返老還童功之超級享受篇

老樹

冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
  {9 Q$ p- x) W! g8 q& E/ }非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

2 ~1 n  e8 X: @/ u  `+ b. B, W接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
+ T% f% A5 e: @1 z& @空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
3 B  k) p+ [. T$ M& J# H不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
. a( G/ R2 \) O( G0 v( ~0 K9 E' M將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
8 O! w; t* `* C* n! q4 \% W每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  
8 @7 A- f: v- W, }
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
1 E4 Q5 R- q& [# i
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
) S9 X0 v+ D% n" B5 y& v" |3 |- H
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
假日 6:00am-7:45am
4 k: `2 l0 ]: |7 R0 i& f

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
  ~; p( y. b% O) |: G7 a5 @1 m- l& d五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
  C  f0 c! e9 a7 h) J( \( K練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
* D/ k! v- [2 O$ F: e1 y大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
) ]0 @7 a; m' O, G9 H. T0 _7 }



/ o# o) d; p0 `

老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
$ P5 t! _2 ^) ?5 L' l今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

+ c% l. o! ?  K( q胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子

# N& G2 _" K0 Z; [0 v想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子

, M! Y% d2 }4 x. f( N! q6 W2 N3 p% e想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
% t" A7 B/ r/ ]0 K來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
% K) u5 v. I1 h( ]' F' I: S練靜功時, 感到 ...

我還以為你要講北斗.....的故事咧

3 V) e5 ?6 Z; P3 O: @5 l8 H5 X7 Kamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
+ l# w; N/ h1 d4 k2 N以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
; o$ B; ?+ Y; S' ~# u現在的身體循環變好了
! N2 I% ~/ {  r$ Z痘痘也少很多了
1 N) M# B$ m9 A; N! A8 W! Y- q這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍