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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 ! n. L3 \& G1 h' L
, K$ H* ]: ]. S: z小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用4 q$ g1 _% a1 p3 I
- \3 g, k" N8 N3 [. a# |────────────────────────────────────- G9 u, l8 s. m2 x, L4 F0 X
5 e5 x* W- z! A; l必須攜帶物品:6 w* T& H: s0 [ [% g+ H
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西). T: P& I" {. l$ C: c# a0 b3 A
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)! \& D/ `* ]0 |
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)' [* I. A8 N7 l2 n7 G$ t6 e
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
. P% a$ [( ?3 q5 V2 F5 P/ T有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
6 e' V0 H, X9 u, e& b6 O8 `, K4 J手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)& h# L: w( |- o+ E) i
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)/ V& B2 _1 S( u/ U3 W) d5 F
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
1 g( R8 i4 D! i9 r1 K P個人碗筷(鋼杯也好)
* [+ Z/ w- e/ s" r身分証正本(入山查驗用)
# v+ I+ M) z& t# R半統登山鞋(需長過腳踝)7 @; E5 d! \) X! L
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)2 |! E4 K0 o+ l9 [
盥洗用具,衛生紙及替換衣物- ^( X a& I) N- F8 q9 U) E
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
4 R4 _/ \8 a6 H排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)( q$ V5 {0 _" x3 \
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
+ d6 v! | B; Q- S& T1 b x$ P* h$ s/ w毛巾(擦汗兼禦寒)
) c) \0 f0 X* f2 R( H────────────────────────────────────
- {: ?* q, V- ~4 x- d建議攜帶8 v5 `( B& W( Y) i- o9 @/ I
輕薄風衣外套
, ~) R5 X$ u) e登山杖(減輕腿力負擔)
8 o; q* _9 S' n/ a6 M長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
* I5 `% g' }" q: D% g/ }7 z4 b6 y輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
- h+ L* r' J2 W3 {3 S- b護膝(減低膝蓋負擔)
; G; ]$ O/ C) fMP3(登山途中真的很無聊)
* h% d7 V& v& w J相機及電池(除非您想來無影去無蹤)
+ y; r" m& f, o手機(記得充飽電力)
, I5 A8 T6 R# r寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
- r3 X$ U0 W: f! T+ p禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)* t7 _7 q1 y. ], l3 J
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
4 K0 j. J a+ _1 I- d# C" f1 ~乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)% k& t1 N7 c5 \+ [8 }' R
泡麵(塞進嘴巴用的)
5 @$ ]' ^% v3 N% l9 m+ @8 L口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
( X; ^8 c1 C; D' C; m個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)! d0 T) a1 y/ ^4 {
耳塞(夜間打呼聲很多)
* S3 U+ D7 M3 q, N6 Z-----------------------------------------------------
" Z% g# u- [' V注意事項
3 ]" _3 ?5 P8 }) k6 X$ U! z睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
" C8 W1 D! I" E3 {% Y! D* _不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
( m) h, x' d; y/ O8 o& T6 U: H行前請剪短手腳指甲
/ z8 N$ A' c# L' X5 A8 O排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
. W% ]# e* d9 M所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 : o$ B7 U0 V7 o8 }! [! m
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
* `5 U8 U A& |另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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