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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 , @6 {, j; _ v( h4 C; J7 c9 O" F
抱歉囉! T/ b% ]/ P6 D7 v4 K9 y
我在滿月圓岔路口等了一下3 g, b$ }* c- h. ? ]9 J
但是沒看到你們,我就帶麥可走舊橋回家 Q4 t; w; ^3 a1 l ^" J7 ~0 u" a& |9 _
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
. b4 q2 i# f" j& @0 x7 _
6 h! D% a* _* U% M" A0 ?) D! |分享一下剛剛的路線吧..
I' `. `& n* S
5 n) l3 m: l% u# N7 Uhttp://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
7 w+ K$ a% K$ S3 l1 V6 g
3 D- ~' v; w1 b8 Y. a( C3 r. k日期
/ d0 w: u- l. P- U( t2011.05.31
, V5 L# c2 K* p/ J- P$ X7 }$ g P$ g# g) y2 }7 Y
運動種類* H+ A; ?! N0 h# ?) K) h
公路車
( A3 c2 U) `- B
7 O& i: x; j( _5 ^# i0 `# t7 Q騎乘時間) p/ q- T8 M8 P
01:23:370 O3 M0 [0 W1 O
8 U! J* t9 X" G6 r
騎乘距離3 H& U, o; S6 l
31.48 公里/ G+ [: a) [( y
4 [8 R, L+ [' `
總爬升高度- ~$ y. r/ T6 F+ e9 k. ?/ u
200 公尺
* ~/ y8 ^# [4 X$ W4 S9 e: W2 v, {% j2 n
卡洛里燃燒' A, j( a: Q5 ?* @9 l+ n
548 千卡# x' I% S) T8 k, `" J
* I7 ~5 ~9 T. L9 q
平均溫度 m# A3 j! g! s2 g
24.8 oC
2 u; n% m6 S) E' d, ?4 I4 B+ Z. W( E- T" N% T6 Z. u# m% m3 c
難度
: I! Q# k4 D# A% ALevel 4 (2.24)
~; u% y* Z8 y
- m3 G+ D) r& _/ h平均速度5 c4 |, T# c8 ?# b
22.5 公里/小時" q( Y; v! i2 A+ X) ?1 e7 [
, b/ j. R1 c1 ]) I
平均心率
5 y/ v v1 y* K$ s) y* t- 每分鐘心跳數
% g3 {' |) X- }; H+ o5 g4 ?3 ~1 f: V: R/ v1 r, @& P$ _
平均踏頻
5 ^3 A) u; k) W9 r' C0 f68 每分鐘回轉數 |
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