先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...
/ x" P" P' S5 |' f( W; w# B
由於本人早上爬不起來跟大家一起練球
3 G' n; z5 \, D* G: M) d4 B4 X
4 N# y" q- C% V# @2 f7 R; p. y所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
4 Z7 J, G( Y7 N; R
0 R1 T- l' N! L- T我是超級超級新手(連發球都不會)

大家多多照顧嘿..

( W2 o4 ~3 F. w) E. D) X! @by Jessie

henrylin424

; m% i" q, O9 i1 U
提供以下訊息給網球同好參考:
台北大學田徑場旁網球場地
每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章
3 J' `+ |% S7 G. k1 `# w
- U9 S$ P. l0 g* h% t2 `9 j大家好
我是小花
只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
! M, x4 Z' j: ~/ z: G' h: o6 b下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
超級新手
8 X( T9 ^, ^+ o多多指教ㄚ~

阿彬

) k- V; [6 ~! C9 T% n% S' k# i3 o7 i
7 O, I- n8 w3 ~$ D: r, k- w我也來簽到一下~
/ n2 }! {+ y& |! W8 P0 q
昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠
# x$ i9 i% f( {8 S' l1 C7 }5 ^

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
/ b& ]3 S6 }: U* x" Z  Q每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

9 m$ _# u% U4 l6 t! K0 k  \" ]9 M
手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
% ?1 w5 o2 s- s9 N" S& O0 T* i5 \關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
. w7 `: U- c. y5 Q9 w7 x跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章
3 Y2 v0 p4 j' ^7 Z- a
  O) I3 t# c* p1 iHenry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

3 h# Z7 g) v, j# m7 ], [: A我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。