[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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990802_探路計劃 金平山登頂計畫

' Y" M; \) U- u3 t/ a1 b% V詳情請連結 mobile01

小海豚

3 I  G3 l, \2 C( c( g
" ^/ z4 \* o9 I' ^3 } 1# 小海豚
* x( ~' ~  G; X. L" F1 F
草叢中穿梭前進

金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

我發現每天操一兩個小時
8 D/ e* X  c& x7 x# |' J體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
每爬一座山就會有效益
! d" W. W9 l/ p* @爬升與體重減幅有關
8 _/ O8 X* u$ C800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
; ^4 G( [% K/ E3 j+ ?( Z9 i---------------------------------------------
) ]  U2 @) ^& [( l  g: I4 y今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
) E4 i8 m* e  w2 T計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
4 V: [2 K  r. s7 y. \+ ~- z3 V0 |$ \---------------- ...
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

1 y! U3 ~; M4 E! c1 X
3 v* u. @( X2 c# g" }3 \- Z看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
, N4 D# {- R: k) l, ~6 k) {, j什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
- s% \# H. F& ~linus 發表於 2010-8-2 20:00

5 m! [' A/ Z2 P, l4 ?大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
; R% V0 F' w9 ]-------------------------------------------------------------------
1 S9 @, Z; b! B' V0 E本週騎車計畫
; @- b7 a' g' h; c, K8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
0 n* K3 T" v" A8 w" ~! w6 l7 U8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

6# 小海豚
, i( Q6 G( [# V3 W& i; J* D石不動則苔生

布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7# 小海豚
% _4 d( v# ~* ^; l, I8 j: B
990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
只騎計劃路線的一半
% J( g3 h6 A0 y) f6 o* ^7 ~; ]布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

4 D1 K5 V+ D& l, @剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

# b9 w9 w' q8 A5 T0 T* Z& M這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

$ K, H5 F  |! B. e/ r# f( r# g2 [, G這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
. B* |; b- S% y7 o會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
linus 發表於 2010-8-4 16:38

4 W2 z9 I, O' v, n) ]1 @/ X  G嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
6 C+ k* m9 M+ G2 {6 Z不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...