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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
& i& ^$ }( @8 C/ h: E. ^5 N
3 X1 A$ W5 h( |$ |冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
/ {( N0 M+ N$ p& J; M. l五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, z3 p. K1 h2 i9 D% S; f; Y/ k
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, ) a& j) x3 s1 }
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. 7 c' U* w$ `' P* G) C5 N
$ a- V% C; \& m$ ]6 O4 F5 t
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的5 e }8 N' E* [; ^% S, s6 a
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練; C5 U5 j0 e3 d" z* x q- a. s9 u" f
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈5 x& @# R$ H) T. y$ `6 p
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在& O/ ~' l( e* i! U3 q/ X1 m
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
, T( \" N2 K5 {- P5 L每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜; }5 @/ F* h6 ~; n' V- W
每一個可以練功的日子.
5 }# Y* a- r1 E, }% l
1 R' |2 I# s/ ?2 y不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!; K: B- b. g. S/ {4 W
& Z8 N' y$ n4 w, t2 b u) s$ E D三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前/ l4 l$ l" n8 w
2 Q5 _- g/ V0 p- f. z# A平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
7 `+ l& i# {/ P2 G4 ^+ h6 R假日 6:00am-7:45am
; X0 E& }4 |, ?5 s |
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
