太極拳新班

玉子燒

剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課

! L0 s8 O2 `! J1 }這位老師很好，值得推薦！

! R- n! Q/ t5 }4 @7 s, ~0 X上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
3 j, d$ }8 s/ u% x0 x開課日期：１０４／５／１３（三）
" o0 u! t6 _/ V- ?: M" z- m上課地點：龍埔活動中心
, I% x! T. Y0 R% Z  q$ s
名額有限，報名從速
1 g/ v  @- N) W0 I" `' v! x報名專線：0932-396-886
( ^# I) E; r; U  K* p( ~" ~" j

yiphonn

這位老師很好，我同意！
她在桃子腳和龍埔教拳，
4 l+ ?% a4 z1 O1 {! n5 {2 m9 T學生都說她是明師啊！

dzk

yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
- N. Q4 u8 j+ C2 z這位老師很好，我同意！
她在桃子腳和龍埔教拳，
# R5 k$ u2 I( _學生都說她是明師啊！

9 z3 K3 c0 r) \: g9 S請問這位老師在桃子腳教學的時間是?

alice1731

桃子腳是早上5：30~7：00
但現在還沒招新生

zwka

請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!

spsatansp

請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?

alice1731

, v/ @6 X) S6 S, ]+ E" k$ m! L
8 U9 d& Q0 q" b: E主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM

; A- H* S7 p' }5 m! i( D# o& Rhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
" h' K( w' R: j- e$ N+ T0 M

$ M8 {' i0 j3 D9 A2 U4 K老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！


兒童班請與老師聯繫，以利說明

玉子燒

太極拳對身體有什麼好處？
! @' {) e5 x. q9 _2 C6 C& }" \8 r
# @6 N: H* L$ ~# f1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
! e' r. }& N3 N9 s9 h+ U
5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
3 i9 ?; e9 p0 c1 r5 o0 @6. 太極拳有陶冶情操的作用。
! f7 m0 _- @1 v/ a( ]/ @! G
現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
! P/ A3 K1 m7 W+ n4 ^# P
不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
0 R, U( x  q  x6 ~但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！

* j4 K7 J, G. M4 E+ y0 C祝大家學到好的太極拳，身體健康！

2 q8 O- F: B1 g5 }0 E' G& D- h5 r7 E

yipmantin

個人以為兒童學太極好處更多！

大家都發覺很多兒童會過動，
看醫生只見治標，練太極可治本！

alice1731

每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量

1 s5 z, E! f; {8 i' C6 I! M6 e* P轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導

6 O' h4 S7 q4 P! N「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。

現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。

3 T; p# b/ b/ \! }# E) J  M《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。
$ d" H: B: W. d7 }. V- O
! K- `+ N2 ~4 {研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。

/ T8 z* {/ w' @" F8 Z% N參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。
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當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。
$ l( T7 T! c: ~  Q3 e4 c, n
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太極拳招生
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心
% M# q+ }8 T: \) [報名專線：0932-396-886