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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
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小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
l4 p. @$ q, }( m% _6 t
. G( q4 ^. W" Z) o────────────────────────────────────. b& [8 s4 v5 Z3 Q
2 g! \( ~8 ~; X) U9 F4 Z) ^! L3 p, J( U
必須攜帶物品:5 H/ n# Y2 M. a* |- K2 w3 H
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)" e8 G$ S5 P" n: k0 g9 y; X
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)* u8 T$ a+ @" O% s o
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……), A3 @) u3 e' ]" w* F0 ~
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)/ n2 G; ~8 W: H7 d- l4 X3 b
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)) ^$ e( a/ a& q$ l3 a8 d' |
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
2 U3 R- \9 ^- S% I( Q" z1 ]' A雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)3 ?2 J5 Y& o3 w* o# _
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
2 K. `) W& j1 _0 J個人碗筷(鋼杯也好)$ v2 m3 }( ?. h7 p$ r
身分証正本(入山查驗用)
1 q: `- G# E4 ^! O( w6 E半統登山鞋(需長過腳踝): Z; t* n5 F, C- b0 N1 q6 i; f! ]. s4 ~
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)* i! J3 N: X1 t' z$ D: B3 Q6 Y4 \$ [& L2 ^
盥洗用具,衛生紙及替換衣物
Y" l/ Q/ O& O, K(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
- G( V1 |" v. R# \8 K: A排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可), I0 l! _1 A/ S: D
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種) Z/ w5 D8 @: a5 J U
毛巾(擦汗兼禦寒)9 P+ o+ o. w5 v7 n! D
────────────────────────────────────
( ^9 A# ~3 L: B: s( r建議攜帶6 {8 _) |8 j8 @- d( H3 M/ I5 |1 p
輕薄風衣外套# ^6 t* \2 Y3 ]) ^! T
登山杖(減輕腿力負擔)& }: E' A! k* G7 A$ `$ @
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
# m. [5 H/ m2 w8 S8 A8 A5 Q輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
- S4 ?$ G/ o7 B7 Q$ q4 V5 t9 y護膝(減低膝蓋負擔)* ^- m! C- Z& L+ c4 ?0 } T
MP3(登山途中真的很無聊)+ U$ R; Z/ j0 I+ H g/ X% b0 M
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)4 N6 d( q- G- [$ I, A
手機(記得充飽電力)
5 _2 j" ^7 l4 f. U! M/ Z寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)& L; w$ K" [) c2 |/ L
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)& X! ~2 k. q% w) q5 r: r
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
; _+ v6 h/ t* G乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
* B o; [/ W3 H( q泡麵(塞進嘴巴用的)
R1 I' Y5 C" V' o口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
6 W) N8 E( F# v8 w4 } H個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)2 u5 C! v, I9 V2 ]
耳塞(夜間打呼聲很多)- d' T1 o# e% m; v5 u/ k8 a/ ?
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6 D6 r" t' e; G: N1 ^8 A注意事項
8 ~) d4 D) e: c2 K! N睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
) i" z% D6 Z7 v# T7 {6 K不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)( @+ U4 F, @, j, T9 s
行前請剪短手腳指甲
6 s3 w4 k5 ^5 @0 d$ T排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著: U- q) Q( x# [6 Z/ C- G
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
6 a. ]7 {6 Q3 O+ k& e' A' ~0 r山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備, L' J# H& K. O _
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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