專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

http://blog.udn.com/mybook678/4953001
8 ]% s( F; A) w$ ^4 @6 V6 E

, C4 L% r; f, |* y9 ?明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：
% W; I( Y8 [; `; ?
1. 專職媽媽的壓力

專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。

現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
5 E# i1 t8 o/ ~* O: c, \: L; t
5 u% V( A6 Q4 Z' z" W$ l而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。
2 X& C. Y2 I: Y
2. 如何幫助專職媽媽

; t3 K1 U6 o9 z& Y3 o( m專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。

首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。
6 D5 F/ C- [/ A
6 q+ w* t' x/ H" X在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。

當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。
3 ^# m  |4 j# Q* o! u
【新聞參考】
! o# ]7 y. ~* z8 A
1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
http://blog.udn.com/mybook679/4948336

. o2 ]: R; S8 Y* q: R* Z2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
http://blog.udn.com/mybook679/4950643
9 H8 B8 u. _, _8 V# l

icerivery

我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立，娘家又有需要~
在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
) j6 {- }8 e. ?" m+ u: P' B# q5 a6 @至於我一直都在工作，錯失了很多小孩成長的重要時刻，再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~
4 b/ a$ @8 j0 F$ w- l: \9 e

許小b

說真的...政府通常口號喊得很大聲...
1 |  S" Z2 c, u4 S' l. m$ B# ?但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...
2 [. f* ^. ?; }) z; Y& n我是一個已經當了兩年的全職媽媽
目前也在面臨是否該回職場的問題...

calcandy168898

沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......

小廖

各位媽媽要多"愛"自己一點唷～
# T# f0 }) e* F' N; B" P5 o+ a當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷～
( W) U5 j5 ^8 Q8 P3 K. [共勉之

Lydia

記得我生完第一胎的時候，也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~
9 ?9 I* K; t$ d% P8 V. Y8 p還好那時住月子中心，回家後也沒跟婆婆住，還有老公在背後默默支持！
0 d: T5 N7 q3 L3 g5 g老公的角色很重要，真的，這段時間不要跟老婆吵架！！！
/ i0 u: w3 a& c

洪阿民

6 R0 G" K, Z3 v2 i3 x! a
' {8 C- t4 ]/ r9 Z我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。
' f" _  h5 L9 l我老婆自己帶小孩，我本身也在家工作，一起憂鬱。

慧秀

其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
我的作法是讓自己走出去
+ F1 {$ u3 ?& `, y, S9 W' {找年紀相仿的小孩的媽咪
6 F& _& F* i9 d% ^8 K0 N小孩可以玩在一起
; w( W5 \, b5 m7 y0 s/ Y媽咪聊聊育兒經
# a& d- s! ?, J8 T/ @# h偶而串串門子
* v0 [& h0 R& [- K3 ^別把自己悶在家裡
有活動只要時間.狀況允許就參加

伶小妹

對於新手媽咪們要加油啊
5 T, a& e; V7 u' w0 d$ [" M雖然我已經熬過那2-3年時期
但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘
建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

翃蜿

回覆 慧秀 的文章
" Z& i0 T* W) C
+ Z* Q, G4 w6 U+ _6 N9 _) a慧秀說的對.
4 J! L) I7 j0 C. C' p( |6 K5 U* j真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.