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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
% X$ C7 q$ O0 L! N7 W& J, a! y3 M& H4 {1 @$ y( P1 h8 ?
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用& A7 n; `1 t6 L; Z0 P
9 ~/ K! t0 {: x9 |; \$ l+ E; a" i
────────────────────────────────────7 g3 x; ^' J5 {# `4 q+ V+ z
6 l- p" L/ n7 H必須攜帶物品:
2 @0 ~ K: d5 M登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)
+ R v2 P4 O: D攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
: {- q1 o" b! H; d禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……). E9 r8 i8 K {! S6 A
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
2 G/ p& [ n1 p4 r' G有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
. J0 K. L' t5 f! o5 ^6 i* X) |手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
* ]+ T0 x" o) {* V0 ^. r( t7 q1 S雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
- Y' ~ u' H/ P0 ELED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)9 N5 S+ H2 }8 f5 A# q/ R. R
個人碗筷(鋼杯也好)
8 Z, J' g3 Y: Z Y6 V r w- G身分証正本(入山查驗用)
: L7 f& d* p2 F( S半統登山鞋(需長過腳踝)0 F, M- j. R: v: I
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
( E0 s, b _( k' g+ E4 V& r盥洗用具,衛生紙及替換衣物) S9 b: q5 R, B1 L
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
' k8 T2 i4 l$ d6 _* z, _0 Z排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)2 ^6 K: |& u: p
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
2 i& P1 `* _- M& H/ k毛巾(擦汗兼禦寒): `$ I( H2 U/ ^7 t7 J9 o# G2 X D9 w
────────────────────────────────────0 H" E! G' N5 e4 S* q+ _
建議攜帶
7 K" a9 K4 v, V, X輕薄風衣外套
7 ~$ a5 @! D! q5 s$ Z登山杖(減輕腿力負擔) o1 Z$ ]) m) {* _
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)) y. L5 C2 T2 l" Y9 [$ {
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)4 G$ w6 O" \# G6 t! l Y
護膝(減低膝蓋負擔). |6 q' [% o9 ~6 c
MP3(登山途中真的很無聊)9 L8 k4 o+ t8 H
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)" M! C3 N6 ~' \
手機(記得充飽電力)
E# z6 f3 V9 c4 a( v9 i寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
% G4 \5 h; ~/ P3 H8 U- C禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)$ E+ _( a, T* A8 O! F
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
4 W0 n4 O6 G, o- W" k% I乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
+ b/ v$ _3 g6 J4 K泡麵(塞進嘴巴用的)
) _& i0 [$ Q, r口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)3 I& r. f, Y5 G% C$ w$ F0 W$ o/ s
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)" d; v8 i9 u5 {+ w8 \8 U
耳塞(夜間打呼聲很多)+ J4 v( A) S& V4 }5 ?1 H/ e9 m6 ]
-----------------------------------------------------3 e* l0 {( M, } r% n3 g
注意事項
& A4 Q2 }& T9 B2 w% u睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
. D, h4 E' k. }$ s2 M/ l不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
0 F+ k: u* I) R- i; F- h- g行前請剪短手腳指甲
* _! b9 o# L2 p" M; }排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
, \0 t; e0 s0 y* s所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 r3 a1 X/ p: n2 q! A9 f
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備/ Y: O3 J; X4 h
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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