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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
. A( A9 x9 G# E; e7 H/ p$ L
( j% @3 \7 ^! L! l ?, j; ]冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, 9 h5 R) K/ r0 [7 L) {
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, . O/ o+ o4 }, c. W" \8 U$ \
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
2 K, |% y% m: d( O; c4 h非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
* o$ d f( W* U g
6 G* t2 ~8 {2 n4 u; z% j接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
- ^, K9 d, j0 n, f% m$ x空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練( p$ k4 _ `& T; v- b& g9 N/ ]
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
3 w0 U1 y3 O7 `將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在 C- Y$ ]* P- U* E" `: P' p
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
o4 w) g5 ^ n- U0 p每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜6 u# w, s1 S' m- d, J, ^
每一個可以練功的日子. + S2 y9 r& b% ?7 r3 d4 r( M2 Q
! z6 B6 N: q% B! V2 M; M不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!. W* G9 |: p. o6 s* E
6 S# s, B; |3 [8 f4 t; [& X
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前& c3 E8 Y. v2 E
' ]( y& K4 w9 G9 N) `) U平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am): f3 b; t! S5 H$ l! D& k
假日 6:00am-7:45am
9 w! p: `6 i& N% D6 V: Z |
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
