100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

6 Q% r- p) J% `1 m2 c( O( Z: ?! h( K11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
2 I# ~  W3 a2 ]5 S' l* z時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
" j3 c* F1 S9 |& {                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
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注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
4 W3 ^# @8 e$ T. Y$ ~* y5 }5 y3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
( e' U- J( [1 y2 S3 l# q" j$ n6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

" N- G) g1 D% Z% ?( V* F   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
. @, `( \9 Z( h; o7 d0 |' J如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
% e5 J: q4 a. w  u1 x3 M: i冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
) [' t  H1 G& k以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

5 u( Y  I7 a( c
回復 冷爸 的帖子
) e, S9 ]! R7 s9 w) G! S
目前車子進廠保養待料中~
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出廠後要來趕進度了~
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冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
1 v. W; Y& g" d8 d# E回復 冷爸 的帖子
: w& \/ R! z/ U; _, D
. {+ J6 f) J  N- Y目前車子進廠保養待料中~

% F- T1 G. }' I8 b5 p* d: C您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
9 r; u9 g# J  f, z5 {" n日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

6 h" z. K! O+ [9 T& ^: C4 ^冷爸加油!!
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8 B* s5 C: q; ~) ]  Y不知道這幾天團練得如何啊?