白天二次小睡變一次

notyet

已經兩天了，Gigi白天兩次小睡時間到了卻在床上嘻嘻哈哈一兩個小時不肯睡，我想可能是時候改成白天一次小睡了。之前有個媽媽說她的baby大概是一歲三個月的時候改的，看來Gigi比較早，難怪這麼小隻，她的身高快要掉到10%以下了
( n. T) V* y" v9 y5 E. \$ P跟Gigi 差不多大的寶寶最近有這樣時間到了卻一點也不想睡的現象嗎？
媽媽們的寶寶多是在多大的時候改的呢？

小雨

. U7 G' R: s; F9 w. r- V
我家鈞鈞去托嬰中心後,
作息變的超級正常的啦~~
我現在晚上幾乎都8:30~9:30就讓他睡覺囉^^
" p6 s& Q4 C# j9 ~+ K真的讓我覺得輕鬆許多^^

notyet

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( o& q- X" L2 Z& B$ C: V
恭喜小雨啊~
) P# o5 U/ _* n% i終於嚐到小孩作息正常的甜果啦~
  W1 m8 l, D' |, y& ^+ mGigi的作息一直都蠻固定的,時間到,喝了奶就會睡,但是最近開始有這樣的現象,時間到了在床上high一個鐘頭還是精神很好,這兩天嘗試讓他改一次小睡,但是他又有點撐不住,頭真痛啊~

小雨

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4 J* f+ d9 F* b. E* x5 R: p; D
, Y9 `! K; e* [$ i. C呵呵呵~~
2 ~8 m+ _- w- H; P* @8 K! R* N& h不及格媽媽總算可以經由他人之手,
1 a7 a% S9 ^: j( ?4 Z享受一下甘甜的成果^^
6 X/ ^5 Y' U& a6 l! U5 x
! ]2 P7 M1 k% {notyet媽媽,你可以的!
加油喔

鱷魚怪

好久不見大家了~
; m; u- y; G4 c2 x5 n- `典典目前仍然上午2HR下午1.5HR小睡~
1 \: K9 j# v: w! I# \5 W" X) J但是最近晚上8點該睡覺時~都特別歡~~@@
而且10-11點還要起來喝ㄋㄟㄋㄟ才去睡~(從來沒這樣過說)~傷腦筋~
" n; @! [" o% v1 g看來似乎晚餐350ml食物泥是不夠了~要加碼囉~

dzk

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/ f$ Q$ f5 C9 K. V8 }hihi, 好久沒在愛北大看你發聲哩, 最近好嗎?
: \* P  \" o; P( k
我家小禾在快滿一歲一個月就會走路了, 最近都沉迷在看她走來走去那種志得意滿的可愛樣

其實我家小禾之前偶爾也會早上不睡, 然後到中午吃副食品的時候就哈欠連連, 吃的也很不專心, 比較會"番"
這樣我就給她早早上床睡午覺, 大概一點多睡, 可以一睡睡個三個半或四個小時哩, 最近也比較頻繁看她早上不捨得睡, 不過我不會逼她, 否則早上十一點多才睡, 很容易就睡到下午一點去, 那吃完午餐再玩一下, 很可能就到四點左右才睡午覺, 這樣就會睡到六點半去了, 我的晚餐就會開的比較晚, 相對晚上她就比較晚睡, 反倒是惡性循環...
" ^1 f$ E5 n. B5 g6 r8 T. n- N: N- l
2 n. q( z( q; P! i; L" b- q所以呀, 老話一句, 每個小孩都不同啦, 大原則抓住就好, 其它就順其自然囉~ 還有就是觀察孩子的體力跟活動力, 吃飽睡好就差不多了啦~

Douglas

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隨著小孩的成長, 幼兒會逐漸縮短白天的睡眠時間, 而慢慢增加晚上的睡眠時間,
; x/ g% H" m3 d2 j3 a& L0 M- ~% v) O一般一歲左右的小朋友, 每日需要13~14小時的睡眠, 白天約2~3小時, 晚上約10~11小時,
  Z5 ?# m5 h( ?" L* ]" ], b; V基本上這是平均值, 多點, 少點也不需太緊張, 主要還是看小朋友的生理狀況.

步入一歲的小朋友, 會漸漸改為白天只睡一次, 通常會省掉早上那次,
6 x$ Y3 I8 Q& s" t# x: ?! ^- f$ D因為晚上睡眠時間拉長, 早上起來可能都已經八九點, 而且經過整夜的睡眠, 會有較好的精神,
所以早上要再入睡, 便不是那麼容易. 除非是天生很容易睡著的小朋友,
不然這時候的孩子是充滿好奇心和活力的, 小孩已經會爬也可能已學會走路,
哪會乖乖躺在床上, 要讓他快快睡著, 幾乎是父母的一大挑戰.
# ~: L. U6 |2 C3 y5 P+ D
6 g7 T" ]% r, k+ {每個小孩都有他的個性, 可以好好觀察然後做出調整,
總而言之, 適當及足夠的睡眠是必須的, 不要讓小孩玩得太誇張, 而忽略了睡眠,
不然沒睡好的寶寶, 做甚麼都很歡的, 這時做父母的就知苦了.

5 A0 W) Z  M, B另外, 影響身高的因素有許多, 例如營養, 遺傳, 疾病等, 而生長激素的分泌則是其中一種.
生長激素通常在前半夜為分泌的高峰, 一般在10~12點這段時間, 所以, 盡可能讓小孩在10點就睡覺,
! s6 b& \' R2 i& c4 r如果比較不容易睡著的話, 可以提早半小時或一小時上床, 這樣對生長激素的分泌是比較好的.

臭臭媽

6 _% Q# Y. \" R& J6 M& k
6 O( ~; H. G- {6 S我家臭臭好像也是不到一歲就開始白天只睡一次了, 上午給他玩的瘋狂一點, 呵呵, 不給他睡覺, 中午他就可以至少睡2小時, 假如上午10點給他睡了, 到下午3-4點他就會又想睡, 晚上就要拖很晚睡, 所以我都堅持給他中午11點半左右才可以睡, 這樣就可以睡到下午2點多, 所以早上10點, 就常看到一個媽媽拖著一個疲憊卻堅持到底的小孩,在逛家樂福, 做最後的抗爭.

虎寶媽

我們家虎寶最近的作息也變了....
7 G, t1 H7 J+ D, f+ [5 A之前在暑假時是農夫寶（晚上八點睡，早上六點起床...）
最近不知道是不是因為天冷的關係，她變成「賴床寶」...
/ r/ r6 C# V/ Z/ G* l7 L- |大概會睡到八點左右，不過白天也就只會睡一次...
* V6 N# T3 o* \; X  E; ?* e8 T而且也變得晚睡了...大概九點到九點半睡...
老寶說，有時候我會比較喜歡農夫寶的作息啦...
# s* u( c& j5 E$ b+ e因為這樣比較有自己的時間啦...

notyet

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1 z' |! C4 P6 D$ P( R- B# X' [
, n% {/ ?  M0 N" R% ]1 ?哇~晚餐吃350c.c.食物泥~
太猛了!!
7 ?& w" Y/ D8 q# W4 H350c.c很多耶!!
典典胃口好,讚!!