100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

) ~. z4 j5 H, U; y( F' f% D( j1 \+ B11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
  Z& g9 I  I& z時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
. {) N2 N$ B- B: T% W& Y+ K# k路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
( ~* C/ u+ c4 U8 k  y/ R                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

注意事項
6 d6 B# Y' w2 H7 F% ~) L  B1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
, ~8 z+ k1 U7 u& V2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
9 u+ r2 x' u! w4 O4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
7 y, Q7 R3 `7 y$ h% Z
8 ?+ s% o+ E* }& f8 R   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
" h+ V& d, e6 s6 I   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

7 M6 r  r& j/ h( j! k- k/ K
+ t  d/ B" u" s7 T. ~6 I

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
$ m9 h) V( F' B7 }1 h所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
$ E$ J( g/ o, y- C冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
0 H3 B' B: J6 k6 \( l$ K以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

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3 \! K- V; M4 f
1 c* ?; [, h' c7 J+ U% f目前車子進廠保養待料中~

出廠後要來趕進度了~
7 P1 ]8 w' Q5 I8 P4 Q

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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& ]2 R- N8 S' {. ?0 B6 {
目前車子進廠保養待料中~

+ o& |. j  Y& A5 z' d. x您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
3 W+ v" R- _' O4 a- Y; R( v( j日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?