[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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2 Q: e. t# |; I, Q, |/ a# {
990802_探路計劃 金平山登頂計畫
( {' D5 k+ b1 P9 m) N! ~& n4 ~
詳情請連結 mobile01

小海豚

3 W0 Z$ _1 G# d8 ^+ v
1# 小海豚

- J4 O7 {& q- N6 l) ?4 A8 L' Z$ p草叢中穿梭前進

金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

/ b, M; {; H) N
我發現每天操一兩個小時
體重減得很快
, t, I0 {; E0 n4 X一趟雙北可淨減一公斤
/ _! `# o: y3 P! X, V9 m每爬一座山就會有效益
& `' Z# H' N8 Y8 G2 E% N爬升與體重減幅有關
) L' {" s% x, q; _9 i8 m/ h800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
# F! o- U+ w! p騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
8 w) W# x  Y! {) [. p# w---------------------------------------------
( B! y. L5 V3 `" W6 G今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
. F0 r6 z. ~! I; a縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
- e( a: ?  I" [6 O6 G- t  {計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
' _" Y4 b: X' \2 K* N& q6 ]  i1 p1 q6 C---------------- ...
7 ], R. g2 u9 v0 N- Y6 D, n小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

. m8 |( Y: ]; }# M看起來好像一點都不輕鬆
) y) ?. r' Y) C0 ]那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
- M& E. h( i( Q3 n/ @1 X那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
linus 發表於 2010-8-2 20:00

大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
& H! P. T* R4 c1 I) Z( M這是小拉說的,不是我發明的
" l, e: w4 E2 H+ m: i既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
-------------------------------------------------------------------
/ c5 H( y6 T. X0 A" p本週騎車計畫
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
7 e9 u! @- c: H8 Z0 X8 _8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

6# 小海豚
8 m$ G9 V% F! \& ]) k石不動則苔生
( a0 g# q+ N# M) L1 c) ?
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
. i# r; H/ i1 {% a9 Y這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

" ~" e3 T, R. B/ s
7# 小海豚

" r6 R& _! l9 D4 Y990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

/ q) }2 m! J. A( w: l# q  X

6# 小海豚
" c( l1 Q9 y2 J* y3 L, `只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
* J5 c. V& q5 |- {3 E( n這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
! P( D! g6 v4 @3 Q3 `) D小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

' v/ A3 w, v2 O3 v0 _' d5 ^
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

, U1 w, f4 I! D- D! Y$ V這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
/ G6 l" N3 c0 }/ ~. x6 g2 m會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
1 g0 @5 D3 K4 {0 H+ n! H改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
: ?" V4 n  L$ z& S: _4 j: Q% O
2 D, f, p# [$ a這張照片中的水生植物可厲害了！
, o+ Y: ^) A% z8 Z* d, @. W) n他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
+ U- V: h% Y& u- t! P+ C/ `會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
/ D( ]8 z9 j/ Q2 {2 d* _$ O5 wlinus 發表於 2010-8-4 16:38

# b- p4 b) C- `& |2 H嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
# N- Y$ |) X9 N+ ?; h! p7 r) g/ M不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...