[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

" W# s* U: W% _8 t
2 x2 l% p  n6 X2 j8 {( Z

: v: ]# _( N3 ]990802_探路計劃 金平山登頂計畫

6 g- w4 q0 T1 f8 o! F詳情請連結 mobile01

小海豚

" ~( M4 v/ T8 d1 p& w. k3 z. \+ s; z( k3 k
1# 小海豚

( F& O! I2 `2 ~8 R* ^草叢中穿梭前進

金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

/ w7 w: c5 d- Z+ C
, e7 f2 M  q; ?. ?5 g2 V- m  ~我發現每天操一兩個小時
1 b2 z: p7 o/ \體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
3 l2 o- f$ B  n% m每爬一座山就會有效益
爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
  o5 A3 s- @1 u8 _騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
---------------------------------------------
4 O) [/ z9 Q$ j# u- R- L/ l7 E今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
2 `: U/ E1 b" K8 A計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
" Z9 h, f8 D( g. G, A$ w1 W縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
4 X: L6 O- [3 I小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

1 A: ?6 [5 {9 F4 t# B+ j. |$ n! [
; z2 j4 E7 j/ e# b9 k/ ]. L看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
+ V" [- G8 |+ J6 v1 S什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
4 R. Y: B% _% Vlinus 發表於 2010-8-2 20:00

大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
5 |5 ^6 z  |) N4 {( x這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
; K: O5 @4 M5 V3 B: y只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
9 f3 [3 _0 F! N0 t. e- O  D0 w-------------------------------------------------------------------
本週騎車計畫
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
# o/ ?0 ^7 y2 e  p9 O4 H% G2 D8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
% T" V9 g/ ]1 s8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
6 l. u, e2 d# |* |; Z8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

5 G$ `% S" s1 [7 I( `" w1 `3 C8 B6 n+ S
6# 小海豚
* b, s) o' H4 L6 G  B3 m! q石不動則苔生

布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
- d9 r/ \) }2 `( m4 J. q: D這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7# 小海豚
7 l3 ?) O9 c/ g6 c4 }; F
8 K# y! }+ U0 F# \# A990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

, l- t- |4 {) q( j  N# s1 M

6# 小海豚
6 G1 ^6 i  \2 F' l只騎計劃路線的一半
0 G' L. M: |5 S) S布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
0 a. {3 D, Z* ^; M- s6 s小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

) T7 a* D8 o" N剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

7 i, Y$ u% ]8 l3 C  G這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
& k7 f) h. Z( z: L. }: n會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
( ]( g7 @& H" K3 G改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
$ a4 x0 v. I5 g& Z
這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
0 J, N* }0 u  l1 A$ ]6 d( O7 W4 O會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
linus 發表於 2010-8-4 16:38

' d  t; _) F; p3 r. S嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
* L3 x0 u. D. C8 m( [不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...