專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

http://blog.udn.com/mybook678/4953001

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明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：

8 N. H  P: N! }/ g) h, [1. 專職媽媽的壓力

* S. Z* b/ Q1 I4 j) d) N  i專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。
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% H- W4 [% v: s8 s& }7 D現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。

而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。
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9 n' a  n$ c/ d2. 如何幫助專職媽媽
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2 M1 k  {. V- v專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。

首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。
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在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。
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( z! H% ~- V$ H' V# D當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。
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【新聞參考】

1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
http://blog.udn.com/mybook679/4948336

* D, s" y9 d3 v: L3 O% R. y2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
6 U& y* y; a4 f" n$ l1 uhttp://blog.udn.com/mybook679/4950643
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icerivery

我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立，娘家又有需要~
在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
/ }- q. M9 ?# _! W0 v0 o至於我一直都在工作，錯失了很多小孩成長的重要時刻，再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~
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許小b

說真的...政府通常口號喊得很大聲...
但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...
我是一個已經當了兩年的全職媽媽
目前也在面臨是否該回職場的問題...

calcandy168898

沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......

小廖

各位媽媽要多"愛"自己一點唷～
3 `1 R. n9 A9 f當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷～
9 x( @$ I' S% |共勉之

Lydia

記得我生完第一胎的時候，也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~
& G$ q$ L) ^* y還好那時住月子中心，回家後也沒跟婆婆住，還有老公在背後默默支持！
老公的角色很重要，真的，這段時間不要跟老婆吵架！！！

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洪阿民

我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。
我老婆自己帶小孩，我本身也在家工作，一起憂鬱。

慧秀

其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
. h* P: h/ Q# I% b8 k我的作法是讓自己走出去
2 H2 }. V$ y0 j找年紀相仿的小孩的媽咪
小孩可以玩在一起
媽咪聊聊育兒經
- v% R. n+ l" d- O3 {+ b偶而串串門子
別把自己悶在家裡
有活動只要時間.狀況允許就參加
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伶小妹

對於新手媽咪們要加油啊
雖然我已經熬過那2-3年時期
但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
7 J) i4 R2 _" s3 k又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘
建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

翃蜿

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慧秀說的對.
真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.