100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
6 n; {# l$ ?7 ~$ h2 p- b+ c時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
2 Q9 e% V9 p$ Y- `! q: o路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
/ W$ a; h: Q5 R3 I3 A+ v5 l                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
& T6 }4 F5 c  Z( N( j: H& s5 T; f2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
0 m& s, T+ R5 C3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
) W) C7 c6 d: W) T5 o; ]; Q* b所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

( o4 S* x% v9 a% |/ L& M+ E: K
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~
- n# d) r+ Y8 m. L0 m% g
出廠後要來趕進度了~
) o, g* {& a$ u3 {3 T/ d

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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  g# P* s! U2 u3 Q
目前車子進廠保養待料中~

8 t" F* U) [7 _阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
5 N% R+ I- T# K% r8 }8 Y: Z最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

! S4 p5 R! R. U/ j, [+ P9 L明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
1 _* g) Z# w, u, E' T; }明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
6 J$ j$ G. J* j+ u2 P- f明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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- _# l3 j: N$ }. K, ]2 v
, g3 K, Y1 I5 l7 z  v目前車子進廠保養待料中~

- o( E+ J8 m2 y- A9 b您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
# @1 D' ^- a; F: d$ O% S2 X11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
4 Q1 c9 u. I7 O! |1 Q6 z6 E日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
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9 s, N! ~/ H1 Z- z6 J8 q7 W0 C! }不知道這幾天團練得如何啊?