皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
; y' w/ a2 a" a+ F8 S: ~# }: Z; o, ~+ n時間星期三下午1:30-2:30

wrow

請問上課地點跟課程內容~~
+ |8 N9 E( g/ V8 F" j: L9 j3 A
7 Z1 s( U  ^7 l3 y謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
請問上課地點跟課程內容~~

1 C$ t( W$ S9 f2 \  K" d  o謝謝~~

+ h  W! T0 }# i9 y- D私訊歐

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
1 ]6 M. L3 @+ m. B/ m6 Q5 ^/ q- P謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
  x: @* k1 U$ S( N8 C6 W7 u有沒有別的時段？

. ^+ }0 w( ~1 Y5 v# s9 ]( [5 ]- ~抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
* W: H; S# ^3 ~  A1 \* a謝謝囉

私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
- Z" G* [5 X% d& c6 @+ g0 m是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

不是Yoga是Pilates
8 o$ T5 D, o. b: U- f$ Z, h
燃脂皮拉提斯塑身班
* e# ?: q' r, M
中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
; h2 Z0 R4 W! _改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
& c# Q- y7 I. c$ F不是Yoga是Pilates

; W6 X3 A6 U! v  P燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!