100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
/ u9 I& N# }3 C2 q1 U時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
, Y4 t1 Z) W6 L3 ]2 J9 c0 b- k2 r                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
, W3 G1 N. n: G' c/ ^0 ]+ Q$ W. o
. y+ t% I2 ?- G- Q. T. z注意事項
# W# X' _6 v; m; O$ P1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
5 y1 p, h* o8 D9 U  _+ {' {1 J2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
' \; }4 P( @7 J6 S/ D  ^3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
/ h4 I3 z# s: P5 A5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
; p1 H( P# u9 L* h( y6 r   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
' ~7 ~- r1 ]2 {! P) E; r  \& h
- H- ]0 D7 `! W, {

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
( N( e- W" F2 e) a* o所以沒有聊天聊太久的話， ...

1 J7 X9 |/ J; L7 b$ H+ b大家加油！

舞茶道

. I) L, h% j. b9 p5 i  F
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

; i; S2 G/ ^; E) A' K8 S/ q1 n% {; A7 |出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
0 D2 I, w& |/ e* [: g" d- U
7 `- c0 w( u# K5 D8 s7 s目前車子進廠保養待料中~

% S1 M- |; C% |3 C阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
% o9 Z+ H4 u: O最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

0 F  o! |2 O: `4 {/ H  X明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

9 ?# G  ]+ E2 O+ c! R) V- `1 u" R好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
0 D+ v3 D0 l+ {* F明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
5 n9 v0 S: v! h! Y1 f0 Q回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

0 J- h3 n( G, Z! |您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
0 `/ G5 r" |$ Q. z3 @  I+ s: T11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
; Q8 z6 ~; E; j4 U; A; q) n6 p6 ^日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
1 l% u/ a# T5 T) i6 b
  k% h6 ^) b: |$ E不知道這幾天團練得如何啊?