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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 / G4 x& W' H! k
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小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
/ C2 k2 k+ u W* ^6 f
5 q' z' y* s; `/ n; O- u" p────────────────────────────────────0 a$ ~& H- y5 o+ i- i
3 D0 ^5 _! }2 V' K7 z8 `+ S9 G必須攜帶物品:
; D; a+ o/ Z3 C登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西); s" z0 r1 w1 J' I; ~ @7 V! w: t
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
2 T) ?+ U6 H/ u6 T& o4 c% F' W% T禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……), g; l* e9 `4 v$ w
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
k# X1 d: Z ^. {, Y, g5 D有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
& F! U5 J: L; u手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
, Y( p7 N% @6 ]5 ]7 T5 c3 K雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)1 q' C: q' l* f3 N3 U# E
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組), L3 J+ J/ _) d1 e2 S: X
個人碗筷(鋼杯也好)* u4 W& D0 U; J, f' W& x
身分証正本(入山查驗用)( X0 l5 j: h; o' l" q
半統登山鞋(需長過腳踝)
' p# i3 ]# @& u# e/ V5 c口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)2 h/ \0 ]8 U# }
盥洗用具,衛生紙及替換衣物9 j) C7 u' u; u8 z2 w
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
: }' F p! |% v* T1 V排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
4 |9 j5 @) O* G. z' b長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
$ p8 D, Z0 E; Q9 `$ [& M: a) M毛巾(擦汗兼禦寒)% `) e- P' V( k* n
────────────────────────────────────5 z0 X. S! i8 Z2 b/ G* i+ T2 ^. J" i
建議攜帶
3 Y V% Y9 d- d輕薄風衣外套8 e* P+ X, \6 K
登山杖(減輕腿力負擔)% N, g6 ~, q9 S5 }, r
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
! G5 U v7 M7 O. s9 B% f輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
4 H/ X8 w. s* h護膝(減低膝蓋負擔)$ _4 f2 h5 N% [6 g: V
MP3(登山途中真的很無聊)
3 k6 d; K" u; m1 R# f6 W相機及電池(除非您想來無影去無蹤)# r; Q8 Q9 r9 n' ] f
手機(記得充飽電力)3 j4 y: d8 g4 W
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)* W: ~1 ]- r3 H
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
. D2 E( i' s2 a& D: v7 G+ F( O太陽眼鏡(要能抗紫外線的)$ z% t1 E; r: C' e* c& Q9 `! l0 ~% f
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
( d$ R e. }( k, i. D% @% f8 ~泡麵(塞進嘴巴用的)
) c7 f6 s: A3 e; X# e) }( b口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)) X# G; \2 V$ l4 z& M
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
, B( B* ]0 Z3 a% r2 @+ @% v' r! }耳塞(夜間打呼聲很多)
0 m* I6 g1 v" m1 H5 `' Q! F-----------------------------------------------------
4 c1 h$ a; n4 W: t* t4 L3 M5 u注意事項
" X% p3 I8 e& [, ?9 E, @睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)2 G: b+ Z m) O# r% z
不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)1 c' M0 D% o% g
行前請剪短手腳指甲3 V: Y0 x" x6 h6 [. B; ]
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
2 K3 a# { a4 V4 T+ c所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
; d! Y8 G8 z3 `+ ~1 I2 ]山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
" u5 A* v% v6 y9 W. ]: t另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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