返老還童功之超級享受篇

老樹

- J- B# G( h1 q7 v% U0 w9 T冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
( M" k+ N, W  }* U五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

* U% Q6 k: O# x5 ?5 l接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
9 N2 a1 o& k% e/ o2 y每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
" Q- }0 V. ~9 W+ e6 R; u' L每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
( _+ n- M3 v. _! f0 o$ t' o每一個可以練功的日子.  

不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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& E+ b& d( X! f9 J三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
/ \( v) _6 n# T: _4 O1 t( |假日 6:00am-7:45am

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
+ i$ G2 M, e5 [/ R6 y冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

4 }2 K% {: L% s- @/ b! Q& ~
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
. D0 w3 e( w+ p  b- j& W* k練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
# c; y8 @. Y2 [大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
- q& s) W1 a* j) Y無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!


0 v4 i: j8 l+ g4 z+ V
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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
- n# m4 \6 m( F  F7 _今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
' Z$ X) A! K* B7 j) j1 f" T練靜功時, 感到 ...

& e& T3 e8 T2 {  Y; r$ t4 p" }對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
, m; n* f8 C/ P4 U常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

2 _' \. J/ W4 }( b1 _) `胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
7 M( F8 q! t5 B  u: f希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

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* N6 U' X( q. N# A
' W$ y1 Z9 `3 Y% @0 u; e想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
/ Q% |- k# C( o! x回復 老樹 的帖子
4 ]( ~6 M( j  p! T5 {, v2 @- @0 p4 [
想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

$ h) P' H( ~, [2 G: t可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
% p6 f$ e7 J* S今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

我還以為你要講北斗.....的故事咧

3 K. a% P$ {+ J4 ~; P7 \$ Wamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
現在的身體循環變好了
- |( W1 v; `! ~) H. n3 |, G痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍