返老還童功之超級享受篇

老樹

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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
) g* H* |1 C1 a, n# B, b. X五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
+ X! F+ w  x$ H- ]) o1 t  n1 J動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
7 Z& W  Q. r  @( T! Q非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
$ f7 G4 ]- ]' Q. T3 {6 K空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
( J% U4 f! |/ e# k9 F$ P* s2 U將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
- i$ H8 M/ x; z" w% D7 G6 C每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  

0 w. ?& K, B" v. C! X不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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6 v4 L1 Y* X$ Y1 l- t' ]三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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! }7 o" o/ Q" E2 w0 I& Y' k平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
3 n7 k8 {, H; T! c! P假日 6:00am-7:45am

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
- T3 O2 J3 `2 D) v五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

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: @% [; ?: |! }! U" T' z$ t今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
' ^  Y' E0 [/ W2 s( \2 Y無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
0 L0 W& F- ]- S
. e1 u* k$ F* h) |' C那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!

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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
2 b' z4 @0 `7 }& u1 s練靜功時, 感到 ...

對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
2 _1 ^+ F  T1 a. k/ _6 A常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

# g7 @4 j0 s# ~0 a% @胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
, r4 x# R# A" [$ }$ j希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

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, [: M& g* q5 D6 G
想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子
) g1 X6 D3 z/ D; c4 b3 ^; ?- E6 K
, o* B* }7 b. L6 S% |# O想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

4 S* ]/ f) H: X" k0 E8 g- v可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
/ d( n8 p! S; t9 `# ^4 e& X$ x來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

* D  |) b$ T' N$ p! J+ \6 d) G8 x8 F  ^ 我還以為你要講北斗.....的故事咧

$ C) j& p% V* X; W, @1 j+ ]amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
) _8 K7 d: b% N) P7 T以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
  p5 N! S/ \3 Q$ L# U% H# D! y現在的身體循環變好了
0 _" O' j8 r) a' Z$ B, p& e# r痘痘也少很多了
, b; @: `; A3 b這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍