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(轉載自«天下雜誌»特刊第27期) ◎吳韻儀/文
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看電視不僅妨礙孩子的腦部發展,更會降低思考能力、注意力與想像力……,不管什麼節目,只要打開電視,就可能傷害你的孩子。/ V) _1 T: ~" r% C# A, p9 `4 c
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節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子,一跳一跳的出現在電視螢光幕上,與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子,站在螢光幕前仰著頭,不時隨著玩偶搖動身體,哼哼呀呀。) p1 @9 y7 f f
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也許你心裡想著:才開始牙牙學語的孩子,就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文,真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。
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U2 ~! _, |0 \5 R' u2 H「只要在電視螢光幕前坐上半個小時,人的新陳代謝與活動力都下降,智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外,還有研究顯示,看電視會使人變得被動與焦慮。
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) n0 a1 Y3 U2 {' h7 H" A) Y5 u* `真的嗎?; z$ ^. a8 Y2 e# X% G% A
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近年針對腦波的研究,讓我們透視電視對腦部的影響。; q3 v5 L1 ^0 u6 J+ k
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人腦中有阿法波(alpha waves),與類似催眠效果有關;還有貝塔波(beta waves),顯示意識、理性思考。研究發現,人在閱讀時,腦中產生活躍、快速的貝塔波,一旦轉為看電視,腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長,腦中的阿法波愈強,貝塔波愈弱,腦部活動力大減,人就像被催眠一樣,思考力與注意力都下降。
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而長時間看電視造成腦部活動力大減,對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»(The Vacuous Vision)一文中指出。+ @# \6 `( l1 p
+ \) D7 p# t" z D2 _6 c- ?+ } O因為幼兒自呱呱落地後的前幾年,是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics, AAP)還公佈政策,極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視,正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視,對腦部發育有負面影響。2 d+ C( O3 @2 G: o; r- Y
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只要看電視就有礙發展
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' l5 E' X" u: {8 O; W«電視對孩童心靈的傷害»(How Television Poisons Children's Minds)一書的作者艾佛略特(Miles Everett)甚至指出,「不論電視播放什麼節目,只要孩子花更多時間坐在電視機前面,對他們就是有害的。」
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4 d( j0 Q) l G加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生(Susan Johnson),深有同感。
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; |! `5 E( E" f# o# H& ?. @' Y強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目,還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視,就對四周環境沒有反應,一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後,他的動作變得衝動、不協調,遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西,取而代之的是重複演出電視節目的內容,不再自己創造主題,缺乏自己的想像。
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6 T$ K8 E( j3 B" r q5 W( w6 c6 n到底,電視如何影響孩子?電視真的會把孩子變笨嗎?3 D( x0 v$ o0 V
) u0 q5 o" H1 I0 b0 e; [知名兒童教育學者皮爾斯(Joseph Chilton Pearce)在«進化的終點»(Evolution's End)一書中指出,幼兒的潛力就像種子,需要培育與滋養,才能正常的成長。 |* G z2 {! H$ @- K, I2 a# Z
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對於快速發育的幼兒頭腦,電視非但不能提供養分,甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會,不僅妨礙腦部發展,還傷害未來的學習能力。
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' g0 s$ s/ Z. \" Y; |特寫音效剝奪孩子思考機會
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8 S; E4 I b9 K電視迷人的聲光色彩,是幼兒腦部發展的頭號障礙。. r3 Q2 d( R/ n9 ]- K# E9 N
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電視節目為了抓住觀眾的注意力,三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激,卻只能刺激腦部較原始的部分,不能幫助幼兒發展思考能力。
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4 v% D% Q7 {" ?. ?- U新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋,就像粉嫩的小身體一樣,在出生後經歷快速的發展階段,建立大量的神經連結。
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$ U' s8 i2 a& j' r6 P( o6 y# P9 D* T加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出,幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分(core brain)開始,發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域(limbic brain)。到四歲左右,這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結,然後發展的重點轉向思考區域(thought brain, neocortex)。在不同的發展階段,腦部需要不同的刺激,才能促使神經快速發展、建立連結網路。' l7 {. ?# x% |9 s( w% R; ? d
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電視聲光與畫面的刺激,讓腦部一直維持在較原始的區域運作,無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激,但是大部分的電視節目每五、六秒,有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面,像連發砲一樣,讓思考區域毫無參與機會。
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教育心理學家海莉(Jane Healy)在引起廣泛討論的«心靈危機»(Endangered Minds)一書中指出,兒童如果缺乏思考的習慣,電視節目就算提供豐富的資訊,也無法讓孩子變得更聰明。7 R# r& n# |: N) N% F, c
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長時間下來,這樣的刺激不僅無助於思考發展,甚至讓人沮喪。% q- D6 l8 j+ P: k7 ?, g+ _+ D7 ]. D7 X
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由於分辨真偽是思考區域的工作,腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時,無法分辨真實或虛幻,立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出,由於這一切反應都只發生在體內,四肢並沒有做出配合動作,所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。7 ^: B% d6 e! ]! t
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色彩刺激使左右腦失衡* h$ i0 k/ x# d) j' i
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此外,電視以色彩畫面為主的傳播方式,使左腦與右腦不能均衡發展。" W: B. m1 a1 Z0 f+ |9 i4 E8 q( k
9 j6 L2 ~; S) K' C# A r" l" G«心靈危機»一書指出,看電視會減少對於左腦的刺激,連帶影響左右兩腦的連結,因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。* Q6 R: E7 D; M8 O& L" Z3 g
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人的右腦是直覺區,對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。4 g/ n: ^$ Q+ W8 L" A# e
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左腦則是處理邏輯推理,負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。- S! G' G7 m) M3 h- ~) f" p
2 L( E& x1 V' ?6 R電視的色彩刺激,幾乎全由右腦處理,相對減少對左腦的刺激,削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養,也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。' s7 o+ a: H. }/ i
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左右兩腦之間的神經聯繫,是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分,必須透過神經聯繫,學習彼此協調。許多神經心理學家認為,如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展,可能會造成注意力與學習困難。( U8 r: o% s8 ^
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0 Z8 w: B- M! @% _. Z' J看電視的眼睛懶得看書6 R" @" V" L7 ^3 @/ l" w5 z
0 l9 U5 h* T$ K2 f電視傷害了兒童閱讀能力,是影響未來學習的另一個因素。$ t- p8 Z( C6 q% ~+ s% u
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電視對於兒童閱讀的影響,不僅是搶占了兒童看書的時間,而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候,眼球很少運動,眼睛只要盯著電視螢光幕,既不用擴大瞳孔,也很少、甚至不用來回移動,而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。" _7 f) z' X: S: j5 S% \% B2 O. O& p- }
4 e$ m4 B, W9 g看書的時候,眼睛必須不斷在書頁上下左右移動,需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動,對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。6 H2 l+ B# P7 A* F3 H
% ?1 x/ |* M7 V5 L) n9 R+ @, P n電視不僅讓眼睛缺乏運動,也讓我們的心變得懶惰、被動。
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3 s; L; A0 j, R' }' A, ^( A真正的學習與解決問題,需要主動與堅持。但是,阿拉巴馬大學教授布萊恩指出,電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後,再要求他們閱讀或解決複雜的謎題,他們完成的堅持力與意願,都會降低。 Y6 h+ \: L4 A7 d/ @6 v3 F5 J; a
}: G" L& y& D- T# h( @ Q; W* u因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力,使得兒童習慣於因外在的刺激而學習,而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題,心思就飄向他處,等待轉台。+ z. E# ^; V) w, G5 X: w
, x3 x0 X3 J' d4 d5 U布萊恩並且強調,電視降低主動聚精會神的能力的問題,在三到五歲的幼兒身上特別重要,因為這段時間似乎特別容易受到影響。
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難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格(Jerome Singer)深信,「在學習與閱讀習慣完全培養好之前,最好完全不要看電視。」
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孩子畫不出自己的白雪公主
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電視傷害了孩童的閱讀能力,改變了孩童的閱讀習慣,也就使得孩童失去想像力。0 V% t$ _% [6 u4 R
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芝加哥大學生物心理學家勒維(Jerre Levy)指出,兒童看書時,必須自己創造出所有的情節。兒童一面看,一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調,還要創造出人物周遭的環境,想像環境的感覺。這種自我創造很重要,但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。# l9 g6 D# f Y% H9 n' B
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「看電視造成的問題,就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。, |. c/ i- |. e& u& E4 R5 E
. ]- k+ I9 ]0 Z! U, H腦部掌管情感的區域,負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義,與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區,不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會,而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面,不會被忘記,而成為未來創造的限制。如果看過白雪公主的電影,未來再看白雪公主的書,腦中就浮現記憶畫面,很難創造自己的圖像。
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! X2 J; e5 q2 H$ C7 \0 `' r「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉,如果不運動,腦子就會萎縮。」勒維指出。$ a2 `& }% ]1 d( f
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想像力的萎縮,是一大損失。如果對同一個故事,你有先看書再看電影的經驗,就會了解這種損失。通常,看完電影後,都會大失所望,這正是因為我們自己在閱讀中的想像,比螢幕能夠呈現的,豐富太多了。3 D8 ~- O: _- B0 r R \& q
, }/ t) s: G* y! n強生並且指出,「創造畫面的想像,不僅是娛樂,也是我們夢想與直覺、激勵等高層思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面的能力,連夢想的能力都受到影響。+ M8 z" O3 p$ ~4 a5 M2 ?7 W. M: a+ g
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總而言之,「電視影響了人之所以為人的三項特徵」,強生在«電視與兒童心靈»中指出。在人生最初的三年,孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓幼兒坐著,沒時間進行有意義的談話,而且嚴重傷害思考能力。
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* ~* S( h$ H1 x思考力結凍$ v: H% s5 m+ a* V9 F
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英國兒童文學家達爾(Roald Dahl)在一九六四年寫了«查理與巧克力工廠»(Charlie and the Chocolate Factory),被翻譯為西班牙文、挪威文等,流傳世界。他在書中寫道:4 k0 I9 i- {3 L' Y; L4 U
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電視腐蝕了腦中的感官!
- z; j% s- \9 E& N: K# |: Q 它扼殺了想像力!) N+ V0 n/ c0 ^" H; F1 b9 l
它阻塞、攪亂了心靈!3 `( ?6 o, \9 u; D, r: J, }+ n& _1 Z
它把孩子變成如此遲鈍與盲目。
: y8 w2 h8 f$ D! J4 N6 i8 u; a 孩子再也不能了解幻想與夢境!6 E$ R7 f! f, |
他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟!
) |6 r! ]$ H/ `' \& L 他們的思考力生銹、結凍!( O+ K$ W/ s# M0 _ N% S: @
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看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家,最了解電視對兒童的傷害。
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關掉電視,說個故事吧,給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手,到真實的三度空間世界中探索去,讓孩子有踏踏實實的學習經驗。
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才起步的孩子,有太多的發展里程碑要完成,別讓他呆坐在電視前。/ o5 f; U" a0 \6 ?) w
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