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; M+ L0 d# J6 {! w' E1 U0 F上週老師給的講義, X* O2 K$ V* f8 L
給大家參考提醒用
0 {1 E) h; W5 }7 d起床後練功前,喝一杯溫水排便
- z5 V6 c/ B% O+ o練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉% V/ _5 m" r$ {" H1 ^) S
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)7 |7 ?* @6 {0 Q- ?
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)' R2 H: X. a* ?0 L; C/ U
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)" ]! E$ B! s. q# l
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
! `* g; i; ^6 X4 t7 Q4 Z有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
1 f3 r+ N! D% b4 m5 |$ U: I1 {% D身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法0 Q. [0 f- u, n8 ^
請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)6 T% M6 ?, b( L+ Z; `
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
1 `$ |/ w5 [1 c* g練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象6 u U/ T! N" ~$ A% S) @+ E
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
2 l; e- E4 p( o) L/ I若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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