天有一大半的時間都是kkjj在破風，所以才有這樣不可思議的紀錄