掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

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囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期
7 R; ?4 [3 P* ]* Y- p/ Y* w" A7 ` 更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
3 z3 t9 ]( L5 ?+ b5 x" t少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
& ~+ e; A/ R! \# u7 c) M吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
% J5 r2 i4 `/ a5 E' |4 G! @並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
/ ^% E: D9 M; e9 z8 P; b吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]

4 u$ f/ @! i# l  a3 ]& C轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html
# K( }! \( g3 O2 O+ Q
, A, z8 \7 \+ _  F2 ^( d4 ]沒吃會真的長不高嗎
* G# E7 P' s  r; K
4 E( o4 ]! T# s0 v# b' o因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
, l. L7 R0 q( `! T9 Z
有吃轉骨的  請分享一下看法  

tiffany84919

我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
2 m# x7 ?0 |* d# P# W9 m' D; Z( u請大家詳細分享

hfnnxu

tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
( \: v% Y" K$ w# o  ^4 l; i我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
請大家詳細分享

1 x1 M1 ?9 g2 C3 Y, r真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人

豬寶嘟窩

有吃還是會比較好一些
就我的哥哥和弟弟而言
; |$ h! R* q9 L& g' h% x- k雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
哥哥身高172公分, 弟弟185公分
還有我的小孩因為很注重自己的身高
所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
結果我的孩子現在身高是187公分
雖不敢保證吃嘞一定有用,
/ B9 D/ x) Y; H) C但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾

閒閒來逛

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( @+ \2 o# E% y# g  S是大約什麼時候吃   幾歲呢
4 O3 m( r, Q! R5 \1 g5 i) q$ n
1 L) i& o  u- R0 n4 t: y坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了

豬寶嘟窩

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$ P% N5 t+ k- n9 D男女有別
2 H- N7 u* R! y女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了

evelyn0026

這我要來現身說法~
, s' P# f3 |% t  r
& ^. K1 R" z, g6 u1 m- S家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間
9 p) N/ A4 n! C6 j2 W5 Q& v( i
1 w$ v7 e/ T, v$ m/ M. C$ k  S- A我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級

4 @; M* ~7 P8 C$ B* I+ \8 C所以一個比一個矮.都只有15x左右...
4 o/ a3 }' W5 |' @
等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm

小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm

米米

我的小孩雖然還小
0 ]& D' k, m" V6 E0 T! E但我也想先知道轉骨配方
因為我婆婆跟小姑都嬌小
我女兒現在也很嬌小
  S. j) z, b: G怕她以後會長不高
) z2 P- h8 d! Y2 l+ Q' {

鬱金香

小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
" D6 D  Z. D2 |, p這篇文章一定要收錄～
請問轉骨藥方哪裡買@@？

西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的
/ g1 J6 u9 X* w- J4 ], T
8 s7 w  X# p/ j, B6 \* j我之前在峽郵局對面買的  3年前  
# e+ Z) I5 E6 k! I3 c
不過剛開始 有照表喝
: ]% a2 Y$ H6 x5 Z( |後面斷斷續續   
小朋友還是會偷吃冰><
5 h* F9 w4 B9 X不過每天都會去打球就是了

剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
2 L1 L& d3 q: v: S0 p& a當時142.........現在160幾....

也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果

不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈

andy826

我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....