先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...

& r( B& z/ G2 i, D5 d$ ]* A由於本人早上爬不起來跟大家一起練球

2 l7 s- S* x6 l所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
5 l) c- m) P" {
2 q! u6 M9 o( J: @* h1 B我是超級超級新手(連發球都不會)
% U, k+ e5 A9 L. b
大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

, o0 C' }6 j$ R( V6 F提供以下訊息給網球同好參考:
台北大學田徑場旁網球場地
& a: ~2 q) F1 I2 c, J每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
% f" c4 S/ l  U( @# A一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章
. A* ~, r1 [. n; O- A/ `
- R) H2 v( I- D! ?; x  p/ D" X大家好
我是小花
$ r1 r# ?4 ^9 Z: N; I只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
! X( ?: [8 N. D3 P; x  ~4 K6 o+ n下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
1 D- _% w7 ]2 x! a: ~超級新手
3 E- K/ e$ G# J. ]多多指教ㄚ~

阿彬

. D6 G& x/ M# Y9 \4 ], g* T3 j
$ I5 A& A, \9 |4 x我也來簽到一下~
1 G% j+ j: X  j/ q9 Y+ n$ e  f; L
; @( Q0 E2 L- U0 Z) n昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
7 j: y9 K( F5 g3 J! w我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
6 k! i% J9 T" U! s$ {% V8 T不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

0 D1 ?; d9 F3 c1 W手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
1 v  K7 h1 \' J3 gGrip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章

Henry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。