100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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) _6 L0 Q; D8 w# \+ v11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
0 \/ t1 o. S$ f. X3 f路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
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注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
. b" L, R" q; t) I; A5. 注意補給(乾糧和水)。
* H: @) s) M8 k! H7 t, Y6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
/ A; _# _8 ?0 ?8 C' |4 J) W: i; y所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
+ s' B4 E# {; v' W9 {冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
' g4 A# Z5 _8 z. d以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

. t6 Z& l7 v2 V2 N- n大家加油！

舞茶道

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6 a' D, C/ n0 d3 i1 ?% |. Z/ B" C回復 冷爸 的帖子
6 r% Y6 M6 U1 `7 K4 c
+ s! X- j( g$ L% C1 |& N/ u目前車子進廠保養待料中~
, T% j7 \/ I! Q% A- ]
出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
$ x- x! ]! H0 {% ~最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
- g- K! N" z3 R2 s  k明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

. Q8 X- E9 K* }. m- a, y6 B好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
5 I9 t/ x0 `: c5 b5 O1 x$ {明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
9 l! X# q. r: s. _$ k回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

" ?! V. S4 s) r$ u您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
& U+ X+ z% ?3 }5 p$ U2 c2 q11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

! j2 }" P/ i, r冷爸加油!!
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* W  [2 |1 C0 w$ }3 G' r; h不知道這幾天團練得如何啊?