100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
) ?/ z  f2 H: m7 W' I2 H" N日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
5 W/ D9 m0 N) S7 ?  `! p8 n: E時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
6 a: L; h$ @+ Q6 {' j# v8 w
- r8 Q3 S" |1 H5 n) l2 {注意事項
% U2 M3 P1 F# l1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
, u  |1 r% s; q1 g4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
9 a6 f( n4 S8 D, p8 v& U( e- b6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
. n2 s5 Q  ^  V3 M   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
% d/ A9 A/ K& R! m, Z0 B+ X8 [* A

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
' D$ {0 P4 L# q如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
4 T. @" d9 O& {- ]. H2 R冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
- @* n# }# h9 q/ H. Q所以沒有聊天聊太久的話， ...

6 K* s9 ~% `& c5 {* o. u2 D大家加油！

舞茶道

  h4 w; z5 u4 R( I+ }. c) i+ P
回復 冷爸 的帖子
; k/ }; F! @  ~6 ~! d
, c3 z: e  V4 S2 L3 ]目前車子進廠保養待料中~
) f/ w. y: }% g( }
, n4 X$ j' v' {1 A出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
6 b4 B- s2 z& ]; n6 e) u. A4 `2 N回復 冷爸 的帖子

- ~1 f9 c. D& K+ a0 g2 T5 G目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
8 Z6 R+ h3 O# O最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
! g2 W- m) W% C% s; V* x3 W明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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( h- o! q! q1 N: m
3 D+ R% z5 O* B. A目前車子進廠保養待料中~

% V$ M/ h1 n0 k+ M2 Z$ O1 G# X您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
: N" N; k' _0 |7 z& r. ~11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

: ^! D+ B. [% {& f$ B( j. N冷爸加油!!
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不知道這幾天團練得如何啊?