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/ d3 w3 Q0 r- M& `1 L上週老師給的講義
- k7 Z! O) N: `5 f/ p) Z3 s給大家參考提醒用
{% V3 O& ~6 c/ P- G6 Z- p起床後練功前,喝一杯溫水排便
9 S4 ~3 Y5 u" r9 x# `' E練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
# I+ o- {" W( S) k% h ^6 F0 F8 n! ^/ R練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
9 K% R+ c1 e( N( n( ?% a4 ^9 d; O; X0 S忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
0 y8 D: x" X, W動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
4 R* g( W- m% e練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.0 j, L; M; T* m1 D+ N
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
, T' m+ n0 e9 q0 z* s/ M; v8 `( i0 G身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
, `# g X7 Q/ Z; t8 l: K# G請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)% ?' M$ W, ^- d' T3 `9 Q
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
6 k( F# C# t, ~: e練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象9 w B7 e8 g( @% J( D! C
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
+ s M5 }8 v, v" f若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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